(Fotó: Getty Images)
Van egynél több italod naponta? Akkor ez érdekel. A kutatók a napi italok kihagyásának kockázatát és annak okát az elhízáshoz kapcsolják.
Ideje egyensúlyozni az italokat. Fogyasztása a szokásos alkoholos ital több mint fele a napi (hét gramm tiszta alkohol) fokozott kockázata jár elhízottság Y metabolikus szindróma Férfiak és nők egyaránt.
Ajánlott: Kávé és alkohol agyvérzés ellen
Ezt a tanulmányt az elhízásról szóló európai és nemzetközi kongresszuson (ECOICO) mutatták be. A kockázat az alkoholfogyasztás arányában növekszik.
A tanulmány, amelyet Dr. Hye jung shin, Országos Orvosi Központ Szöul, meghatározza a szokásos alkoholos ital Mit 14 gramm alkohol naponta. Mennyibe kerül ez? Egy kis pohár bor (118 ml) vagy egy 355 ml-es üveg sör. A aki meghatározza a szokásos alkoholtartalmú italt 10 gramm tiszta etanol, és mind a férfiak, mind a nők számára ajánlott, hogy ne lépje túl a napi két szokásos italt.
Ne hagyja ki: Az alkoholmentes világnap, egy dátum, amely a nők számára is fontos
A kutatók az egészségügyi adatokat és az alkoholfogyasztást több mint 14 millió nak,-nek férfi Y 12 millió nak,-nek nők Bejön 2015 és 2016.
Még az olyan befolyásoló tényezők figyelembevétele után is, mint az életkor, a gyakorlat, a dohányzó és a jövedelem, az elemzés a erős kapcsolat az alkoholfogyasztás és az elhízás között.
A nem ivókkal összehasonlítva azoknál a férfiaknál, akik átlagosan napi egy fél ital és egy szokásos ital között ittak, kb 10% nagyobb valószínűséggel van elhízás és metabolikus szindróma. Azok, akik napi két italt fogyasztottak, társultak a 22% és a 25% -kal többet a valószínűségek.
Ajánlott: Családi dilemma: Tanítsam-e gyermekeimnek az alkoholfogyasztást?
A legnagyobb kockázatot azoknál a férfiaknál tapasztalták, akik ittak több mint két ital egy nap, egy 34% -kal nagyobb az elhízás valószínűsége és a 42% -kal többet valószínűségei metabolikus szindróma. Az eset hasonló volt nők.
Azok a nők, akik átlagosan napi kettőnél többet fogyasztottak, a 22% és a 18% nagyobb valószínűséggel elhízottság vagy metabolikus szindróma.
Ajánlott: Az ok, amiért soha nem szabad részegen aludni
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy ezek az eredmények "arra engednek következtetni, hogy az elhízás és a metabolikus szindróma kockázata az alkoholfogyasztás arányában növekszik, ha felnőtt férfiak és nők napi több mint a szokásos ital felét fogyasztják".
- A népszerű élelmiszer-összetevők növelhetik a cukorbetegség és az elhízás kockázatát
- Az energiaitalok egyet jelentenek az elhízással és a kardiovaszkuláris kockázatok fedezésével
- Az édes italok növelik a gyermekkori elhízás kockázatát CuidatePlus
- Az antibiotikumokkal kezelt csecsemőknek fokozott a gyermekkori elhízás kockázata. Ideális
- Panga, biztonságos-e fogyasztani az elhízás blogot