Néhány évvel ezelőtt a legtöbb ember csak egy vagy két teát ismert: a szokásos fekete teát és néhány gyógyteát. Ma ez megváltozott: a teaivás kultúrává vált, és megnőttek az infúzió elkészítésének lehetőségei. Tehát most ihatunk egy finom italt, és egyszerre számos egészségügyi előnyhöz juthatunk.

10féle

Ban ben Napos oldal Megmondjuk, mire szolgál ez a 10 teafajta, amelyek egy pontban egybeesnek: finomak!

1. Levendula tea

A levendula egy nagyon kellemes aromás növény, elismerten pihentető tulajdonságai miatt.

Ezért van ideál szenvedő emberek számára álmatlanság, idegi rendellenességek és szorongás.

Hogyan készül a levendulás tea? Néhány szárított levendulavirágot mártsunk forrásban lévő vízbe, hagyjuk kb. 10 percig meredezni, szűrjük le és tálaljuk a teát.

2. Borsmenta tea

A borsmenta tea az görcsoldó, antibakteriális és B-vitaminban gazdag.

Görcsoldó lévén, segít émelygés és hányás ellen. Segít a rossz lehelet leküzdésében is.

Elkészítéséhez néhány mentalevelet meg kell meríteni forrásban lévő vízzel, néhány percig pihentetni kell, leszűrni a vizet és inni még forrón.

3. Fahéjas tea

A fahéj olyan fűszer, amelynek jellemzője erős aromája, sokak számára kellemes. És az aromája mellett más tulajdonságokkal is rendelkezik.

A fahéjas tea segít szabályozza a vér glükózszintjét, antikoaguláns és gyulladáscsökkentő. Csökkenti a koleszterin.

Elkészítéséhez csak egy teáskanál fahéjport (vagy felét, attól függ, hogy az erős vagy a könnyű teát kedveli) forrásban lévő vízbe kell keverni, és meg kell inni az infúziót.

4. Citromfű tea

A citromfű ideális méregteleníteni és növelni a védekezőképességet, ami szövetségesévé teszi megfázás és influenza ellen.

De mi a citromfű? Is citromfű vagy citronella néven ismert, Ázsiai eredetű és citrus aromájú növény.

A tea elkészítéséhez reszelje le a citromfű botot, és forralja fel egy liter vízzel együtt. Amint forrni kezd, kapcsolja ki a tüzet, hagyja 10 percig pihenni, majd szűrje le a készítményt.

5. Narancs tea

A narancs az egyik legnépszerűbb gyümölcs sok országban, és ízletes teát is készíthet vele.

Tulajdonságai között van magas szintű C-vitamin. Ajánlott infúzió is, ha akarja sújt veszteni, mint aktiválja az anyagcserét és felszabadítja a visszatartott folyadékokat.

Vágja darabokra a narancs héját és tegye forrásban lévő vízbe. Hagyja állni, szűrje le és igyon.

6. Ginzeng tea

A ginzeng, ázsiai eredetű növény, híres róla energizáló tulajdonságok. Ez lehetővé teszi a szív és az agy nagyobb oxigénellátását is.

Ez is jó ellenőrzi a koleszterint és tisztítja a vért.

A tea elkészítéséhez vágja a vörös ginzenget vékony szeletekre. Tegyen néhány ilyen szeletet a csészébe, ahol a teát tálalja. Forraljon fel vizet és öntse a bögrébe. Hagyja állni és igyon (a szeletek lenyelése nélkül!).

7. Chai tea

Más infúzióktól eltérően, a chai tea nem egy növényből származik. A chai teát a fekete tea keverék és néhány fűszer: fekete tea, szegfűszeg, kardamommag, fahéj, gyömbér és bors.

Gazdag antioxidánsok, mi segíti a funkciókat szív- és érrendszeri. Ez is serkentő és segít a emésztés.

8. Zöld tea

A zöld tea évszázadok óta az ázsiai kultúra egyik alapvető itala.

Ez az infúzió segít megtisztítja a májat, serkenti az anyagcserét és ezért segít a fogyásban, és kardioprotektív. Is megakadályozza a szájfertőzéseket, és ezért használták fel fogorvoslás Kínában.

A zöld tea egyfajta tea, például a fekete, amelyet a gyógyszertárakban és a gyógynövényboltokban kaphat.

9. Jázmin tea

A jázmin tea egy másik teafajta, amelyet generációk óta fogyasztanak Délkelet-Ázsiában (az ázsiaiak kétségtelenül a teamesterek, igaz?).

Jázmin teát állítanak elő a zöld tea jázmin virágokkal történő infúziójával.

Jó csökkenteni stressz és harci szorongás. Szabályozza továbbá a inzulintermelés, mi előnyös a cukorbetegek számára.

10. Oregánó tea

Ez a tea a serkenti a gyomrot, és ajánlott az étvágy növelésére.

Is enyhíti a fejfájást és az ízületi fájdalmat, küzd a gombákkal és baktériumokkal külsőleg és belsőleg, és segít rendszeresítse a női időszakot.

Az ital elkészítéséhez egy maroknyi oregánólevélre, néhány csésze vízre és egy teáskanál mézre van szükség, hogy kellemesebb ízt kapjon. Bár ez az utolsó összetevő nem kötelező, ha inkább természetesnek tűnik, folytassa. Melegítsük a vizet, amíg forrni kezd, adjuk hozzá az oregánó leveleket, és tartsuk forrásban az infúziót még egy percig. Hagyja kihűlni, és minden!

Tudsz más jó teát az egészségre? Hagyja meg nekünk a recepteket a megjegyzésekben!