Ma szeretnék megismertetni a zöldségek csodálatos világával, amelyek nemcsak tápanyagokat és vitaminokat biztosítanak számunkra, hanem színt adnak ételünknek és életünknek, különösen azért, mert amit gondolsz és érzel velük kapcsolatban, azt a gyerekeid is látni fogják és meg is fogják látni örökbe fogadják életüket és ételeiket a jövőben.
Írja be azokat a zöldségeket, amelyek a legjobban tetszenek, kezdheti azzal, hogy kipróbálja azokat, amelyeket még mindig nem ismer, és miért ne? Próbálja újra azokat, amelyek nem tetszettek, kellemes meglepetés lehet!
Egyetlen zöldségfélében több ásványi anyag, vitamin és vegyszer található, amelyek szükségesek testünk megfelelő működéséhez. A tested folyamatosan oxigént használ az anyagcseréhez, és ezeknek a kémiai reakcióknak az eredményei a híres szabad gyökök, rendkívül reaktív anyagok, amelyek mindent korrodálnak az útjukban. A zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, amelyek megvédik a testet ezektől a gyököktől.
- A mediterrán étrend a hazai konyhákban a valóság Gyere otthon
- Egy ökológiai ház napi étrendje
- Az otthonon kívüli étrend betartásának (megpróbálása) csalódottsága Szépség, jólét S Divat AZ ORSZÁG
- Ön otthon dolgozik. Itt vannak tippek az egészséges étrend fenntartásához.
- Zöldségekkel és fűszerekkel pirított csicseriborsó - Házi diéta