A terhesség harmadik trimeszterében olyan változásokat és tüneteket fog tapasztalni, amelyeket azóta még nem érzett a baba most nagyon gyors ütemben növekszik és ez nagyobb késztetést okozhat vizelésre vagy gyomorégés megjelenésére. Ön is nehezebbnek és dagadtnak érzi magát a plusz súlytól.
Ezután megmutatjuk a a terhesség harmadik trimeszterének tünetei a legjelentősebbek, valamint a legjelentősebb változások és az ellátás.
Amikor megkezdődik a terhesség harmadik trimesztere
Megkezdődik a terhesség harmadik trimesztere a 28. héten és a szállítás napján ér véget, általában a 40. héten közeledik a baba születése, ezért itt a legjobb alkalom a szoba felállításához és a legújabb kiegészítők vásárlásához.
Mi történik a terhesség harmadik trimeszterében: fő változások és tünetek
A terhes nő testében a harmadik trimeszterben bekövetkező változások a legsúlyosabbak. Ezekben a pillanatokban van a baba aktívabb mivel szinte teljesen kifejlesztettek. De mi történik pontosan?
Hátfájás
Ebben a szakaszban mind a baba, mind a méh gyorsan növekszik. Felnőni, izmaid megnyúlnak, mi okozhat némi hátfájást.
Derékfájás vagy isiász
A baba megnyomhatja az ülőideget, amely az ágyéki területtől a láb végéig tart. Ennek a résznek a megnyomásával nagyon hasonló fájdalmat érezhet, mint a derékfájás, zsibbadással a területen, amely csak akkor enyhül, ha a baba úgy dönt, hogy megváltoztatja a helyzetét.
Csípőfájdalom
A csípőfájdalom olyan tünet, amely általában a terhesség utolsó heteiben jelenik meg, mivel a hormonok felkészítik a vajúdásra, ellazítják a medence körüli ízületeket.
Ez az ízületek ellazulása is okozhat lábgörcsök amikor gyenge keringés kíséri. A görcsök általában késő éjszaka fordulnak elő.
Gyomorégés
A baba növekedéséhez, a gyomorban növekszik a nyomás, ezért nagyon gyakori, hogy a gyomorégés a terhesség harmadik trimeszterének egyik tüneteként jelenik meg.
Székrekedés és aranyér
Túl magas a hormonszint ebben a szakaszban és ezek lelassítják az emésztőrendszert, így megjelenhetnek a székrekedés jelei. Ez a székrekedés viszont aranyért okozhat, mivel a végbél területén lévő vénák gyulladnak.
Duzzanat a végtagokban
Bár az egész terhesség alatt duzzanatot érezhet a végtagokban, a harmadik szakaszban ez nyilvánvalóbbá válik. A csukló és a boka gyakran gyulladt a szokásosnál több a folyadékretenció és a szervezetben megnövekedett ösztrogén miatt.
Ennek a folyadék visszatartásnak oka van, és az, hogy a visszatartott víz később kompenzálja a munka során elveszett mennyiséget.
Nagyon gyakori vizelési inger
Amikor A méh megnagyobbodik nyomást gyakorol a hólyagra, ami azt jelenti, hogy gyakrabban vizelhet. Ezenkívül a hólyagra nehezedő nyomás köhögéskor vagy tüsszentéskor szivárgást is okozhat.
Álmatlanság
Az álmatlanság a terhesség ezen utolsó heteiben gyakori. amellett aludni nagyon nehéz A bél nagysága miatt lehetséges, hogy az érzelmek, sőt a szüléstől való félelem alvási problémákat okoz Önnek.
Igen, a aszténia Ekkor megjelenhet a különféle erőfeszítéseknek köszönhetően is, amikor nagy súlyt cipel.
Gondozás a terhesség harmadik trimeszterében
A szülés időpontjának közeledtével fontos figyelembe venni a következő kiegészítő gondozást:
- Figyelje az étrendjét: adjon hozzá több kalciumot, vasat és fehérjét. Ezenkívül ajánlott kisebb és gyakoribb étkezéseket fogyasztani. Ne felejtsd el, hogy a gyümölcsök és zöldségek segítenek a hidratálásban!
- Figyelje a testtartást: nagyon gyakori a hátfájás és a csípőfájdalom. Járáskor és lehajláskor ajánlott vigyázni a testtartására, hogy a fájdalom enyhébb legyen.
- Jó pihenést és aludj, amikor csak szükséged van rá.
- Kerülje a hosszú ideig tartó állást hogy megpróbálja csökkenteni a folyadékretenciót és a végtagok duzzadását.
- A forró fürdők segítenek elkerülni a fájdalmat.
- Ha nincs kellemetlensége a séta, próbálja meg mindennap csinálni egy kis ideig. Segíteni fogja a vérkeringést.
Hasznosnak találta ezt a cikket? Fedezzen fel sokkal több információt és tanácsot a terhességről, a szülésről és a baba növekedéséről azáltal, hogy tagja az Enfamamá klubnak.
Csatlakozzon most, és élvezze az összes előnyét!
Fontos figyelmeztetés- A szoptatás biztosítja a legjobb táplálékot a csecsemők számára. A gyermekorvos az, aki a legjobban tanácsot adhat gyermeke gondozásához és etetéséhez, valamint azokhoz az ételekhez, amelyeket hozzá kell adnia az étrendhez, amint nő.
- "El Parto es Nuestro" Egyesület.
- Bruce M. Carlson. Emberi embriológia és fejlődésbiológia.
- En Familia, a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség projektje.
- A terhesség alatt kerülendő ételek; Enfamil Spanyolország
- 4 kalciumban gazdag recept a terhesség harmadik trimeszterében
- 2 recept a terhesség harmadik trimeszterében - Mamák ma
- Folsav a terhesség adagolásában és hogyan kell bevenni; Enfamil Spanyolország
- Chlamydia a terhesség következményeiben és kezelésében; Durex Spanyolország