Az úszás világában nagyon sokféle mozgás és eljárás létezik, amelyeket más sport- vagy szórakoztató funkcióként lehet gyakorolni azok számára, akik gyakorolják.

Ezek között van a úszás ugrás, más néven búvárkodás vagy olimpiai ugrások, és kétféle pontból történő közvetlen indításból áll.

  • Rögzített platform: Ezeket a pontokat a víztömeg partjairól lehet megugrani, és nem adaptált helyekről, például sziklákról, halmokról, sziklákról, sziklákról vagy a közeli hidakról.
  • A trambulin: ezeket a pontokat a trambulinok felhasználásukhoz igazított helyeken tehetik meg.

Az úszásugrást általában világszerte elismerik és értékelik a nagy szépség és pontosságot nyújtanak minden nézőjüknek, ez egy intenzív fegyelem eredménye, amely kiterjedt mennyiségű órányi edzés és nagy bátorság, hogy belépj egy olyan világba, amelyben egy ürességbe kell ugranod.

Az oldal tartalma

Az úszásugrás története

ismerje

Az úszóugrásról rendelkezésre álló adatok szerint ezt a tevékenységet az ókori Görögországban, a Peloponnészosz és az Eloic-szigetek partjain megrendezett versenyek óta gyakorolják és értékelik.

Ezeken a helyszíneken az ott lakó társadalmak elkötelezték magukat a versenyek sokféleségének megtartása mellett, amelyeken az állampolgárok kiemelkedhetnek, például gyakorlatok, versenyek és műugró versenyek.

Ezek a trambulin ugrások jelentősen fejlődtek a torna által megszerzett fejlesztési hatásnak köszönhetően, és ezáltal az egész Európában visszatérő tevékenységgé váltak század vége odáig, hogy az egyik olimpiai kategória lett.

Ezt az olimpiai kategóriát kezdetben a férfiak gyakorolták a St. Louis-i olimpiai játékokon 1904-ben, ahol csak változatos és normál ugróversenyek alkották őket.

A debütálás után, amelyet ezekben a játékokban váltott ki, a női részleg 1912-ben a stockholmi olimpiai játékok keretében jött létre.

Ezek után bár szinkronizált ugrások az elvégzett rutin része volt, csak az 1995-ös világbajnokságon, amelyben hivatalosan bemutatták őket, végül a 2000-es sydneyi játékok olimpiai tesztjeinek részeként kellett felhasználni.

Bár ez a sport számos kockázatot hordoz magában, amelyek mérsékelten csökkenthetők a különböző biztonsági intézkedések révén, a legkecsesebb sportok közé sorolták, a pontosság, a mozgásszabályozás és az esztétika kiváló kombinációjával.

Ilyen módon, bár a díszugrás a tevékenység fejlesztésére szolgáló néhány speciális létesítmény miatt kisebbségi tudományág, továbbra is kiemelkedő sportág azok számára, akik értékelik azt a pontot, hogy a Szövetség rendszeresen szervez versenyeket és rendezvényeket. Nemzetközi úszás.

Ugrások típusai

Az idő múlásával az ugrásokat finomították és hat különböző csoportba sorolták, ezáltal gyakorlóinak lehetőséget adva arra, hogy tökéletesítsék magukat az általuk választott ugrásban. Ezek között vannak:

  1. Ugrás előre: Ezt az ugrást az jellemzi, hogy az ürességgel néz szembe, és az esést ugyanabba az irányba forgatja.
  2. Ugrás vissza: ezt az ugrást hátulról az üregbe hajtják végre, a leszállást ugyanabba az irányba forgatva.
  3. Fordított ugrás: a gyakorlóknak ezt az ugrást az üreg felé fordítva kell végrehajtaniuk, zuhanás közben az emelvény vagy ugródeszka felé, ahonnan ugranak.
  4. Ugrás: Ezt az ugrást hátulról az üreg felé hajtják végre, így az esés az emelvény vagy a trambulin felé fordul, ahonnan ugranak.
  5. Az ugrás fordulatokkal: A gyakorlók elvégezhetik az előző csoportok bármelyikét, feltéve, hogy a fej és a láb ugyanazon tengelyén befordulnak, elkerülve a kezek mozgását.
  6. Ugrás a kéz egyensúlyáról: A kézenállásnak is nevezett ugrónak a kezére kell helyeznie magát, mielőtt a fenti csoportok bármelyikét elvégzi.

