2018. március 7 .: Codis Verd
Vöröslencse krém
Oldja meg gyorsan az első fogást, vagy egy egyedülálló és nagyon teljes ételt: Javasoljuk a lencse krémet ... vörös: ideális textúra az ilyen típusú receptekhez, ezek megannyi vasat, rostot, fehérjét, energiát és kevés kalóriát képviselnek. . Mivel nincsenek bőrük, könnyen emészthetőek, és nem kell őket előzetesen áztatniuk! Ugyanolyan gyorsan fognak főzni. Kihasznál!
- 1 csésze vörös lencse
- 4 csésze víz
- 1 ízület (vékonyra vágva)
- 1 hagyma (julienned)
- 1 sárgarépa (holdakra vágva)
- 250 gr tök (darabokra vágva
- kicsik)
- 1 evőkanál olívaolaj
- 2 babérlevél
- 1 darab gyömbér (szeletekre vágva)
- 2 evőkanál fehér miso
- Só
- Frissen őrölt bors ízlés szerint
- Töltse félig a CODIS VERD VITALIZER tartályt.
- Helyezze a lencsét egy szűrőedénybe, és mossa le a hidegvíz csap alatt.
- Amikor felforr a tartályban lévő víz, tegye a tálat 4 csésze vízzel és a lencsével. A lencsét 30–45 percig főzzük a tálban.
- Helyezze vissza a tálat a szitára. Helyezze az összes vágott zöldséget és a gyömbért. 10 percig főzzük. A zöldségeket a gyömbérrel külön tálban turmixoljuk.
- Egy pohárban hígítsa fel a shiro miso-t egy kevés lencse húslevessel.
- Helyezze vissza a tálat a tartályba, vegye ki a 2 babérlevelet és keverje össze. Hozzáadjuk a zöldségeket, és mindent újra összetörünk. Szükség esetén adjon hozzá vizet.
- Ízlés szerint adj hozzá egy csipetnyi olajat, sót és borsot.
- Öntsük a misót és főzzük még 5 percig.
Ehhez a recepthez a Codis Verd Vitalizer hogy párolják az összetevőket. Ezzel a főzési módszerrel maximálisan megtartjuk a tápanyagokat az ételben.
Elsődleges oldalsáv
A Codis Verd-ről
Érdeklődni kezdtünk a gőzfőzés iránt, egy egyszerű és természetes konyhát kerestünk, mivel az ételek főzésének módja nagyon fontos számunkra.
Az évek során új termékeket vezettünk be filozófiánk szerint, és mindig arra törekedtünk, hogy egy „vitalizáló” konyhával gazdagodjunk.
Azért hoztuk létre ezt a blogot, mert szeretjük megosztani veletek az egészséges és egészséges főzés örömét. Reméljük, hogy tetszik!