Hasznos tanácsok

A megfelelő cím

vállalati

A labda eltalálására való felkészülés során a következő billentyűk segítenek a játék javításában és az egységesség elérésében.

A hátnak kissé hajlítottnak kell lennie. Tartsa térdeit is kissé hajlítva, hogy növelje az alsó test erejét a lövés során. A súlyt 50-50 között kell elosztani a sarok és a lábujjak között.

Kezdje azzal, hogy a klubfelületet a cél felé keretezi.

A jobb vállnak alacsonyabbnak kell lennie, mint a címen lévő jobb. A bal karnak és a tengelynek többé-kevésbé egyenes vonalat kell alkotnia a labdához. Tartsa térdeit kissé hajlítva. Gondoljon arra, hogy az elején tartsa a súlyát. Játszd a labdát a bal saroknál, és tedd a lábadat a cél felé.

A hatalom a körben van, és nem az erőben

(BaseGolf.com) - Ha veszünk egy nemi rugalmasat, és kinyújtjuk, vagy egy fémet, és megcsavarjuk, akkor látni fogjuk, hogy minél többet csináljuk, annál gyorsabban tér vissza eredeti állapotába. Ugyanez történik a golflengéssel, minél jobban irányítjuk a test felső részét, annál nagyobb az ütőfej sebessége, amikor megtalálja a labdát. A maximálisan ellenőrzött centrifugálás példája a Tiger Woods.

Nincs csavar, nincs erő

A labda helyes eltalálása azt jelenti, hogy helyesen kell fordulnunk, különben azt mondhatjuk, hogy ha rosszul megyünk fel, akkor rosszul fogunk lemenni. Ennek elkerülése érdekében meg kell tanulnunk a labda mögé fordulni, vagyis a súly áthelyezésekor, a hátsó szélben a jobb lábon kell elfordulnunk, amikor ezt megtesszük, a labda mögött fogjuk megtenni.

Nyilvánvalóan ez azt jelenti, hogy egy kis oldalirányú mozdulatot kell végrehajtanunk a labda mögötti kanyar kíséretéhez, ennek során a fej követi az oszlopot, és bal szemmel nézzük a labda hátulját; a hátsó ütés tetején a bal váll is a labda mögött van.

Ha azt veszi észre, hogy a bal lábát fordítja, javítsa ki, különben soha nem lesz hatalma.

Gyakorlatok a jobb érintkezés érdekében

A kontroll fokozásának és a szilárd érintkezés folyamatos esélyeinek javításának nagyon hatékony módja az egész bal oldal erősítése, beleértve a vállát, a karját és a kezét is.

A következő gyakorlat jó ezeknek az izmoknak a tonizálására, és könnyebbé teszi a klub felgyorsítását a labdán keresztül, kevesebb erőfeszítéssel. Ez a rutin a következő: Állj bal oldaladdal a falhoz, bal lábad külső oldalát tedd hozzá. Ezután botot tartva a kezében nyomja a keze hátát a falhoz, ügyelve arra, hogy a csuklója egyenes maradjon. Tartsa nyomásig a falat 10-ig. Ismételje meg ezt a gyakorlatot háromszor. A nagyon szükséges részének izmai jó egészségnek örvendenek.

A 40 yardos dobás


Apró dolgok számítanak a golfban. Valószínűleg, ha hamarosan megtöröd a 90-et, akkor a normál lövéseknél eléggé előreléphetsz a labdán, de elveszíthetsz jó néhány lövést, ha a lyuk 40 méteres körzetében tartózkodsz. Ezért a lövés tökéletesítése lehetővé teszi, hogy néhány ütéssel csökkentse pontszámát.

Valószínűleg hozzászokott, hogy ugyanolyan hosszúságot lengjen a táskájában lévő összes klubbal. Ez megnehezíti a 40 yardos lövést. Így kell lejátszani ezt a felvételt:

Legyen egy kicsit szilárdabb a klub, rövidítse meg hátulját és teljesen törje össze a csuklóját. Ezután csak ugyanolyan sebességgel lengessen előre-hátra. Élvezni fogja az eredményeket.

Tudja, hogyan kell helyesen mérni a szelet

Amint a tévében nézzük a golfot, látni fogja, hogy a Tour összes játékosa, ha nem is az összes, füvet dob ​​a levegőbe, hogy megtudja, melyik irányba fúj a szél. Ez jó módja az idő irányának megtalálásának - amit érdemes kihasználnia. De ne álljon meg itt. A fák tetején is meg kell néznie egy második kritériumot. A fák időnként örvényt okozhatnak a szélben - vagy kevésbé súlyosnak tűnhetnek, mint amennyi a magasban van -, ahol valóban befolyásolja a labda repülését.

