• miért TecnicMoving
  • nemzetközi költöztetések
  • Üzleti
  • Egyének
  • Szektorok
  • Kapcsolatba lépni
  • közepes
  • Blog

vagy ha inkább

A év vége és ideje számba venni. Elérted a céljaidat? Elégedettnek érzi magát, vagy éppen ellenkezőleg, úgy gondolja, hogy az év fájdalom és dicsőség, ösztönzők nélkül telt el, vagy hogy tehetett volna mást is?

Ha úgy érzi, hogy nem használta ki a legtöbbet az elmúlt 365 napból, ragadjon meg egy ceruzát és papírt, és írja le a jó határozatok a következő évre.

Írja meg nekik és. Vedd ki őket!


Javaslatok ehhez a listához

- Lehet több szolidáris: évek óta olyan válságot élünk, amely nem ér véget. Kiváló ötlet, amelytől büszkébbnek és támogatóbbnak érzi magát, segít másokon. A városodban bizonyára léteznek szolidaritási programok, például élelmiszer-bankok, amelyekre önkéntesek kellenek. Attól függően, hogy mennyi ideje van, járuljon hozzá az ügyhöz.

érzi magát

- Vásároljon kevesebbet, de Legjobb minőség: néha kényszerűségből vásárolunk, és végül szinte haszontalan tárgyakkal és kiegészítőkkel teli házunk lesz. Jövőre javasoljuk, hogy kevesebb mennyiséget vásároljon, de fogadjon az adott tárgyak minőségére és hasznosságára.

- lépj tovább: a sportolás nagyon pozitívan befolyásolja az életedet. Az olyan kifogások, mint a "nagyon stresszes vagyok", nem érvényesek, mert pontosan a sport segít enyhíteni. Olyan, mint egy egészséges drog: minél többet gyakorolod, annál inkább szeretnél folytatni. A tested és az elméd újra feléled, csak azt a sportágat kell választanod, amellyel a legkényelmesebbnek érzed magad. Továbbá, ha egyedül vagy, ne feledd, hogy a sport is segít a társasági életben és új emberekkel való találkozásban. Kell még valami ok? Ne habozzon: próbálja meg!

- Karcsúsító: ha van még néhány plusz kilód, ideje fogadnod a progresszív és egészséges fogyásra: ez nemcsak kozmetikai, hanem egészségügyi kérdés is. Vegyen vérvizsgálatot annak megállapítására, hogy problémája van-e a cukorral vagy a koleszterinnel, és célja a fogyás természetes termékek és egészséges étrend segítségével;
Felejtsd el a magas zsírtartalmú termékeket, a feldolgozott édességeket és a szénsavas italokat. Ha úgy gondolja, hogy a testsúlya megfelelő, akkor nem árt méregtelenítő étrendet végezni a karácsonyi túlzások után. Tisztítsa meg testét úgy, hogy legalább napi két liter vizet iszik, és segítsen magának friss zöldségekkel, joghurttal, vörös teával, kesudióval,
cayenne bors stb. Forduljon a gyógynövényes szakemberhez, hogy megtudja, mely természetes gyógynövények segíthetnek a cél elérésében.

- Cseréljen házat: Unod már az emeleti szomszédot? Nem bírod tovább a tetőtéri kutya ugatását? Túl messze van az otthona a munkától és sok időt pazarol? Itt az ideje megfontolni a cím megváltoztatását. Nyugodtan vegye figyelembe, és mérlegeljen minden lehetőséget a költségvetés és az Ön igényei szerint: munkahelyi vagy gyermekiskolai közelség, hasznos mérők, a szobák kényelme stb. Miután döntött, próbálja meg új házának díszítését Feng Shui-val alapozni, meglátja, hogyan érzi magát a környezettel harmonizáltnak. Ez az ősi gyakorlat jólétet nyújt a ház lakóinak; Néhány egyszerű szabály segítségével, amely meghatározza a színeket, a természetes szöveteket, valamint a bútorok és kiegészítők színét, olyan otthont érhet el, amely harmóniát, jólétet áraszt és ahová vissza akar térni, amikor csak tud.

- Ne cigarettázz: már nincs mentséged. Tudod, hogy káros az egészségedre és a körülötted élőkre. Nem nyugtat meg, csak pszichológiai érzés, mivel a dohány felgyorsítja a pulzusodat, és nem fordítva. A dohányzásról való leszokáshoz csak hajlandóságra van szükséged, de ha nem gondolod, hogy képes vagy rá, akkor felkeresheted a legközelebbi egészségügyi központot, ahol regisztrálhatsz.
az általuk szervezett programoktól vagy egy magánközpontig, amely segít a kezeléseken (kipróbáltad a hipnózist?) a célod elérése érdekében. Kérjen segítséget gyógyszerészétől is, sok olyan termék van a piacon, amely megkönnyítheti a dohányzásról való leszokás módját.

- Nyelvet tanulni: a tanulás formában tartja agyunkat, és azt is érezni fogja, hogy valami hasznosat csinál. Megtanulhat új nyelvet (a kínai vagy az orosz nagyon divatos, és több tanfolyamot is talál erre a célra), vagy megerősítheti azt, amelyet már ismer (az angol a legfontosabb és továbbra is a legfontosabb; fontolja meg a szókincs frissítését).

