A legjobb, amit tehet a fogyás érdekében, ha megteszi a egyensúlyi étrend alacsony kalória- és zsírtartalma, az igényeinknek megfelelő testmozgás és jó életmódbeli szokások. Ha már van ilyenünk jó rutin a fogyás folyamatát biztosan felgyorsíthatjuk extra segítség hogy a természet kínál nekünk, mint pl zöld kávé fogyni.
Miért érdemes zöld kávét inni?
Segíteni
karcsúsítson
Serkenti a lipid anyagcserét és jóllakottság érzetet nyújt.
Sokat pirítani
Energia
Segít csökkenteni a fáradtság érzését és erősíti az emlékezetet is.
Csökkentsd a
Étvágy
Csökkenti az éhségérzetet és a zsírt energiává alakítja.
Erős
Antioxidáns
Magas polifenol tartalom, amelyek segítenek az öregedés elleni küzdelemben.
Harcolj a
2-es típusú diabétesz
Segít a vércukorszint szabályozásában.
Megakadályozza
Számítások
Segít az epekő kialakulásának megelőzésében.
Hogyan készítsük el?
Zöld kávé infúziója az egész babkal
A recept:
- Helyezzen két evőkanál zöld kávét egy literes kancsóba, és adjon hozzá forrásban lévő vizet, amíg az összes bab el nem borul, a víznek egy centiméterrel a bab szintje felett kell lennie.
- Hagyja körülbelül 15-30 percig hatni, amíg a szemek megduzzadnak, majd adjon hozzá egy csésze vizet, és az infúziót lassú tűzön öt percig forralja.
- Vegye le az edényt a tűzről, és hagyja az elegyet néhány percig pihenni, ruhával letakarva, majd az infúziót teaszűrővel szűrje le és csészében tálalja.
Milyen gyakran ?:
Naponta csak két csésze fogyasztása ajánlott. Az első pohár reggelivel 30 perccel, a második vacsora előtt 30 perccel vehető be. Ha ezt az italt éhgyomorra fogyasztja, testünk jobban felszívja a tulajdonságokat.
Ajánlások:
Ne feledje, hogy ne legyen nagyon késő este a második pohár, mivel ez az étel koffeint tartalmaz. Tehát problémákat okozhat, ha elalszik. Ha álmatlanságban szenved, a legjobb, ha a második csészét a nap egy másik szakaszában inni. Az íz javítása érdekében hozzáadhat cukrot, mézet vagy bármilyen természetes édesítőszert, például a Stevia-t.
KÉRJE MOST, ÉS VISSZA VIGYÜNK A HÁZÁBA!
Vásároljon 1 kg zöld organikus kávét
a Villa Ricától csak
A nagy titok
Nem feledkezhetünk meg arról, hogy a Zöld Kávé még mindig kávé, tehát koffeint tartalmaz Ez pedig segít növelni az anyagcserét és ezáltal testünk természetes napi energiafelhasználását, csökkenti a szénhidrátok felszívódását és abban az energiában, amelyet extra égetünk, a koffein meghúzza a felhalmozódott zsírt. Ebben rejlik a zöld kávé fogyás titka, amelyről annyira beszélnek.
Azt is figyelembe kell venni, hogy a hő, amelyre a kávé Pirítóssal elveszíti egyes vegyületeit, mint pl klorogénsav, hogy a fentiek mellett egy olyan fehérje termelését kedvez, amely növeli a teltségérzetet. Tehát a zöld kávé segít abban is, hogy kevesebbet együnk, és elkerüljük az étkezések közötti nassolást.