Hugo és Ross Turner kísérletezett, és megmutatta, milyen előnyökkel jár az ilyen típusú étrend. A testén feltűnő eredmények voltak.

három

A ikrek Ross és Hugo Turnes The Turner Twins néven ismerik őket, és népszerűségük kalandorokként nőtt a különböző kihívásokban, amelyek főleg felfedezésekből állnak, akár túrázással, kerékpározással vagy más szokatlan közlekedési eszközzel a világ különböző részein. Az utolsó kihívás azonban az volt hasonlítsa össze a vegán és mindenevő étrendet hasonló testükön.

Lény genetikailag azonos és testalkatában nagyon hasonló 31 évesen, A King's College kutatói tizenkét hétig vitték ezeket a testvéreket, hogy megtapasztalják a hatásuk és eredményük van a testre és az egyes emberek energiaszintjére, vegán és mindenevő étrend, hasonló kalóriákkal.

A kezelés hozzávetőlegesen tartott három hónapig, és fizikai edzéstervvel is rendelkezett és az alapvető egészségügyi mutatók, például a súly, a koleszterin és az izomtömeg ellenőrzése.

Hugo, az iker, aki a vegán étrend mellett döntött, tizenkét hét végén mutatta a négy kilós súlycsökkenés és a testzsír indexe csökkent a kutatók szerint jelentősen.

Hugo maga biztosította ezt energiaszintjük nőtt és hogy az edzőtermi foglalkozásai során „lényegesen” aktívabbnak érezte magát, mint a szokásos szokása.

Mint a férfi elmagyarázta az angol közegnek Bennfentes Az étel típusa, amelyet az étkezési időn kívül harapnivalóként fogyasztott, segített neki az energia szempontjából, mivel diót és gyümölcsöt evett sütemények vagy más nem vegán falatok helyén. Mindazonáltal, a libidód is drasztikusan csökkent, a közeg szerint.

A egy másik iker, Ross, aki a mindenevő diéta mellett döntött, 4,5 kg-ot hízott, a súlygyarapodás azonban elsősorban a megnövekedett izomtömeg. Bár testzsírja is enyhén emelkedett.

Ross csirkét, halat, vörös húst, zöldségeket, tejterméket és gabonaféléket evett kiegyensúlyozott módon és koleszterinszintjük nem változott sokat.

Egy másik feltűnő pont az volt Hugo, az iker, aki vegán étrendet folytatott, az Atlas Biomed vállalat elemzése szerint javította a krónikus betegségek egyes formáival szembeni ellenálló képességét csökkentette az elhízás kockázatát is.

"Az eredményekből, meghatározzuk, melyik ételcsoport a legjobb a testünk számára és a legjobb az expedícióink számára. "Ez jobb teljesítményt, boldogabb napokat és kevesebb kudarc esélyt jelent egészségügyi problémák vagy betegség miatt" - kommentálták az ikrek a közösségi hálózatokon keresztül. ⁣