- Mi történt a hobbijaiddal? Emlékszel, mennyire szórakoztál, amikor kis matricákat, bélyegeket vagy alátéteket gyűjtöttél? Keressen egy új hobbit, vagy vegyen fel egy már meglévő hobbit, mivel bebizonyosodott, hogy a hobbik elősegítik a koncentrációt és csökkentik a stressz mértékét. Azzal, hogy elfoglalt az elméd, mini vakációt veszel a rutinból.

- Apropó ünnepek. Mióta nem csinált menekülést? Teljesítette-e azt az álmát, hogy ismerje azt a célt, amely felkeltette a figyelmét? Az év elején kezdje el a költségvetést, és törekedjen a cél elérésére. Tedd magad úgy, ahogy kinézel, hogy megtedd azt az utat, amelyet oly sokszor halogattál. És ha a költségvetés nem adja meg
Ehhez a lehetőséghez érdemes fontolóra venni egy rövid kiruccanást negyedévente egyszer. Mindegyikükkel lendületet kap, és észrevesz egy kis leheletnyi szabadságot.

- Tanulj egyet új fegyelem: Ez lehet horgolás, a festészet világának felfedezése, regisztráció kreatív írásbeli tanfolyamra, tájfotó tanfolyam elvégzése (nagyon hasznos azoknak a vakációs kiruccanásoknak, amelyeket már tervez), stb. Sok dolog érdekelheti Önt, és itt az ideje a tanulásnak.

- Szocializál: csatlakozzon egy túracsoporthoz, egy paddle-tenisztornához, látogasson el valamelyik buli egyikébe, amelyen mindig elutasítja a részvételt, szervezzen a verseny vagy a középiskola öregdiákjainak találkozóját, hívja meg barátait vacsorázni stb. Vedd fel a régi barátságokat és köss újakat.

- Érezd jól magad: biztosan a városodban talál olyan tevékenységet, amelyet még nem próbáltál ki. Ez lehet menekülési játékban való részvétel, korcsolyázás vagy léggömbös repülés. Tegye célul, hogy havonta legalább egyszer mást tegyen.

- Utolérni új technológiák: Az internet korában vagyunk, és hasznos tisztában lenni minden hírrel. Az új termékek, amelyek a közösségi hálózatokon érdekelhetik Önt, keressenek egy fórumot, ahol azonos érdeklődésű embereket találnak, tanfolyamokat folytatnak a marketingről stb.

- olvasAz olvasás segíteni fogja az elmédet abban, hogy aktívnak érezze magát, bővítse ismereteit és elfoglaltságot teremtsen. Ha szüksége van egy kis lökésre, csatlakozzon egy könyvklubhoz; úgy fogja érezni, hogy "kénytelen" elolvasni a javasolt címet. Miután elkezdte, látni fogja, hogyan halad tovább. A legfrissebb hírek mellett elolvashatja azt a könyvet, amely annyira megtetszett, most már biztosan egy másik prizmából látja. Még egy második esélyt is merj adni annak a kötetnek, amelyet félúton hagytál, és amely még mindig a könyvtárad polcán van.

- Ír: nyisd meg a blogot (sok olyan platform található, ahol ingyenes sablonokat találsz), és írj arról, ami érdekel. Ez lehet napló, ahol megszámolja törekvéseit, vagy hogy mi történik veled naponta. Rögzíthet gondolatokat, leleplezheti fényképeit, írhat az utoljára megtett útról. Végezzen néhány kutatást
a háló és ugrás; apránként látogatások érkeznek a blogjára. Még akkor is, ha nem kíván híressé válni, az az érzés, hogy amit szeret, azt szeretni fogja.
Ezenkívül, ha mindig szerette a verseket vagy a történeteket, vegye fel ezeket a hobbikat. Bónusz megadásához vegyen részt a környékén szervezett irodalmi versenyen; kezdje a legszerényebbekkel, és haladjon felfelé a létrán. Soha nem tudhatod, mikor jöhet az esélyed!

- A zene születésünktől elkísér bennünket. Ez jó érzéssel tölt el bennünket, nyugalmat ad, feldobja a kedvünket és mindig megtaláljuk azt a dalt, amely alkalmazkodik létfontosságú pillanatunkhoz. Menjen el koncertekre (sok az ingyenes), vagy tanuljon meg hangszeren játszani. Ha már tudod: miért ne érnél utol és szerveznél egy zenei csoportot a barátaiddal? A szórakozás mellett néhány hónapos próba után részt vehet egy amatőr csoportok versenyén. Nem a győzelemről van szó, de a részvétel egyszerű cselekedete büszke lesz magára.

- Újra találkozni. Mit mondtak rólad, amikor fiatalabb voltál? Te voltál a legviccesebb a csoportban, és most mégis a szürke arc az, amit a napjaidban láttál? Feleslegesen üres hazugságokkal töltöd meg üzeneteidet? Túl magasra emelkedett az elért sikerekhez? Elfelejtette, ki voltál? Végezzen lelkiismereti vizsgálatot és kezdje az évet
térjen vissza arra, aki volt. Ha nem emlékszik, kérdezze meg barátait és családját; biztosan emlékeztetnek egy olyan anekdotára az életedből, amely nyomra utal.

Egy év véget ér, de egy új időszak kezdődik, tele új lehetőségekkel, 365 nap, hogy teljes mértékben élvezhesse ezeket, a harmónia és a testi-lelki jólét visszatérhessen az életébe, hogy újra önmagad lehess és a javad érdekében az állásfoglalások megvalósulnak.