Ennek az étrendnek a neve a pilótáknak és az űrhajósoknak előírtakhoz hasonlóságból ered, így rövid idő alatt lefogynak.
Ennek az étrendnek nincs mellékhatása, bár alacsony kalóriatartalma miatt, amely 400 és 500 között mozog, ajánlatos sok vitaminnal és ásványi anyaggal kísérni.
В В В Az ajánlott idő három nap, és három kiló fogy. Nem tanácsos sokáig csinálni, mivel ez gyengítheti és elveszítheti az egészséges állapotunk szempontjából fontos tápanyagokat. Nincs ellenjavallata.
В В В Amint láthatja, az úgynevezett villámdiéta, ezért óvatosnak kell lennie, és csak a megadott idő alatt kell tennie. Ez azonban nagy segítség, ha sürgősségi állapotban van, és most le akar fogyni, így elmehet arra a partira vagy arra a sétára, és gyönyörűen néz ki.
В В В A fogyás mechanizmusa a diéta során a vizelettel történik, és a legtöbbet a víz üríti ki. Ezért a kiszáradás elkerülése érdekében legalább három liter vizet kell inni naponta.
Ebéd: 1 keményre főtt vagy buggyantott tojás. Zöld saláta saláta, paraffinolajjal, citrommal és borssal.
Vacsora: 1 szelet sült marhahús (nem zsír) vagy 1 grillezett steak. Mindkét esetben salátával.
- TLC diéta, hogy rövid idő alatt 5 kg-ot fogyjon le
- Diéta és tippek a fogyáshoz speciálisan a gyomorhurutban szenvedők számára
- Növényi étrend menü 5 nap; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Ismerje meg a hosszan tartó légzési étrendet, a levegővel történő fogyás japán módszerét; A
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend a fogyáshoz amit tudnia kell