Tartsa a vonalat a cél felé - Javítsa a játékot most!

Gondolj bele - Bízz

Most gondolkodjon azon, hogy a vonalat a cél felé tartsa. A labda és a zászló közötti legrövidebb távolság egyenes. Lásd a sort, és csináld !

Ne érje célba a labdát. A cél az együttes

ra, de ha nem találod el közvetlenül, képzelj el egy érmét a hajóúton, és törekedj arra a kis célpontra.

Persze, azt mondod - talán ez az ember meg tudja csinálni, de én nem! Ez egyszerű döntés. Ha ebben komolyan bízol, meg fog lepődni a fejlődésen.

Ütés a magas érdektől

Amikor golfozol, csak idő kérdése, hogy rossz labdaülésbe kerülj. Ahhoz, hogy megfelelően képezze ki magát, hogy kijusson ezekből a helyzetekből, gyakoroljon kemény labdaülésekből vagy osztóból. Viselje homok ékét vagy karéj ékét, fogadja el normális álláspontját, és simán, nyugodtan lendüljön.

Ha rohanás és megkeményedés nélkül tökéletesen dobja a pályát, akkor a rossz hazugság ellenére is szilárdan eltalálja a labdát. Minden gyakorlat nélkül sokkal könnyebb lesz elütni a pályákat a hajóút felől vagy könnyű durván. Valójában lesz kedve játszani a lövést. Gyorsan kialakul az önbizalom, hogy rendszeresen eltalálja a pályáját a lyuk közelében.

A jobb klubok jobb lövéseket találnak el

Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki ebből a kombinációból, meg kell tennünk "Bízz klubjainkban" Y "Bízz a lendületünkben". Ha nem csináljuk kényelmesen ezt a két dolgot, akkor a játékunk veszélybe kerül.

A swing elemzés egy elismert szakemberrel nagyobb következetességre késztet bennünket.

A klubok számítógépes elemzése meghatározza felszerelésünk minőségét. Ne gondold, hogy a klubjaid tökéletesek, mert általában nem azok. Lehetnek töröttek vagy következetlenek a hosszuk, a padlástámaszuk, a lengés súlya, gyakorisága, időtartama és szimmetriája. A klubok mérete meghatározza a teljesítményt és a kényelmet. A golfozóknak ezt tudnia kell.

Ha nincs egyenletes minőségű klub a táskádban, hogyan fogsz következetesen játszani? A jó golf pontszám elérése egy életút. Használjon jó eszközöket! Készülj fel rá.

A klubfej lengése

A Newton mozgástörvényének megbízhatósága a játék alapvető részévé teszi. Ha még nem.

Az inga, amely oly súlyosan és előre kiszámíthatóan mozgatja a súlyt a Big Ben-en, a golf modellje. Ne üsd meg vele a golfütődet, lendítsd az ütőfejet óvatosan előre és hátra. Eleinte engedje kissé leejteni, majd üsse át a labdán a lyukvonal felé.

Ne üsd a labdát. Óvatosan lengesse át a gömbfejet a labdán, kis erővel a gömbfej menetének végén.

Mestere a két D-nek és a három C-nek, hogy jobb golfozhasson

A golfozás abszolút oka tiszta öröm.

Néha a szórakozás megfoghatatlan, de ez az oka. Egy nagyszerű lövés egy körben arra késztet bennünket, hogy többet akarjunk. A golf a túlélés - játszhatunk sétálás közben is, ami nem rossz tulajdonság a játék szempontjából.

Meg kell tanulnunk a két D-t és három Cs-t, hogy megalapozzuk a játékunkat. A golf olyan egyszerű, mint a két D - távolság és irány. Ha eléggé eltalálja a labdát, az a megfelelő vonalon megy - ez a lyukba kerülhet.

Ha választania kellene, hogy addig üti-e, amíg John Daly, vagy olyan egyenesen, mint Tom Kite, akkor a Tom Kite-t választaná. A hajóút közepén lévő 250 méteres autóút általában meghaladja a bokrok 300 méteres vezetését.

A három Cs önbizalom, kényelem és következetesség.

Bizalom - bíznia kell klubjaiban és lendületében. Ha nem, akkor a játékod szenved.

Kényelem - Hajlamosnak kell lennie a kényelmes lengésre. A legjobb lövés, amit valaha készítettél, minden más érzés nélkül került elő.

Következetesség - Ez következik, mivel éjszaka követi a napot, az első két C-ig.

