Üdvözöljük még egy héten az én kis gasztronómiai templomomban.
A héten szeretném megmutatni a különbséget az egészséges táplálkozás és a fogyás között.
Megkérdezi tőlem, mert úgy tűnik, hogy amikor az egészségfogyasztásról beszélünk, akkor először az jut eszünkbe (itt értékelhetjük a számtalan marketing kampány hihetetlen hatásait, amelyeknek évtizedek óta minden nap részünk volt). veszteség, hihetetlen, azonnali, az egészséges táplálkozásról beszélünk, és az első dolog, amire bárki gondol, elkezdett fogyni, és nem, ne feledje:
Valójában nagyon egészségesen étkezhet és hízhat.
"INTEGRAL krokettek"
azt gondolja, hogy elakadhat a krokett fogyasztása.
Amit el akarok neked mondani, hogy egész életen át tartó recepteket adaptálhatunk, és kissé egészségesebbé tehetjük őket tápanyagok, vegyi anyagok, feldolgozott stb. Tekintetében, és részben átalakíthatjuk őket ennivalóval, de még egyszer megismétlem:
Tengeri sügér és koriander krokett:
Hozzávalók kb. 80 kroketthez, egyenként kb. 30 gramm:
Kidolgozás:
Csirke tárkonyos krokett zöldségekkel
Hozzávalók kb. 80 kroketthez, egyenként kb. 30 gramm:
Kidolgozás:
Remélem, tetszik az e heti bejegyzés, és hogy egyre gazdagabb, egészségesebb, változatosabb és mindenekelőtt valódi és hiteles étrendet élvez.
Ne feledje, hogy ha kétségei vannak, elakad egy recept vagy valamilyen segítségre van szüksége, írhat nekem a megjegyzésekben vagy a következő kommunikációs csatornákon keresztül, amelyeket mindenki számára elérhetővé teszek:
- Hogyan mentalizálhatja magát a fogyás érdekében GQ Spain
- A Skyr egészséges tejtermék (de nem előnyösebb, mint más hasonló termékek)
- Hogyan lehet pszichés, hogy lefogy
- A Naprendszer abszolút hamarabb felbomlik, mint a gondolat - MDZ Online
- Óscar Faura fotórendező dolgozik a sorozaton; A gyűrűk ura; - A kör