Viszont ezek az ugrások szabadon minősíthetők anélkül, hogy teljesítményüknél figyelembe kellene venni a négy különböző kezdeti testhelyzetet:

  • A feszített: ebben a helyzetben a testet teljesen ki kell nyújtani, a lábakkal együtt, a karok pedig a fej fölött vannak. Ezek a váll magasságában vagy a test közelében helyezkedhetnek el, az esés pillanatától függően.
  • A ponty: Ebben a helyzetben a gyakorlónak derékig kell hajlítania a testét, miközben a lábát és a karját kinyújtva tartja, vagy a combját tartja.
  • A zsugorodott: ebben a helyzetben a testet derékra kell hajlítani, miközben a lábak térdre hajlanak, a karok pedig megállítják a lábszárat.
  • Dugóhúzó: Ebben a helyzetben a gyakorló a fentiek bármelyikét elvégezheti, és amikor a bőre kifeszül, egyik kezének a fején kell lennie, míg a másik a mellkasán kell lennie a dugóhúzó megfordulására adott impulzus következtében.

Ugró alkatrészek

Az ugrások végrehajtásakor a bírák ügyelnek arra, hogy a lépéseket a tökéletességre hajtsák végre, így hat szempontra osztják őket:

  1. Közelítés: a megközelítés során a testnek teljesen egyenesnek kell lennie, a feje függőleges és a karok bármilyen helyzetben kinyújtottak.
  2. Lendület: más néven felszállás, teljesen irányítottnak, kiegyensúlyozottnak és erőteljesnek kell lennie, amikor meg kell csinálni. Ezen a ponton meg kell próbálnia minél magasabbra ugrani.
  3. A magasság: ezen a ponton a bírók figyelembe veszik azt a magasságot, amelyet az ugró elérhet a korábban végrehajtott lökésben.
  4. A végrehajtás: a végrehajtás során az elvégzett eljárásokat értékelni kell, valamint a gyakorló technikáit, helyzetét és fordulatait.
  5. Belépés a vízbe: egy ugró számára a belépésnek teljesen függőlegesnek kell lennie, elkerülve a test mozgását. Viszont a karok és a lábak feszítettek és együtt maradnak, és igyekeznek a lehető legkevesebb vizet csobbanni.
  6. Nehézség: végül a bírók értékelik az ugrás során elvégzett fordulatok számát, figyelembe véve az ugrás során végrehajtott helyzeteket, ugrás típusokat és dugóhúzókat.

Ezen túlmenően, ha szinkronizált ugrások részesei lesznek, a bírók tisztában vannak azzal, hogy az érintett ugrók kiváló magassággal, mozgások és szögek koordinációjával rendelkeznek a belépéstől a tevékenység végéig.

Az ugrások megnevezése

Az ugróversenyek során ezeket az eljárásokat teljes leírással nevezik meg, annak a csoportnak a típusától függően, amelyben helyezkednek el, azonban az egyes ugrásokra van egyfajta technikai sorrend, amely számokból és betűkből áll. Ezekkel az információkkal meg tudja nevezni és megszervezni az egyes ugrások csoportját, helyzetét és fordulatait:

  • Ha a szám ötössel kezdődik, ez azt jelzi, hogy a számhoz tartozik dugóhúzó csoport.
  • Az első számú második számjegy jelzi a repülési műveletet a csoportokban előre, hátra, hátra és belül. Repülési akció hiányában azt nullával helyettesítik.
  • A mérlegugrásban a 6-os számot rendelik hozzá az azonosításhoz.
  • Az első, második és harmadik szám, mint második számjegy, lehetővé teszi a szám megszerzését ugrásirány, a levelezésüknek megfelelően előre, hátra és fordítva.
  • A harmadik számjegyben az első, a második és a harmadik szám jelöli a a kivégzett halandók száma ugrásonként. Ebben az esetben levelük szerint félig halandó, egy halandó és félig halandó lenne.
  • A mérleg és a dugóhúzó csoportban a negyedik számjegy határozza meg a fél gyűrűk száma a folytatásban kell elvégezni.

