termékeket

A bulgur Ez egy olyan gabonafélék előállításának módja, mint a búza vagy a keleti tönköly. Tartalmazza a búzának vagy a tönkölynek az összes tulajdonságát és előnyét, amellyel készült, és javítja emészthetőségét. Tartsa be étrendjébe és családja étrendjébe, mint egy másik gabonafélét, mivel ez egy nagyon tápláló lehetőség, amely sok energiát biztosít, alig tartalmaz zsír- vagy cukortartalmat.

Hogyan készül a bulgur?

Elkészítéséhez megfőzik a búzaszemeket vagy a tönkölyszemeket, felaprítják és megszárítják. Ezután a főzéshez először a bulgurt mossuk meg, és 1 rész bulgurt 2 és fél rész vízzel főzünk 15-20 percig, közepes lángon, hagyományos edényben. A végeredmény hasonló a kuszkusz kuszkuszhoz. Tartalmazza a búzának vagy a tönkölynek az összes tulajdonságát és előnyét, amellyel előállítják, és javítja emészthetőségét.

A bulgur felhasználása a konyhában

A rizs jó helyettesítőjeként a bulgur számos felhasználási lehetőséget kínál a konyhában, mivel levesekbe, salátákba, sült krumpliba keveredik, szinte minden hozzávalóval: zöldségekkel, húsokkal, magvakkal, ... BIO bulgur Készíthet keverékeket húsgombóc vagy hamburger készítéséhez is, mivel ezeket a hús helyettesítésére használják. Készítsen saját vegán vagy vegetáriánus ételeket.

A BIO bulgur táplálkozási előnyei

Még mindig nem dönt a bulgur kipróbálásáról? Nézze meg ennek a szénhidrátban gazdag és alacsony zsírtartalmú gabona táplálkozási előnyeit:

  • Magas keményítőtartalom: a bulgur kiemelkedik magas keményítőtartalmáról és értékes szénhidrátjairól, különösen azoknak a sportolóknak, akik számára ez egy nagyon érdekes étel, amely extra energiát ad.
  • Gyors emésztés: gyomorpanaszokkal vagy emésztési problémákkal küzdőknek ajánlott, mert gyorsan és könnyen emészthető.
  • Zsírszegény: ideális étel fogyókúrás vagy fogyókúrás étrendhez.
  • Koleszterinkontroll: a bulgur segít a koleszterinszint természetes csökkentésében, ezért étrendben is ajánlott a magas koleszterinszint csökkentésére.