J. M. Mulet blogja

paradicsom

Múlt vasárnap a Robinson-jelentés programjában kommentáltam a vegán étrend előnyeit és hátrányait a nagy teljesítményű sportolók számára. A kérdés James Cameron által készített "The game changers" című Netflix dokumentumfilm eredményeként merül fel, amelyben több élsportoló állítja, hogy sportsikereik vegán vegytannak köszönhetőek, és ez egy nyilatkozat több mint kockázatos. Biztosítom, hogy ha vegán leszek, akkor nem leszek élsportoló.
Hallgassa meg „José Miguel Mulet, Robinson akcentussal” a Play SER-en
Ha érdekli a téma, a "Mi az egészséges táplálkozás?" Ami június 5-én megjelenik, erről a témáról beszélek ... és még sok másról.

9 megjegyzés

Hogyan fog biztosítani valamit, amit még nem élt meg és nem tapasztalt meg? Ön már negatív hajlammal megy. Egyébként többet kell olvasnia a vaganizmusról. Nagyon jó példa az, amelyet ezekkel a csodálatra méltó vegán sportolókkal hoz. Nagyon jó bizonyíték, semmi, amit mondanak vagy megtesznek, kockázatos barát. És James Cameron és ezek a sportolók nem akárki.

Ez az úr, akit megkérdeznek, hajlamos a nem vegánra, logikus azok számára, akiknek félig érvelő válaszai természetesen nem egyensúlyban vannak. Meg kell kérdeznünk a vegán táplálkozás szakértőjét. Vegán vagyok, és nincs szükségem semmilyen kiegészítőre. És azt veszem észre, hogy a kérdező hajlamos a hús lenyelésére. Elegem van a videó meghallgatásából, inkább ugyanaz. Mit szólna James Camerón, ha meghallgatja ezeket az ellentmondásokat?

Ne szedjen B12-vitamin-kiegészítést?

Nem szükséges, az ételt sokszor kiegészítik.

Mint sok elfogyasztott állat, ő is szúrja a B12-et, mivel nem a gazdaságokban állítja elő.

Ezért mindenki közvetve kiegészíti a B12-et.

Ennek a Mulet úrnak az edzésen nincs semmilyen tápláléka, amit olvastam. Néhány biokémiai és molekuláris anyagra nem emlékszem. Egyébként az is nagyon túlsúlyos. Így? Nem ertem. Megyek futni, hogy ne pazaroljam itt az időmet.

Hú, egy másik fing, mint Mila. Mindkettő életleckét ad, majd feladja és depressziójával a láncokon keresztül sír. És azt a kis futást, amelyet meg fogsz tenni, Miriam, dokumentálni fogod az Instagram-fiókodban?

Nagyon jó Dr. Mulet.
10 év vegánként, az állatok szeretete miatt felhatalmazást adnak személyes esetemben véleményem kifejtésére, és mindig is sportoló voltam. De étrendként ettől nem lesz jobb vagy rosszabb sportoló, mindaddig, amíg kiegyensúlyozott.
A veganizmusban sok a fanatizmus, sok az összeesküvésről szóló dokumentumfilm, és tudományos véleménye mindig jó.

Érdekes program, de mivel különböző vélemények vannak, úgy gondolom, hogy ahogy mondja, nem szabad mindent a végletekig és a fanatizmusig vinni. Azt is hiszem, hogy minden test nem egyforma, és más ételekre nem egyformán reagál.

Bassza meg, ember. Nos, hála istennek, te vagy a tudomány képviselője. Az, hogy nincs hova vinni. Lássuk, frissítünk-e.

Ha jobb a merevedésük, látniuk kell a vérkeringést, sokkal jobban azoknál az embereknél, akik növényi eredetű termékeket fogyasztanak (különösen egy átfogó minta).

Az elfogyasztott teheneket B12-vitaminnal egészítik ki.

A veganizmus "nem diéta".

Vitathatatlan, hogy egy átfogó növényi mintázat csökkenti a II. Típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás, a rák egyes típusainak stb. (Ne késztess arra, hogy egy maroknyi tudományos cikket keressek és ne tegyek közzé rólad). Szeretném tudni, hogy mi az az étrend, amelyet Ön követ, és amely állítólag nem mutat hiányt, és milyen előnyökkel jár az előbb említett betegségek tekintetében.

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

J. M. Mulet

Biotechnológia professzor (a biokémia és a molekuláris biológia területe) a Valenciai Műszaki Egyetemen, a növények molekuláris és sejtes biotechnológiájának mestere (CSIC-UPV) igazgatója és a Növények Molekuláris és Sejtbiológiai Intézetének kutatója ) vegyes intézet, amely a CSIC-től és az UPV-től függ. A biotechnológiával és az élelmezéssel kapcsolatos témák elősegítője. Az El País Semanal "Tudomány szépirodalom nélkül" rovatának és olyan könyvek írása, mint a "Comer sin Fiedo" és a "Medicina sin Engaños" (Sors). Legújabb könyve: "Mi az egészséges élet?"