A szárított banán (vagy szárított banán) megőrzi a friss banán szinte összes tápanyagát, valamint minden egészségügyi előnyét. Magas rosttartalmának köszönhetően javítja a székrekedést, míg a kálium, az egyik fő erénye, minden előnyét növeli az atléták és a magas vérnyomásban vagy folyadékretenciós problémákban szenvedők számára.

4 tétel elem

Figyelem: utolsó darabok!

Elérhető: 2016.10.31

Csipog Részvény Google+ Pinterest

Egy barátnak küldeni

vízhiányos

Vízhiányos banán

A szárított banán (vagy szárított banán) megőrzi a friss banán szinte összes tápanyagát, valamint minden egészségügyi előnyét. Magas rosttartalmának köszönhetően javítja a székrekedést, míg a kálium, az egyik fő erénye, minden előnyét növeli az atléták és a magas vérnyomásban vagy folyadékretenciós problémákban szenvedők számára.

Barátod neve *:

A barátod e-mail címe *:

Csipog Részvény Google+ Pinterest

A szárított banán (vagy szárított banán) megőrzi a friss banán szinte összes tápanyagát, valamint minden egészségügyi előnyét. Magas rosttartalmának köszönhetően javítja a székrekedést, míg a kálium, az egyik fő erénye, minden előnyét növeli az atléták és a magas vérnyomásban vagy folyadékretenciós problémákban szenvedők számára. Hasonlóképpen, a szárítási folyamat során a szénhidrátok és cukrok koncentrációja megsokszorozódik, ezért ez a snack sportolóknak és olyan embereknek ajánlott, akiknek jelentős energiafogyasztásra van szükségük.

A szárított banán a becslések szerint négyszer gazdagabb rostban, káliumban, szénhidrátokban és kalóriákban, mint a természetes, ezért tulajdonságaik egyértelműen megnőnek. Természetesen a cukor- és kalóriatartalom növekedése miatt a cukorbetegeknek és a túlsúlyosoknak mértékkel kell fogyasztaniuk őket. A reggeli során snackként vagy joghurtok és gabonafélék kíséretében fogyaszthatók. Csokoládéöntetekhez is tökéletesen passzolnak. Más gyümölcsöktől eltérően a banán magasabb zsírtartalmat biztosít.

Az ebben a gyümölcsben található rostok segítenek szabályozni a béltranszportot és orvosolni a székrekedést, míg a B6-vitamin antitestek termelésében, a neurológiai funkció fenntartásában, a hemoglobin termelésében, a fehérjék lebontásában és a glükózszint fenntartásában. Tartsunk még A-vitamint, amely elősegíti a szem egészségét és segíti az immunrendszer erősödését.

A dehidratált banán, mint természetes káliumforrás, nagyon hatékony gyógyszer a testnedvek szabályozására és a vérnyomás szabályozására. Előnyei a sportolók számára több mint nyilvánvalóak, mivel a fent említett energiaszintekhez hozzá kell adnunk a kálium sporttevékenységhez tartozó tulajdonságait. És ez az, hogy ez az ásványi anyag segít az izmok helyes összehúzódásában és megakadályozza az izomgörcsök megjelenését edzés után. Egy másik ásványi anyag, például a magnézium, aktiválja az idegrendszert és természetes relaxánsként működik. Bár kisebb mértékben, ezekben a banánokban foszfort és kalciumot is találunk a csontok és a fogak egészségének javítására.

Összetevők: Banán, kókuszolaj és cukor

Tartalmazhatja szezám, szulfitok, földimogyoró és diófélék.

Hűvös és száraz helyen, 4 és 8 fok között ajánlott tárolni.