Használja saját bemelegítő programját


Ah ne legyen ?

Fejlessze! Ha el akarsz rontani egy jó golfkört, vagy inkább kezdj rosszul, későn érj el és menj egyenesen a hajóútra. Mindannyiunknak van. És tudjuk, mi az eredmény.

Tartsa a körtét magasan. Hagyd, hogy karjaid lógjanak a válladon. Emelje fel a karját és kezét a válla előtt, kezével és ujjaival előre mutatva. Vegye a 7 vasalót úgy, hogy a markolat a zászlóra mutasson, és a tengely párhuzamos legyen a mellkasával. Vidd a hátadon.

Ezután görgesse a vállát és a testét a lába felé, amíg érzi, hogy a csípő izmai megnyúlnak.

Mit kell gondolnunk, mielőtt ragaszkodunk

(BaseGolf.com) - Ismert, mennyire összetett és nehéz a hinta felállítása és gépesítése, de ha van valami, ami még nehezebbé teszi, akkor egyszerre kell gondolkodni és sok ötletet küldeni az agynak. a sztrájkolás pillanatában; Ez sok hibát követ el, amelyet nem kényszerít az a zavar, amelyet annyi keresztbe vetett gondolat produkál (tegye a könyökét, térdeljen át, törje össze a csuklóját, ne mozogjon, forduljon, térde hajljon, süllyessze a sarkát stb.)

Kényelmes két vagy három egyszerű és könnyen mentalizálható fogalom elfogadása:

Válasszon ezek közül bármelyiket, és ha csak rájuk helyezi a hangsúlyt.

* Koncentráljon arra a lövésre, amelyet készíteni fog (felejtse el, mit tett korábban, vagy mit fog tenni utána).
* Képzelje el a jó lövéseket a gyakorlatból.
* Jó ritmus a hintán keresztül; vizualizálja a keringő ritmusát.
* Tartsa mozdulatlanul a fejét.
* Emelje meg a bal karját teljesen kinyújtva, és igyekezzen lassan emelni.
* Ellenőrizze a labda helyzetét a lábakhoz képest.
* Tegye át karjait az átjárón, és tekerje a botot a nyakába, mint egy sálat.
* Fejezze be a követést úgy, hogy az övcsat a zászló felé mutat.

Jó gyakorlat a szelet meggyógyításához

(BaseGolf.com) - Ha agresszív lendületed van, akkor valószínűleg szeletproblémáid vannak.

Az a szorongás, hogy erősen eltalálja a labdát, a jobb oldal túlműködését okozza, és a forgás helyett a testet megelőzi és oldalirányban csúszik a lefelé fordulóban, ami a tolószeletet okozza; vagy hogy a jobb váll visszajön, ami a húzószeletet okozza.

Ha ebbe a kategóriába tartozik, meg kell tanulnia támaszkodni a klubfejének centrifugális erejére, és nem annak erejére. Nincs miért erőltetni. Ha jól, simán és ritmusosan emel, akkor jól megy.

Mindenesetre gyakorlatot adunk a híres szelet kijavítására.

Vegyünk egy 5-ös vasat, álljunk a labda elé, mintha eltalálnánk, de szorosabban a lábainkkal; hajlítsa hátra a jobb térdet, támasztva a jobb láb hegyét, kb. 30 cm-rel hátrébb; üss egy vödör labdát a gyakorlatban ebben a helyzetben. A jobb lábfej elmaradása nemcsak arra kényszerít, hogy belülről kifelé üssön, hanem lendülésre is. Ha megpróbálja erőltetni, elveszíti az egyensúlyát és elesik.

A bal kéz helyzete a markolaton

(BaseGolf.com) - Sokan aggódunk, hogy melyik markolatot alkalmazzuk, de kevesen szeretik a kezünket a klubra tenni. Vagy az átfedés, a reteszelés vagy a 10 ujj elfogadható, ha az ember jól érzi magát és jól eltalál.

A fontos, a döntő az, hogy hogyan tartják a botot, és sok figyelmet igényel.

A jó fogás legfontosabb eleme a bal kéz, mindig a jobbkezes játékosokról beszélve, mert ez vezeti át a klubfelületet a hintában.

A bal kéz jó elhelyezése lehetővé teszi számunkra, hogy a labda elütődjön az ütőfelület négyzetével, a kapuhoz igazítva és határozottan.

Sokan azt mondják, hogy a bal kéz egyik csülköjét a címén kell látni, mások kettőt, néhányan hármat.

Annak meghatározása, hogy hányat kell látnia, ami a fontos, nagyon egyszerű.