Trambulin vagy emelvény magassága

Az ugráshoz dedikált ugródeszkának egy és három méter magasnak kell lennie a világbajnokságon belül. Ezzel az intézkedéssel ellentétben a olimpia, az említett ugródeszkának meg kell mérnie három méter pontosan. Eközben az ugrásnak szentelt trambulin platformja mindkét versenyen tíz méter magas lesz.

Vannak azonban olyan platformok, amelyek egy és hét méter magasak. Ezeket a platformokat azonban rendszeresebben használják az alacsonyabb kategóriájú edzéseken vagy versenyeken.

Ugrás értékelése

Eltérően más sportolási módoktól, amelyekben különféle korábban megállapított paramétereket, például technikai normákat, időket, felkészülést és végrehajtást értékelnek, az ugrás értékelésének elkötelezett bíróknak még más, kicsit kevésbé objektív tényezőket is meg kell követelniük.

A korábban említettek mellett értékelik az ugró saját stílusát is, figyelembe véve azt a formát és személyes tulajdonságokat, amelyeket hozzáad az általa használt mozdulatokhoz.

Mint fent említettük, a pontos ugrás összbenyomásának értékelésekor figyelembe kell venni az alábbiak technikáját és eleganciáját:

  • A kiinduló helyzet.
  • A verseny.
  • A felszállás.
  • A repülés.

Ugyanígy, a szinkronizált ugrásokban a következő tényezőket veszik figyelembe:

A kiindulási helyzet, a verseny és a rajt.

A résztvevő által elért magasság hasonlósága.

A repülés során végrehajtott mozgások és az általuk igénybe vett idő összehangolása.

Az ugrók hasonlósága a bejáratok szöge szerint.

A bejáratok távolságának összehasonlítása a használt trambulintól vagy a perontól.

Az ugrók koordinációja a nevezések időpontja szerint.

Az olimpiai játékokon, bajnokságokon és világkupákon belül legalább hét egyéni bírót és tizenegy bírót neveznek ki szinkronizált eseményekre. A szinkronizált tesztek eloszlása ​​a következő lesz:

  • A bírák közül öt lesz az ugrás időzítésének értékelése és pontozása.
  • A bírók közül három feladata lesz az ugró teljesítményének értékelése és pontozása.
  • A három megmaradt bíró feladata lesz a második ugró kivitelezésének értékelése és pontozása.

A többi olyan verseny vagy tevékenység során, ahol értékelni kell az ugrás feltételeit, öt bírót kell kijelölni az egyes versenyszámokra, és kilenc bírót a szinkronugrásokra. Ebben az esetben az alábbiak szerint kerülnek szétosztásra:

  • Öt bíró lesz felelős az időzítés értékeléséért és pontozásáért.
  • Két bíró lesz felelős az ugrás végrehajtásának értékeléséért és pontozásáért.
  • A két megmaradt bíró feladata lesz a második ugró kivitelezésének értékelése és pontozása.

Az ugrások pontjai

A bírák az esettől függően 0-ról (teljesen sikertelen ugrásként) 10-re (tökéletes ugrásként) szerzik az ugrásokat, félpontos lépésekben. Ebben az értékelésben a korábban leírt pontokat vesszük figyelembe, a következők szerint:

  • 0 pont: az ugrás teljesen kudarcot vallott.
  • 0,5 - 2 pont: ugrás megtörtént, de nem kielégítő.
  • 2,5 - 4,5 pont: ugrás megtörtént, de gyenge.
  • 5,0 - 6,5 pont: teljes ugrás és kielégítő.
  • 7,0 - 8,0 pont: ugrás megtörtént és jó.
  • 8,5 - 9,5 pont: ugrás és nagyon jó.
  • 10 pont: teljesített ugrás és kiváló.

Fontos azonban megemlíteni, hogy ezek a pontszámok a következő feltételekkel bírnak: