GOE III

és nem említettem a blanquet-t.

fogyni

A húsok között elfelejtettem megemlíteni. Úgy néz ki, mint egy fehérvérű kolbász, és a sült rizst is beleteszik, és Gandíában a hentes majdnem megütött, mert elmondtam neki, hogy az edénybe kell tenni.

Calypso79

Nos, ettem egy darab pörköltet, hogy lefogyjak.
asina nem lehet beeeeeeeeeeeeeeeee.


Tudod; tészta leves vagy csillagok, burgonyaaaaaaaaa, csicseriborsóssssssss, borjúhús, calne labda, borjúborjú, levelek, chickenooooooooooo.

Ki teszi a bőrt a meaaaaaaaaa-ra?

Calypso79

Nos, ettem egy darab pörköltet, hogy lefogyjak.
asina nem lehet beeeeeeeeeeeeeeeee.


Tudod; tészta leves vagy csillagok, krumplisaaaaaaaa, csicseriborsóssssssss, borjúhús, borjúgolyó, borjúborjú, levelek, csirkeóóóóóó.

Ki teszi a bőrt a meaaaaaaaaa-ra?

GOE III

Minden meg van tervezve, és így volt mindig is.
Már arra is gondoltam, hogy azt enni, amit elestem, kérdés nélkül ne küldjön főzni.
Már akkor csinálom, amikor bulizok, néha. vagy én gondoskodom a vacsorákról, mint a héten, és ott több helyem van dönteni vagy manőverezni.

aztán délben enni, bármi esik is.
éjjel már lehet hangom és szavazni, és kezet adni arra, ami lesz.
és mindig az a viccem van, hogy játszom azzal, hogy nagyobbat vagy kevesebbet készítek belőle, reggelit és harapnivalót.

csak ezzel elegendő mozgásterem van ahhoz, hogy sok kalóriával tudjak játszani felfelé és lefelé, attól függ, mit akarok.

Úgy értem, ez így van, és minden a tervek szerint halad.
ha egy déli étkezésemben néha több kalória esik, mint egy mc donalds-ban, akkor az már meg van tervezve.
Nem vétkeztemoooooooooooo, yu-juuuuuuuuuuuuuuu

Calypso79

Minden meg van tervezve, és így volt mindig is.
Már arra is gondoltam, hogy azt enni, amit elestem, kérdés nélkül ne küldjön főzni.
Már akkor csinálom, amikor bulizok, néha. vagy én gondoskodom a vacsorákról, mint a héten, és ott több helyem van dönteni vagy manőverezni.

aztán délben enni, bármi esik is.
éjjel már lehet hangom és szavazni, és kezet adni arra, ami lesz.
és mindig az a viccem van, hogy játszom azzal, hogy nagyobbat vagy kevesebbet készítek belőle, reggelit és harapnivalót.

csak ezzel elegendő mozgásterem van ahhoz, hogy sok kalóriával tudjak játszani felfelé és lefelé, attól függ, mit akarok.

Úgy értem, ez így van, és minden a tervek szerint halad.
ha egy déli étkezésemben néha több kalória esik, mint egy mc donalds-ban, akkor az már meg van tervezve.
Nem vétkeztemoooooooooooo, yu-juuuuuuuuuuuuuuu

GOE III


Gondolom, tudod, mi történik errefelé pörkölt vagy pörkölt után.
másnap érintse meg a sült rizst a maradékkal.
az edény mérete egy ezred etetése volt, vagyis képzelje el, mi van holnapaaaaaa számára.
mind meghívtak.


és szegény homár még mindig a fagyasztóban várja, hogy homármézes rizst készítsen, de ez még egy nap leesik.

Kínai te, kínai I.

GOE III

Azt hiszem, mindenki ismeri a sült rizst.

GOE III

Ne gondold, hogy nem én csinálom az edzést.

legyen pszichológiailag erős. hogy én vagyok az, aki szenved, és küzdenem kell azért, hogy megszabaduljak ezektől a kalóriáktól.
ez nagyon hardoooooooo.
Az étel csak étel, nem érdekel, ha ezt eszem, mint egy espencaót paradicsommal és tőkehalral.

Carla25

GOE III


Abból, amit mondasz, azt képzelem, hogy ez a pangás nem nagyon haladja meg a kg-ot.
hogy már közel állsz a súlyodhoz.
Emlékszem, hogy 7 évvel ezelőtt 72 kg-ról 70 kg-ra mentem, az utolsó két kg-ról, teljes romboló tervben és két nap alatt tettem meg.
Reggel egy órát, délután pedig még egyet kocogtam.
és másnap megint.
de ezek vadak, amelyeket csak hosszú távon lehet megtenni.

Azt is kommentálja, hogy milyen változtatásokat hajtott végre a konyhában.

GOE III

Hogy vannak azok a méhnyakrák? Jól vagy?

GOE III


7 évig ültem fel, mindig ferdéket csináltam, amelyek jobban stilizálják a derekat.

az edzőteremben megteheti ezt a rutint:

  1. A) Pad vagy csiga ropogása: 4 x 20 - 25 ismétlés
  2. B) Lógó lábemelés: 4 x meghibásodásig
Közbenső csigák: 4 x 20 ismétlés


Most már nem ülök fel, azzal, hogy mi jön a többi gyakorlat elvégzéséből, és mi hiányzik a compex lövésből, miközben az edzés utáni sört iszom. Folyamatosan edzek.

simurgis

Az 1000 kalóriás napi étrend felháborító. Természetesen fogyni fog, és az egészség is, és a visszapattanó hatás epikus lesz.
És a test méregtelenítéséről. szótlan. Méregtelenítéshez májunk és vesénk van, és ha nem sikerül ivóvízzel, akkor nem oldódik meg.
Ad nauseam szerint a "méregtelenítés" nem létezik, ez egy átverés, a szervezet nem tárol méreganyagokat.

Az időszakos böjt tökéletesen érvényes eszköz, a Realfooding Academy információi, amelyeket partnered adott neked, remek, a Fitnessrevolucionario több bejegyzésben és podcastban is beszél a témáról.

Kár, hogy nem tudja megemelni az 1000 kalóriatartalmú étrendet, amelyet a tekintélyes Fundación Jimenez Díaz endikronológiai szakemberei készítettek el, a spanyol társadalombiztosításhoz kötődő sebészek által felírt étrendet, amelyet korábban a világ egyik legjobbjának tartottak az elhízott emberek bizonyos műveletek.

A fogyókúrában szenvedő betegek számára elérhető étrend a háziorvosaik révén. Akkor nem lehet olyan rossz.

De különben is, talán több és jobb ismerete van a táplálkozásban, mint ezek a szakemberek, és ezért engedi meg magának, hogy becsmérelje a munkájukat.

Ajánlás. Rossz temperamentum, nem jó a karmának.