A yohimbine egy nagyon népszerű étrend-kiegészítő, egy afrikai fajból származó fa kérgéből készül. Általában merevedési zavarok kezelésére használják, de a súlyemelők körében trenddé vált a zsírvesztés elősegítésére. Gyakran kapszula formájában és yohimbine kéreg kivonatként értékesítik.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy képes blokkolni a szervezetben az alfa-2 adrenerg nevű receptorokat. Ezek a receptorok fontos szerepet játszanak az erekció gátlásában. Ezért úgy gondolják, hogy enyhíti a merevedési zavarokat az megakadályozásukért felelős receptorok blokkolásával.
Népszerűsége ellenére bizonyos kockázatok vannak a bevitelével kapcsolatban. Ezért fedezzen fel mindent amit tudnia kell a yohimbinről annak eldöntése érdekében, hogy kiegészítésként vegye-e be.
Yohimbine Guide
1. Segít-e a yohimbine a merevedési zavarok kezelésében?
Yohimbine állítólagos képességéről ismert enyhíti a merevedési zavarokat, de sokan kíváncsiak arra, hogy van-e tudományos bizonyíték ezen állítás mögött.
7 tanulmány áttekintése szerint a yohimbin egyértelműen hatékonyabbnak bizonyult, mint a merevedési zavarok hagyományos kezelése. E tekintetben az egyik tanulmány 82 erekciós diszfunkciójú férfiban vizsgálta annak hatását. Egy hónapos kezelés után az azt szedő betegek 34% -a részleges javulást észlelt, míg 20% teljes és tartós erekciót jelentett.
Azonban az Amerikai Urológiai Szövetség nem javasolja a yohimbint a merevedési zavarok kezelésére kevés tudományos támogatás és a káros mellékhatások lehetősége miatt.
2. Segít-e a yohimbine a fogyásban?
Az ilyen típusú kiegészítőket a fogyás támogatására és a testösszetétel javítására is forgalmazzák. Képessége a zsírsejtekben található alfa-2 adrenerg receptorok blokkolására elméletileg fokozott zsírvesztéshez vezethet. Ezeken a tényeken a tudomány vegyes eredményeket ért el.
Például egy tanulmány megvizsgálta a yohimbine hatásai 20 elhízott nőnél, akik 3 hétig 1000 kalóriás étrendet követtek. A nők, akik yohimbint szedtek, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik placebót kaptak.
Más tanulmányok azonban arra a következtetésre jutottak a yohimbine nem volt jelentős hatással a fogyásra. További kutatásokra lenne szükség, mielőtt a yohimbint fogyáskiegészítőként ajánlanák.
3. Milyen kockázatokkal járhat a yohimbine?
A yohimbine a merevedési zavarok kezelésére szolgáló yohimbine-hidroklorid nevű gyógyszerként kapható, de a yohimbine kéreg kivonatként értékesített kiegészítők orvosi engedély nélkül kaphatók.
A yohimbinnel, mint étrend-kiegészítővel kapcsolatos fő aggályok a súlyos mellékhatások és a termék címkézésének módja. Emiatt, a yohimbin-kiegészítők tilosak több országban, köztük Ausztráliában, Kanadában és az Egyesült Királyságban.
Több is van a yohimbin-kiegészítők szedésének kockázata, mint például a következők:
3.1 Pontatlan termékcímkézés
Mivel az étrend-kiegészítőket nem szigorúan szabályozza a Szövetségi Gyógyszerügyi Hivatal (FDA), nincs garancia arra, hogy a termék pontosan az, amit a címkén feltüntetnek.
A Harvard Medical School kutatói 49 különféle yohimbin-kiegészítést vizsgáltak, és megállapították, hogy ezek 78% -a nem jelölte meg egyértelműen a yohimbine mennyiségét. És ez nagyon aggasztó, mert növeli a nagyobb adag bevételének kockázatát, ami káros mellékhatásokat okozhat.
3.2 Mellékhatások
A yohimbin-kiegészítők szedése számos veszélyes mellékhatás kockázatát hordozza magában. A tudomány szerint a leggyakoribb negatív hatások a gyomor-bélrendszeri distressz, a megnövekedett pulzusszám, a szorongás és a magas vérnyomás.
Néhány ember életveszélyes eseményeket is tapasztalt, például szívrohamot, görcsrohamokat és akut vesekárosodást. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezek közül a hatások közül sok olyan termékből származik, amely a yohimbin kivételével más összetevőket tartalmazott.
4. Ha szedne yohimbint?
Többen vannak, akik nem szabad szedni a yohimbint, különösen azok, akiknek kórtörténetében szívbetegség, magas vagy alacsony vérnyomás, vesebetegség, májbetegség és mentális egészségi állapot szerepel, valamint terhes nők és 18 év alatti gyermekek.
Ha merevedési zavara van, és megpróbálja enyhíteni a tüneteket, fontolja meg, hogy beszéljen orvosával a kezelési lehetőségekről. Biztonságosabb és hatékonyabb gyógyszereket fejlesztettek ki, ezért a johimbin-hidrokloridot ritkán írják fel ezekre az esetekre.
Ami a fogyást illeti, a jelenlegi bizonyítékok nem meggyőzőek. Vannak más, biztonságosabb és hatékonyabb fogyási lehetőségek, amelyek jobban segíthetnek a fogyásban.
5. Mennyi yohimbint lehet bevenni?
Nincsenek irányelvek standard adag a yohimbin-kiegészítőkre. Egyes források szerint legfeljebb 30 milligramm yohimbin-hidrokloridot kell bevenni naponta.
Következtetés
Általában a pontatlan címkézés és az esetleges káros mellékhatások miatt kívánatos lenne kerülje a yohimbint teljesen. Vagy ennek hiányában vásároljon meg egy jó nevű cégtől, amely jelzi a termék minőségét, biztonságát és pontos mennyiségét.