Milyen klassz a hipochet! Hehehe, imádom. Nagyon jó menü, mmmm paella, egyszer majd megkapom azt a nagyszerű ízt: P egy csók

ételek egyéb

Igen, Jenifer, azt hiszem, nem szabad lemondanunk azokról az ételekről, amelyek nagyon tetszenek, ezért csinálok magamnak hetente egyszer egy tányér rizst, ami a kedvenc ételem, csak a fejeddel kell megenned, és nem túlzásba vinni.

Kagyló ! Ez megenni ! Remekül nézett ki rajtad, minden kézműves dolgot nagyra értékelek, mert megtagadják érte. Hé, mindenkinek megvannak a tulajdonságai:)
Azért olvaslak, mert azt hiszem, szívós és nagy akaraterővel rendelkező ember vagy. Fogd szívedbe és tartsd tovább:)

Természetesen mindenkinek megvannak a maga tulajdonságai és hobbija.
nincs blogod?

Gondolok egyet készíteni, ezért hoztam létre a nevet. De annyira "szórakoztatom magam", hogy olvastam a tiédet, hogy nem tudok rátérni a témára. Örök mentség, amint mondjuk a diéta megkezdése előtt. de hé, tessék, próbálok még 5-6 kilót leadni a 15 után, amit már minden "nyugalommal" levettem:)
Jó hétvégét!

ohh 15 kiló ! akkor a végső szakaszon is vagy. Nos, semmi, nyugodtan távolítsa el őket, kevesen vannak és gyávák.

MILYEN SZÉP DOLG! És mennyi munka lesz, istenem. Gyors vagy, mi? Pillanatok alatt elkészült! A menü nagyon jó, a könnyű vacsora, ahogy mondod, de ha kitartasz a fájdalmak miatt, az nem rossz, ezt meglátod. Csak így tovább!

Igen, munkához kell, főleg, ha hibázol és vissza kell vonnod a tetteket . és amikor valami a fejembe kerül, addig nem állok meg, amíg be nem fejezem, haha.

Kérdezni akartam tőled valamit: olyan gazdag ételek előtt, mint a paella, mi lenne a megfelelő adag? Olyan vagyok, mint egy kutya, ha egy egész edényt teszel magam elé, nyugodtan ehetem, haha, ezért "szükségem van" egy vizuális elképzelésre a fogyasztható mennyiségről (karbantartáskor, mára tudod hogy az étrendem nem engedi a paella-t). És egy másik dolog, nem maradsz éhes éjjel egy pürével? Éjjel én vagyok az, amikor leginkább éhes vagyok!

haha . tökéletesen megértelek, de hé, egy normális adag elegendő . ezúttal nem, de ha nagyon éhes vagyok, akkor azt csinálom, hogy először megeszek egy olyan salátát, amely megtelik a gyomrommal. Ami pedig a vacsorákat illeti, az az igazság, hogy elég telt vagyok, mert egy nagy tálat használok, amelybe körülbelül 3 és fél serpenyő fér el. Éjszaka nem szoktam sokat enni, mert akkor kellene a legkevésbé enni. És az az igazság, hogy már megszoktam, és akkor nem kell sokat enni.

Szia Alicia. először is. Gratulálok blogodhoz. ez nagyszerű. És akaraterőddel ! Diétát kezdtem. rl január 1-én 4 kilót fogytam. De ott 2 hete mérlegelem ugyanezt. Beragadtam, és kissé kétségbeesem. 10 kilót szeretnék leadni. és a blogod arra ösztönöz, hogy folytassam ? Van valami trükkje, hogy kijusson a patthelyzetből. Nagyon köszönöm muakk

Helló szép, december óta is vagyok, hogy alig hagytam le 3 kilót, az a sebesség, ami korábban volt, már nem ugyanaz, most gramm alatt vagyok (vagy növekszem!), De hétről hétre minden hozzáadódik fel. A test szeszélyes, és nem minden héten veszíti el ugyanazt, van, aki még nagyon jól is csinálja, súlyt fektetünk, és az okok százak lehetnek, a szabály, a székrekedés, a folyadék, vagy egyszerűen csak az, hogy az egyik héten a test másképp reagál, mint a másik. Ezért az egyetlen tévedhetetlen trükk az, hogy ne lassítson, és mindig általában jól étkezzen és diétázzon, meglátja, hogy ez előbb vagy utóbb hogyan valósul meg.
Egyébként, ha úgy látja, hogy valamilyen oknál fogva említettem korábban, orvosolhatja a székrekedés kezelését (üres vizet inni citromlével, éhgyomorra), a folyadék visszatartására (kb. Egy hétig iszom két csészét) napi zöldséglevesből), röviden, csak ne boruljon el, folytassa. Egy csók!

Helló, Alice, nagyon köszönöm a szavaidat. Az az igazság, hogy erőt adnak és ösztönöznek a folytatásra. Nagyon jelen leszek a fejemben. Azt mondod, hogy az egyetlen tévedhetetlen módszer nem a lassítás. Meg fogom csinálni! Sok csók wapa