Az Aloe Vera köztudottan ezernyi előnnyel jár a bőr és a haj számára. De mivel sok antioxidáns, vitamin és több mint 200 aktív alkotóelem van a testünk számára, nagyszerű szövetséges az étrendbe való beillesztése akár gyümölcslé, gél formájában, akár egyszerűen nyersen vagy főzve.
Ez a növény kiváló vitaminkészletként működik, mivel A, C, E, B1, B2, B3, B6 és B12 vitamint tartalmaz. Folsavval és többek között olyan ásványi anyagokkal rendelkezik, mint a cink, a vas és a kalcium, amelyek segítenek a belsőleg sérült szövetek gyógyításában, a bélgyulladások gyógyításában és az emésztőrendszer tisztításában, megkönnyítve az emésztést.
Az immunrendszer szintén előnyös, mivel ez a növény fenntartja a kiegyensúlyozott savas lúgos állapotot. Viszont javítja a keringést és a vérnyomást, köszönhetően annak, hogy segít a vérkapillárisok tágításában.
Másrészt javítja a máj működését és megtisztítja vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok koktéljának köszönhetően. További előnye, hogy csökkentheti a koleszterinszintet és kiegyensúlyozhatja a stressz szintjét, mivel állítólag adaptogén.
- Áttekintés a különféle algákról, amelyeket beépíthet az étrend tulajdonságaiba, felhasználásába és
- Szöcskék az étrendben, hogy fehérjéket gyarapítsanak Izraelben - Napi hetedik oldal
- Egészség Szeretne lefogyni? Ez a legjobb étrend, amelyet követhet
- Receptek az avokádóhab beépítésére az étrendbe
- Gwyneth El Diario Montañes diéta után