A zöld kávé egészséges előnyei.
A kávé és a zöld kávé ugyanabból a növényből származik, és babjuk pontosan megegyezik a pörkölés megkezdése előtt, amelyben ez a kétféle kávé különbözik, annak a ténynek köszönhető, hogy a forgalomba hozatalt megelőzően különböző folyamatokon mennek keresztül.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk a zöld kávé egészséges előnyeit. De ha többet szeretne megtudni a zöld és a hagyományos kávé különbségeiről, vagy mi a zöld kávé, javasoljuk, hogy olvassa el a Mi a zöld kávé című cikkünket?
A kávébab főleg koffeinből és klorogénsavból áll, a bab pörkölésekor az utóbbiak mennyisége csökken és a koffein mennyisége nő. Emiatt a zöld kávé nagyobb mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, ezért egészségesebb, mint a normál kávé. Telítő tulajdonságokat is tartalmaz, így elősegíti a kontrollt és a fogyást.
Ez a komponens nemcsak a fogyásban segít, hanem nagyszerű antioxidáns, amelyet cukorbetegek, magas vérnyomás és szívbetegek számára ajánlanak.
Serkenti a fogyást.
A zöld kávé egyik egészséges előnye a fogyás. Mint már korábban kifejtettük, a zöld kávé nagyon magas koncentrációban tartalmaz klorogénsavat. Ez az anyag aktiválja az anyagcserét, a zsírtartalékok könnyebben égnek, és megakadályozzák azok tárolását. Hatalmas telítőszer, így egy zöld kávé infúzió elfogyasztásával kiküszöbölheti az étkezések közötti nassolás rossz szokását.
Akadályozzuk meg az öregedést.
Az első dolog, amit tudni kell, mi a szabad gyökök. Ezek a molekulák károsak a testünkre, mivel felgyorsítják az öregedést, sőt olyan súlyos betegségeket is okozhatnak, mint az Alzheimer vagy a Parkinson.
A zöld kávé magas antioxidáns- és polifenol-tartalmának köszönhetően harcol a szabad gyökök ellen. Ez az anyag felelős a szabad gyökök kiküszöböléséért, megakadályozva a legkülönbözőbb betegségek megjelenését.
Ez is segít megelőzni a ráncok megjelenését és sokkal fiatalabb a bőre.
Növelje a koncentrációt.
A szokásos kávéhoz hasonlóan a zöld kávé is tartalmaz koffeint. Ez az anyag nagy hatással van az idegrendszerre, növeli az agy aktivitását, a figyelmet, a koncentrációt, a memóriát és az energiát.
Ha többet szeretne tudni a kávé koncentrációnkra vagy memóriánkra gyakorolt hatásáról, olvassa el cikkünket: A kávé előnyei az egészségre .
Ezek a zöld kávé néhány egészséges előnye, mivel mindig azt javasoljuk, hogy ne éljen vissza ezzel az infúzióval.
Ha kedveli a kávét és többet szeretne tudni erről a hihetetlen italról, javasoljuk, hogy olvassa el a blogunkat .