A fogyasztás olívaolaj éhgyomorra?
Ez Spanyolország egyik legelterjedtebb városi legendája. Egyesek szerint a olivaolaj böjtölés reggeli előtt nagy mennyiségű tápanyagot biztosít a szervezet számára. Ennek oka más emésztési folyamat hiánya a testünkben.
Amellett, hogy mediterrán étrendünk egyik alapeleme, nagy szövetségessé válhat. Ez a fontos tulajdonságainak köszönhető. Így optimalizálva a fogyasztását, ha éhgyomorra veszik, természetes gyógyszerként szolgálhat a betegségek megelőzésére és az egészségesebb életre.
A fogyás, a test védelme a külső tényezők ellen és a béltranzit szabályozása a fő előny, amelyet a bevitel során keresnek olívaolaj böjt. Azok az előnyök, amelyek hozzáadódnak az állandó és rendszeres fogyasztáshoz, más szempontokra is hatással vannak. Például az ízületi kényelmetlenség javulása vagy a szív- és érrendszer védelme a benne található egészséges zsíroknak köszönhetően.
Is, hogy olívaolaj böjt Kompatibilis más típusú diéták vagy hipokalorikus kezelések megvalósításával. Egy evőkanál olaj hozzávetőlegesen csak 40 kalóriát tartalmaz. Nyilvánvalóan az extra szűz olívaolaj fogyasztására utalunk. Ennek alacsonyabb savtartalma és jobb minősége van, és csak mechanikai eljárásokkal érhető el. Ily módon minden tulajdonságának megőrzése biztosított.
Mi a legjobb módszer az olívaolaj éhgyomorra történő fogyasztására?
Számos lehetőség van, és ez nagyban függ az ízlésétől és attól, hogy hogyan fogyasztja el. A legalapvetőbb dolog egy leveskanál megtöltése a fogyasztáshoz. Mások úgy döntenek, hogy citromlével keverik, hogy csökkentse az olaj keserűségét. Vannak, akik forró vízzel, citromlével és olívaolajjal készítenek egy "főzetet", amelyet "teának" isznak. De ne felejtsük el, hogy az étkezés következetessége és helyessége fontosabb, mint annak módja.
Röviden, a fogyasztás elhatározása olívaolaj böjt Az olyan minőségi ételek, mint a „La Pontezuela”, egészséges ételek fogyasztását jelentik, és mindig pozitívak lesznek testünk számára. Ha ehhez hozzáadjuk a megfelelő kitartást a részünkről, akkor képesek leszünk megakadályozni számos külső ügynököt.