illékony szerves

A paleo étrendben és életmódban nagyon fontos a valódi, hagyományos, táplálkozási szempontból sűrű és kiváló minőségű ételek fogyasztása. De nem csak az a fontos, hogy vigyázzunk arra, amit eszünk, hanem arra is, hogy mit iszunk, különösen a vizet. A várostól függően a csapvíz több száz vegyi anyagot tartalmazhat, amelyeket az emberi test felszív, ezeket általában a vízellátó vállalatok adják hozzá, hogy megpróbálják megtisztítani és javítani a már használt vizet. Ipari szennyezett környezetszennyezés.

Szennyezett víz.

Az ivóvíznek nincs színe, íze vagy szaga, és egészségünk veszélyeztetése nélkül fogyasztható. A Környezetvédelmi Munkacsoport által végzett vizsgálatok szerint azonban az Egyesült Államokban a csapvíz több mint 300 vegyszert és nehézfémet tartalmaz.

A csapvízben talált vegyi anyagok közül néhány:

- Nehéz fémek Mit vezet Y higany.

- Fluor: amely hozzájárul a rák és az oszteoporózis számos formájához; magatartási rendellenességekhez, születési rendellenességekhez és ízületi gyulladáshoz kapcsolódik; gyenge csontokat okozhat, és károsíthatja a szerveket, például az agyat és a májat. Számos szakembert aggaszt a fogakban alkalmazott fluoridmennyiség, a csecsemőtej-tápszerek, a vízhez adottak mellett. Itt találhatók a fluoriddal végzett vizsgálatok, és további információk is találhatók róla. A fluort a pajzsmirigy problémáival is összefüggésbe hozták, a tanulmány itt látható.

- Peszticidek, herbicidek és műtrágyák- Ezek a vegyi anyagok, más néven illékony szerves vegyi anyagok, a mezőgazdasági szennyezés következményei. Tanulmányok kapcsolták ezeket a vegyi anyagokat a reproduktív, máj- és veseproblémákkal.

- Egyéb vegyszerek, például: réz, a Vas, a kloroform, és a klór.

Vízszűrő opciók.

Fordított ozmózis

Ez a szűrő olyan membránt használ, amely sok szennyeződést eltávolít a vízből. Ezenkívül granulált aktív szénszűrőt és membránt használ, amely elválasztja a szennyeződéseket és nagy mennyiségű vizet távolít el a folyamat során. Csökkenti az arzén, nehézfémek és fluor expozícióját, de nem csökkenti az illékony szerves termékeket. Ez egy jó és ajánlott lehetőség, bár magas költségű szűrő, és kb. Egy óra is szükséges körülbelül 5 liter víz szűrése.

Desztillált víz

A desztillációs eljárás során hőt alkalmaznak, hogy a víz elpárologjon, majd a szűrő egy másik részében visszaalakuljon (már tisztított) vízzé. Ez a desztillációs módszer csökkenti a nagy részecskéket, például ásványi anyagokat és nehézfémeket (például fluort és arzént), de nem csökkenti az illékony szerves termékeket.

Viszonylag jó lehetőség, bár hosszú távú használatra nem ajánlanám, mivel a szükséges ásványi anyagokat is eltávolítja a szervezetből. Szükséges esetekben adhat hozzá néhány csepp nyomelemet az ásványi anyagok hiányának ellensúlyozására.

Szénblokk szűrők

A legjobb megoldás többek között olyan vegyszerek eltávolítására, mint a gyomirtók, peszticidek, illékony szerves termékek, akkumulátorok, fluorid, paraziták, nehézfémek. Ez a típusú szűrő nem távolítja el az ivóvízben szükséges és természetesen előforduló ásványi anyagokat. Ez a típusú szűrő, amelyet a férjemmel úgy döntöttünk, hogy megvásárolunk a családunknak.

Jelenleg a „10 szakaszos” szűrőt használjuk (itt az Amazon UK-n), amely olcsó, praktikus és hozzáférhető lehetőség számunkra. Már 4 éve használjuk, és az egyetlen hátránya, hogy minden évben ki kell cserélnünk a patront (itt az AmazonUK-nál). Vittem egyet a szüleim paraguayi házába, a telepítéssel nem volt gondunk. Először Paraguayba mentem, a lányomnak gyomorproblémái voltak a vízcsere miatt. Amikor visszatértünk, felkészültünk, behoztuk és behelyeztük ezt a szűrőt, és azóta senkinek sem volt problémája, és szüleimet elvarázsolja a víz "iható" íze.

Megtakarítunk egy nagyobb szűrő vásárlását, a Berkey szűrőt, amely talán a leghíresebb a sorozatából. Bár elég nagy és sok helyet foglal el, nem kellene aggódnom minden évben a szűrő cseréje miatt, mint most teszem.

Ennek a szűrőnek a legelterjedtebb típusa a Berkey, és számos méretben kapható, különböző felhasználási célokra. Akár kempingezéssel is lehet folyami vizet inni szűrni! (Ezt is kipróbálta, és ez megmentette egyik sógoromat Giardiától, amikor csoportjának más tagjai táborozás közben megkapták)

Legutóbbi új vásárlásunk egy zuhanyszűrő volt. (itt az AmazonUK-nál) A legnagyobb szervünk a bőrünk, és ha elkerüljük testünk vegyszerekkel történő szennyezését, akkor teljesen logikus vigyázni arra, ami a bőrünkön keresztül bejut. Ez az a szűrő, amelyet ajánlanék, nagyon egyszerű telepíteni. A legérdekesebbek azok a változások, amelyek észrevehetők a bőrben és a hajban, miután ezt a terméket egy ideig használják.

Víz műanyag palackokban.

Sokan a szupermarketekben forgalmazott műanyag palackokban lévő vizet részesítik előnyben a csapvíz egészséges alternatívájaként. Három nagy tényezőt kell figyelembe venni a műanyag palackoknál.

  1. A műanyag olyan vegyi anyagokból készül, amelyek súlyos problémákat okozhatnak az emberi testben.. A nap és a hő hatására ezek a vegyi anyagok könnyen bejuthatnak a vízbe.
  2. A fogyasztó számára a műanyag palackok megvásárlása nagy kiadásokat jelent. Évente a palackozott víz költsége megközelítőleg 670 dollár, a szűrő otthoni vásárlásával megtakarítás majdnem 70%, körülbelül 450 dollár.
  3. Környezeti hatás. A kidobott műanyag palackok csupán 12% -át hasznosítják újra. Van egy úszó műanyag szemétterület a Csendes-óceán északi részén, amely kétszer akkora, mint Texas állam, amely a világ legnagyobb szeméttelepe, ha műanyagról van szó. Szakértők szerint egyelőre nincs olyan technológia, amely képes lenne eltávolítani ezt a műanyagot, az egyetlen megoldás az, ha abbahagyják az óceánba dobását.

Ezért nem javasolnám a műanyag palackokban lévő víz választását.