Vanessa Huppenkothen, a televízió műsorvezetője megosztotta szépség titkait, amiért remek testet mutatott be

visszanyerje

Ha valami jellemzi Vanessa Huppenkothen az övé szobortest. Tegnap Instagram-fiókján keresztül, amelyben több mint 948 ezer rajongója van, megosztva követőivel az egyik titkok, hogy visszanyerje az alakját és megtartani a Tökéletes mérések.

?A rutinom mellett aktiváltam az anyagcserét és lefogytam, amikor szakaszosan kezdtem ...?.

A titok? ? 30 percre szállsz fel a futóra - 1 órán át, hetente ötször és hörcsögként: 15 × 15 (15 másodperc 17 km/h sebességgel 15 másodperc pihenésig)?.

Hasonlóképpen biztosította: „Mítosz, hogy amikor cellulitot kap, az nem múlik el, ezzel teljesen eltűnt (nyilván fontos a kiegyensúlyozott étrend)?” - pontosította.

Emlékezzünk arra, hogy a televízió műsorvezetőjének egészségügyi problémája volt, ami kórházba vezetett, súlya megváltozott, és szívmegállást szenvedett 2015-ben.

"Néhány hónappal ezelőtt teljesen észlelték a pajzsmirigyemet (T3 és T4), kórházba kerültem egy pajzsmirigy sokk, a küszöbén szívroham. Úgy döntöttem, hogy radikálisan változtatok: a munkától, a körülöttem lévő emberektől, a tevékenységektől stb. Életritmusom stresszes és nyomasztó volt ... Egyik napról a másikra mindenben rendkívül fegyelmezett lettem, elkezdtem 100% -ot követelni magamtól, és nem 60% -os középszerűségeket. Nagyon keményen kellett viselkednem velem, és nem éreztem jól magam, sokat sírtam, és megtanultam, hogy ha valami vagy valaki abbahagyja a hozzáadást, be kell zárnia a köröket és a színpadokat ... Megosztom ezeket a fotókat, mert nem vagyok sem díva, sem híresség, sem művész, vagy bármi más, hétköznapi ember vagyok, és olyan leszek, mint mindenki más a mennyben vagy a pokolban. Nincs bulimia vagy étvágytalanságom, vegetáriánus étrendet követek ... "- magyarázta egy pillanatkép az érintettség előtt és után.

Miután őszinte volt, Huppenkothen ugyanabban a közösségi hálóban bevallotta, hogy az általa közzétett fotókat csak a legjobb szögéből keresték.

?13 kilóm van és 20-nak érzem magam, köszönöm az összes üzenetet, boldog vagyok? - írta a mexikói német származású modell.

Kétségtelen, hogy Vanessa ma életének legjobb szakaszát éli személyesen és szakmailag, és továbbadja.