- Dörzsölje meg fogait egy zellerrúddal, és havas mosolyt kap. Egy ilyen állítás elolvasása után nekiláttunk a munkának: működnek ezek a főzetek?

"Ha ragyogó mosolyt akarsz szerezni ... dörzsöld magad zellerbe, egyél sok epret, öblítsd ki a szádat almaecettel." Nem furcsa olyan üzeneteket olvasni a blogokban és kiadványokban, amelyek azt állítják, hogy bizonyos ételek fogfehérítés. Rossz híreink vannak. A megkérdezett szakértők szerint: "Az ezzel kapcsolatos különféle városi legendák ellenére nincsenek fehérítő ételek." Sőt, ezek a gyakorlatok némelyike ​​károsíthatja a szájban megtelepedő kemény anatómiai szerveket.

ételek

A hollywoodi típusú fogak sokak álma. Állandóan mosolyoghatunk, mint Jim Carrey, de ha sárga színűnek tűnik, akkor nem lesz vonzó. A fogorvosok bevált és biztonságos módszereket és termékeket kínálnak a fogak tónusának enyhítésére, de léteznek olyan "házi gyógymódok" is, amelyek hatékonyságát korántsem erősítik meg. "Nincs bizonyított tudományos tanulmány, amely ezeket az elméleteket alátámasztaná" - mondja Dr. Pepa Calvo Box, az I. régió hivatalos fogorvosainak és sztomatológusainak kollégiumának (EEM) esztétikai fogászatának tagja.

Zeller, sárgarépa és alma: csak tiszta (egy kicsit)

Ezen gyógymódok egyike azt állítja, hogy a zeller, a sárgarépa vagy az alma textúrája, ha a fogakat dörzsöli, "csiszolópapír" hatást fejt ki, és fehéríti őket. Bár igaz, hogy a fogaink nagyra értékelik az ilyen típusú kemény ételek rágását, mosószeres ereje nem bizonyított. "Rágáskor kis mértékben megszüntethetik a fogakon lerakódó felületi baktérium plakkot" - magyarázza Dr. Calvo. Vagyis: takarítanak. "De semmiképpen sem helyettesíthetik a fogmosást, és nem bizonyított, hogy bármilyen mértékű fehérítést okoznának".

Eper: ízletes, de megtévesztő

Az eper sem ad semmit a fogunk színéhez. Azok, akik ezt védik, igen, az almasavban keresnek menedéket, amely vegyület az almában is megtalálható, és amely tulajdonképpen serkenti a nyáltermelést és csökkentheti a szájban található baktériumokat (sokakban gyakori összetevő). fogkrémek). De fehérítő hatása csalóka. "A gyümölcsökben található savak olyan eróziós folyamatot okoznak, amely gyakorlatilag észrevehetetlen a fogzománc felületén, mindaddig, amíg fogyasztásuk nem túlzott mértékű, ebben az esetben az erózió fokozódhat. Úgy tűnik, hogy ennek a viselésnek a kezdete fehéríti a fogakat, de a valóságban azt jelenti, hogy csökkenti a fogzománc vastagságát ”- figyelmeztet a szakember.

Az utcán rengeteg irodalom található egy feltételezett varázslatú eper- és bikarbonát-salváról, amely fogkrémként használható. "Ennek a keveréknek az eredménye egy koptató termék, amely csökkentheti a fogakon a foltok jelenlétét, de a felületük csökkentésének rovására, egy folyamatban, amely visszafordíthatatlan lesz, mivel a kopott zománcot utólag nem lehet regenerálni" - magyarázza a szakember.

Citrusfélék: az íny számára a legjobb

Valami hasonló történik a citrusfélékben bővelkedő C-vitaminnal. Jó vitaminként különféle szívességeket tesz a szánk számára. "Antioxidáns és antibakteriális hatású lehet" - jegyzi meg Pepa Calvo. "Segít a gyógyulásban is, így több előnye lehet az íny egészségének, mint a fogaknak." És ott véget ér a hozzájárulásuk, mert amikor a fogfehérítésről van szó, vigyázni kell. „A citrusfélék enyhe, de folyamatos eróziós folyamatot okoznak a fog felületén. Valójában léteznek olyan mikrodörzsezési technikák, amelyek eltávolítják a fogak bizonyos foltjait, amelyek citromsavat használnak, de mindig a fog felületének enyhe kopása alapján. Ezért nem ajánlott gyakran fogyasztani a citrusfélék falatait, az erózió veszélye miatt, különösen az elülső fogakban ".

Almaecet: nem megfelelő öblítés

A no-go olyan elmélet, amely biztosítja, hogy az almaecet és a víz keverése állítólag hatékony szájvíz. Ha játszani akar a Quimicefával, folytassa, de ne használja az eredményt a szerveire. Dr. Calvo szerint ennek a kíváncsi formulának semmi értelme. "Az almaecet ecetsavat tartalmaz, amelynek folyamatos használata eróziós folyamatot okozhat a zománc felületén" - figyelmeztet. Mint a ház körüli járás egyéb ellenszerei, "úgy tűnik, hogy ennek a viseletnek a kezdete fehéríti a fogakat, de valójában csökkenti a vastagságot". A salátát félelem nélkül öltöztesse ezzel a folyadékkal, de ne dörzsölje vele az állkapcsa darabjait.

Világos tehát, hogy egyetlen étel sem szolgál bájitalként a fogak fehérítésére. Éppen ellenkezőleg, néhányuk nagy adagokban sötétítheti őket: kávé, tea, vörösbor, csokoládé, erősen színes szószok (paradicsom, ketchup, curry) vagy sáfrány típusú festékek. Tehát ellenőriznünk kell magunkat ezen ételek bevitelével, valamint azokkal, amelyek erodálnak? Van-e napi korlát az eperre, a citromra vagy a ketchupra? Semmiképpen: csak a józan eszét és a kiegyensúlyozott étrendet használja. Itt nincs szükség korlátozás formájában szereplő adatokra. "Elengedhetetlen a harmonikus étrend és a jó szájhigiénia, hogy ne kelljen semmilyen ételt kizárni" - zárja a szakember.