Álljon kényelmesen és nyugodtan, hagyja, hogy karjai természetesen lógjanak az oldalain. Csak a fejét lehajtva, és megpróbálva nem mozdulni, nézze meg a bal kezét.

Nézd meg, hány csülköt látsz a bal kezeden.

Függetlenül attól, hogy hányat láttál, azokat kell látnod, ha megfogod. Amikor állást foglal, nézze meg a labdát, majd a kezét, ha a látott csülök nem egyeznek az állvánnyal, végezze el a bal oldali beállítást, amíg meg nem látja, hány csülköt látott a teszt elvégzése során.

Míg a bal kéz vezeti a mozgást, a jobb kéz csak az ütközésig kíséri a lefelé fordulóban, ahol természetes törése segít előidézni a labda korbácsütését, ami végső soron az adja az erőt. Ennek az erőnek a kihasználásához elengedhetetlen a jó tapadás.

Javasoljuk, hogy a jobb kéz tenyere legyen ellentétes és párhuzamos a balral, amikor elindítja a hintát, de ha a labda repülésének megfigyelésénél hajlamos a horogra, akkor fordítsa el a jobb kezét, csak zárva bal; ha éppen ellenkezőleg, szeletelési tendenciával jelentkezik, kissé fordítsa az ellenkező irányba.

Széllel játszani

(BaseGolf.com) - A szél az egyetlen láthatatlan, kiszámíthatatlan és legkevésbé figyelembe vett veszély a golfban.

A legtöbb játékos, ha ilyen típusú akadályokkal szembesül, egy vagy két klubot választ, amikor három vagy négyet kell választania, és 10 yardot céloz meg, amikor 20 vagy 30-ra kell törekednie, figyelmen kívül hagyva, hogy az oldalszél mit tehet egy szelettel.

Szeles fordulatban elengedhetetlen a stratégiák alkalmazása ebben a tekintetben, és tudnia kell, hogyan kell kezelni a labdát, különben le kell mondania magáról, hogy több lövést végezzen. Ne verekedj a széllel a lendülettel, légy tisztában korlátozásaiddal, tedd stratégiával. Ellenőrizze, hogy az ütőfelület a megfelelő helyzetben van-e, sem nyitott, sem zárt. Nyugodt maradni; simán, ritmikusan lendüljön, kissé kinyitva az álláspontot a jobb egyensúly érdekében. Számoljon többet, mint feltételezi. Legyen ésszerű az elvárásaival. Mielőtt állást foglalna, ellenőrizze, honnan fúj. Ne haragudj a szélre, szerezz barátokat.

Kedvező szél esetén a labda általában hosszabb ideig tartózkodik a levegőben, ezért néha tanácsos otthagyni a sofőrt, és fát használni 3, különösen nehéz terepen.

Ennél a szélnél célszerű erősebben ütni, ha erősebben, mert ezzel a labda nagyobb magasságot és több háttámlát vesz fel, és kiküszöböli a valószínű horgot vagy szeletet. Közeledve azt jelenti, hogy kevesebb klubot kell venni, magasabbra emelni és gyorsabban megállítani a zölden.

Széllel szemben

Ellenszélben meg kell próbálni alacsonyan tartani a labdát. Fogadd el úgy az álláspontot, mintha lefelé kellene menned, vagyis a labdát a jobb láb felé kell játszanod, válasszuk ki azt a klubot, amellyel szerinted eléri a zöldet, és adj hozzá még egyet, engedd le kissé a bal vállat, és emeld fel a jobb oldalt; terhelje még egy kicsit a bal lábat, ne végezzen magasan, és kövesse a régi tanácsot: "puhán lendüljön a szél ellen".

Ez a fajta szél halálos a magas hendikep játékosok számára, akiknek szelet- vagy horogproblémájuk van, mivel ezek a lövések bármelyikét 100% -osan felnagyítják, 30 km-es széllel. óránként.

Ha ezek közé a játékosok közé tartozik, akkor játsszon a széllel, hajlamának és szélerősségének megfelelően célozva.

Az egyenesen ütő játékosok számára az oldalszél nem jelenthet problémát; ha erősen és határozottan ütik, akkor kevés a szél hatása a labdára. Jobb-bal szél esetén terhelje meg jobban a súlyt a lábgömbök felé, balról jobbra pedig a sarkán. A megközelítési lövéseknél nézze meg a zászló helyzetét, és ha hibázik, tegye azt a szemközti oldalról, ahová a szél fúj, különösen, ha a zászló ugyanazon az oldalon van.