Sok nő célja, hogy csökkentse a hasi zsírtartalmat, amely a női test egyik leglázadóbb területe. Ha lapos hasát is szeretné megmutatni, akkor reális ötletből kell kiindulnia: egy bizonyos területről nem könnyű a zsírvesztés. „Nem választhatja a zsír eltávolítását a test egy meghatározott területéről, nincsenek olyan csodatermékek vagy gyakorlatok, amelyek ezt elvégeznék, még a hasból sem. Meg kell értenünk a zsírok anyagcseréjét, mint globális fogalmat, amely összefügg az energia megszerzésének és felhasználásának módjával. ”- mondja el nekünk Marc Bonamusa személyi edző, aki elmagyarázza, hogy akkor a zsírsejtek eloszlanak a testben, felhalmozódva magasabb előfordulási gyakoriság bizonyos területeken, biológiai és hormonális okokból. Emiatt nem feledkezhet meg arról, hogy ha „definiáltabb” vagy markánsabb hasat szeretne mutatni, akkor általában javítania kell fizikai állapotán, és optimalizálnia kell az étrendjét is. HÍREK >>
