Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
[NP] Otthonról munkába autóval és fordítva, egy munkanap a számítógép előtt (különösen mi, az egészségügyi ügyintézők), gyors harapnivaló a bárban, vacsora a tévénézésnél és a kanapén pihenés; Ez a „leülés” napi rutin a legtöbb spanyol számára szokásos. A fejlett és rendkívül technikás társadalmak tipikus szokásai, amelyek oda vezetnek, hogy hazánkban, 17 millió 18 és 65 év közötti ember ülő vagy nem túl aktív és 23%, ennek megfelelője 7 millió ember, beismeri "Semmit sem mozgat", nem is jár rendszeresen.
Néhány olyan adat, amely összefüggésbe hozva valóban riasztó, mivel az Oktatási, Kulturális és Sportminisztérium szerint a mozgásszegény életmód 4-szeresére növeli a magas vérnyomásban szenvedés kockázatát, 18% -kal növeli a drogfogyasztást és növeli a rák mell és vastagbél 10, illetve 40%. Mindez a várható élettartam csökkenését jelenti, mivel a mozgásszegény emberek 7 évvel kevesebbet él mint akik megfelelő fizikai aktivitást végeznek.
Az alábbiakban olvasható az Egy ország a kanapén: mozgásszegény életmód Spanyolországban tanulmány, amelyet ma Madridban mutatott be Élénk, amely elemzi a levont véleményeket 1700 interjú készítve 18 és 65 év közötti emberek fizikai aktivitási szokásaikról és véleményükről a mozgásszegény életmód okairól Spanyolországban.
De az adatok ezzel nem érnek véget. A Vivaz tanulmánya szerint a sport esetében még rosszabb a helyzet. Valójában, 3-ból 2 spanyol (kb. 20 millió ember) alig gyakorolnak és 11 millióan vallják be, hogy soha nem gyakorolták. Ezenkívül a gyerekeket sem kímélik: 3-ból 1 szülő megerősíti, hogy 10 és 18 év közötti gyermekei "nem sportolnak eléggé". Vagy másképp és egyenesen fogalmazva: Spanyolország ülő ország. Ennek a valóságnak következményei vannak: A spanyolok 60% -a elismeri, hogy túlsúlyos és 9%, ami majdnem 3 millió ember, "20 kg vagy annál több tartalékuk van", jelentős kardiovaszkuláris kockázatokat hordozó helyzet. Nemek szerint a nők kevésbé túlsúlyosak, mint a férfiak, míg a férfiak túlsúlyukat „mérsékeltnek” tartják, 0 és 10 kg közé teszik.
Mentségek és megoldások
De ... miért nem sportolunk Spanyolországban? Az összes okból, amelyet a lakosság arra használ, hogy ne vegye fel a sportruháját és ne mozogjon, egy következtetést vonhatunk le: mi, spanyolok "bajnokok" vagyunk abban, hogy kifogásokat tegyünk arra, hogy ne izzadjuk meg az ingünket. Valójában a székről való elmozdulás indoklása a legváltozatosabb: családi és munkahelyi kötelezettségek, az egyéb tevékenységek előnyben részesítése, és hogy a sportolás "unalmas, drága, nem az én koromban élők számára, és ezen kívül a városomban nincs elegendő létesítmény". A 85% elismeri, hogy igazi szakértő a putingban mentség arra, hogy ne élj aktívabb életet, bár a hibát is szétosztja: a vállalatok és menetrendjeik, a csak az élsportokkal törődő Igazgatás és az oktatási rendszer, amely alig ad tantervi súlyt a testnevelésnek. A megoldások? A spanyolok követelik, hogy a vállalatok adjanak időt és teret a sportolásra, hogy a média felhívja a figyelmet az egészséges szokások szükségességére, és a Pénzügyminisztérium vonja le az edzőtermekbe vagy sporteszközökbe történő regisztrációt.
4-ből 1 spanyol nem végez fizikai tevékenységet
Vivaz tanulmánya egy zavaró valóságot idéz: A spanyolok 23% -a semmilyen fizikai tevékenységet nem végez a nap végén. De ez a szélsőséges mozgásszegény életmód nem érinti ugyanúgy az egész országot. Ebben az értelemben Castilla y León, a Baleár-szigetek és a Valencia-közösség azok a területek, ahol több az ülő ember, míg Asztúria, a Kanári-szigetek és Andalúzia az ellentétes póluson áll.