A diéta Vacsora lemondása pontosan azon alapul, hogy a vacsora felfüggesztésében és a tudomány mögött megegyezik az idei év egyik legnépszerűbb étrendjével.
Amikor szembe jön a diéta Vacsora lemondása, Dieter Grabbe táplálkozási szakember tervezte, az első reakció az elutasítás.
Senkinek meglepetéssel a fejezet A vacsora lemondása című könyv 1. száma „adiós, cena”. És az, hogy a diéta központi gondolata éppen az, hogy megszüntesse a vacsorát, hogy a test módosítsa anyagcseréjét.
Bárkinek, a vacsora nélküli tartózkodás gondolata inkább büntetésnek hangzik hogy egy csoda megoldás a fogyáshoz. De mi is, abban a kultúrában, amelyben élünk, amelyben megszoktuk a késői étkezést és a vacsorák szokásos társasági összejövetelét, az ötlet még bonyolultabb.
Ennek ellenére úgy tűnik, hogy működik. A vacsora lemondása mögött álló tudomány megegyezik a tudomány mögött böjt időszak. Az elmélet szerint, ha sok órányi étkezés nélkül hagyjuk el testünket, az alapvető anyagcsere az imént elfogyasztott cukor elégetésétől a testben már elhelyezkedő zsír elégetéséig fog menni, amellyel lefogyunk.
A gyors fogyás mellett a diéta, mint vacsora törlése tud segíteni aludj jobban, csökkenti a gyulladást, megakadályozza az Alzheimer-kórt és szabályozza a belek aktivitását szabályozó élettani ritmust.
A vacsora lemondása megteszi a böjt időszak egy lépéssel előrébb. Ahelyett, hogy előrehoznánk a vacsorát, felfüggesztjük, és két nagy ételt eszünk reggelire és ebédre, valamint napközben harapnivalókat. 17 órától tilos enni és inni bármi más, csak víz vagy édesítetlen tea. Mersz?
Még szintén kedvelheted:
- Hogyan lehet a kanári mag tejét gyorsan fogyni Bioguia
- Hogyan készítsünk levest zsírégető étrendhez; Sújt veszteni
- Diéta fogyni gyorsan kifejezni
- Hogyan lehet 10 kilót leadni egy hét alatt! A TÖBB VEGETARI vagy vegán étrend fogyáshoz
- Hogyan lehet lefogyni 5 kilót 2 nap alatt Egyszerű technikák a gyors fogyáshoz