A Max Planck Intézet (Németország) és a Michigani Egyetem (Egyesült Államok) által vezetett vizsgálat feltárta, hogy az egészséges szokások követése nemcsak hosszabb életet tesz lehetővé, hanem magasabb minőséget is biztosít.

noticiastelesur

A szerzők több mint 14 000, 50–89 év közötti, az Egyesült Államokban élő személy adatait elemezték, és megállapították, hogy azok az emberek, akik soha nem dohányoztak vagy elhízottak, négy-öt évvel hosszabb ideig éltek, mint az általános népesség, és hogy a további várható élettartam fogyatékosságtól mentes volt.

Az elemzés eredményei azt is jelezték, hogy azok az emberek, akik szintén alkoholt fogyasztottak, mérsékelten éltek hét évvel tovább fogyatékosság nélkül, mint az általános népesség, és a teljes várható élettartam meghaladta Japán lakosságának életét, annak az országnak, ahol a leghosszabb életűek vannak.

"Az egészségügyi technológia fejlődéséről gyakran úgy gondolják, hogy ez az egészségesebb és hosszabb élet kulcsa, de megmutattuk, hogy az egészséges életmódbeli szokások, amelyek hordozása semmibe sem kerül, elegendőek ahhoz, hogy az emberek tovább és jobban élhessenek" - tette hozzá Mikko Myrskylä, az egyik munkájának fő kutatói közül.

A kutatás legmeglepőbb megállapítása az átlagos várható élettartam nagy különbségének felfedezése volt azoknak a csoportoknak a között, amelyek többé-kevésbé ki voltak téve ezeknek a kockázati tényezőknek.

Így azok a férfiak, akik nem voltak túlsúlyosak, soha nem dohányoztak és alkoholt fogyasztottak, csak közepesen éltek körülbelül 11 évvel tovább, mint azok, akik túlsúlyosak, vagy sokat fogyasztottak és dohányoztak. A nők esetében a különbség még nagyobb volt, vagyis legfeljebb 12 évig.