A szezonális élelmiszerek általában jobb áron és táplálkozási minőségen felül vannak, amellett, hogy jó tápanyagokat biztosítanak abban az évszakban, amikor a legtöbbet előállítják, ezért nem pazarolhatjuk őket étrendünkbe.
A uborka egy szezonális étel ideális fogyáshoz, mert magas víztartalma miatt nagyon kevés kalóriát és nagy mennyiséget biztosít. Ráadásul éppen ebben az időben kezdődik a legjobb fogyasztási ideje, és élvezhetjük tápanyagait, mint pl kálium, a karotinok, a A-vitamin, a folsav Y magnézium, jó áron.
Felvehetjük az uborkát salátába, savanyúságokba, nyársra vagy szendvicsbe, hogy frissebbé tegyük az ételt és sok olyan mennyiséget, amely nem ad kalóriát, de hozzájárul az étvágyunk kielégítéséhez, ezért ideális az ételbe beletenni diéta ha akarjuk karcsúsítson egészséges étkezés.
- Az éjszakai rózsa tea ideális a fogyáshoz és a pihenéshez - Periodista Digital
- A vacsora ideális tökéletes étele segít a fogyásban és a jobb alvásban - La Opini; n
- HAIRCUT waby bob Ideális mindenféle arc elvékonyításához - El Heraldo de México
- Az utolsó trükk az étkezési és fogyási vágy kielégítésére Ideális
- Az étel, amelyet naponta kell bevinnie az étrendbe a fogyás és a hasi zsír csökkentése érdekében -