A paraguayi kiváló, ízletes és frissítő gyümölcs. Az őszibarack hibridje, de laposabb formájú és intenzívebb ízű.
Apró kövével pépe édes, húsos és nagyon lédús, fehéres színű, külső héja finom és bársonyvörös. Júniustól szeptemberig szüretelik, mérsékelt égövi területeken, például Murciában és Aragónban nőnek.
Kínából származva a császárok előnyben részesített gyümölcse volt a 10. században, mert meg tudták fordítani anélkül, hogy megfoltoztak volna a szakállukon. "Perzsa almának" hívták. Innen terjedt elõször Japánba, késõbb Perzsiába. Nagy Sándor volt az, aki felfedezte és elhozta Nyugatra.
Tippek
Szobahőmérsékleten kell fogyasztani, és ajánlott hűtőszekrényben tartani, különösen, ha már nem zöldek. Klímás gyümölcs, betakarítás után érik, ezért választható az érés pontja. Célszerű, hogy ne tegyük egymásra.
Célszerű a másolatokat dudorok, ráncok és foltok nélkül kiválasztani. Frissen fogyasztják, salátákban, sangríákban és süteményekben: desszertekben, fagylaltokban, zselékben ...
Tulajdonságok
Magas tápanyag-hozzájárulásával ez a gyümölcs segít fenntartani a hidratáltságot (magas a vízmennyiség, 86%). Kalóriatartalma nagyon alacsony, a szénhidrátok jelenléte miatt ez a gyümölcs nagy energiájú élelmiszer. Emellett A- és C-vitamint biztosít, az ajánlott A-vitamin mennyiségének 50% -át és 10% C-vitamint tartalmaz elfogyasztott darabonként. A kálium az ásványi anyag, amelynek összetételében a legnagyobb a jelenléte, bár alacsonyabb a magnézium és a jód mennyisége is.
Könnyű, jóllakó étel, amely hozzájárul az emésztőrendszer egészségéhez.
- Vigyázzon magára és fogyasszon egészségesen; Az alma a táplálkozás aranygömbje
- Vigyázzon magára és fogyasszon egészségesen A zsírfogyasztás nem haladhatja meg az elfogyasztott kalória 30 vagy 35% -át
- Vigyázzon magára és fogyasszon egészséges metélőhagymát vagy újhagymát
- Vigyázzon magára és fogyasszon egészséges Jam-et, édes gyümölcs snacket
- Vigyázz és egészségesen táplálkozz Interjú Dra