Mit tesz a súlyának ellenőrzése érdekében? Mérlegeled magad minden reggel, vagy egy héten egyszer, egy hagyományos skálán, egy életen át? Lehet, hogy többet tehet, több olyan változót irányíthat, amely befolyásolja a testtömegünket, például az izomtömeg mennyiségét, a zsírtömeg százalékát, a zsigeri zsírindexet stb. Ennek egyik módja a WIFI skála.
A WIFI-kapcsolattal rendelkező mérlegek az egyik sztárajándék volt ez a karácsony. Alapvetően kb bioimpedancia skálák (Már elmondjuk, hogyan működnek itt), amelyek a súlyunk mellett más kulcsfontosságú tényezőket is visszaadnak fizikai állapotunk elemzésénél. Keresztül a vezetéknélküli kapcsolat automatikusan kapcsolódnak a gyártó alkalmazásához (általában ingyenes), amely segít nyomon követni.
Ezek a mérlegek nagyon hasonló a hagyományos bioimpedancia mérlegekhez amit megtalálhatunk a piacon: regisztrálhatunk profilokat különböző felhasználók számára, van memória egységük (a megszerzett adatok mentése érdekében), és a súlyunk, magasságunk, életkorunk és fizikai állapotunk alapján kínálnak nekünk adatokat.
Ezeknek a skáláknak az újdonsága nyilvánvalóan összekapcsolhatóságuk: automatikusan képesek leszünk megadni az adatainkat a választott alkalmazásban, és grafikonokat és diagramokat is megjelenítünk, hogy érthetőbbé tegyük ezeket az adatokat és a fejlődésünket. Az a tény, hogy ezek az adatok automatikusan megtalálhatók mobileszközeinken, és napról napra láthatjuk a fejlődésünket, Igen, motivációként szolgálhat az étrend és a testmozgás program betartásakor.
A legnépszerűbb modellek Ők a Withings intelligens testelemzője (149,95 euró a weboldalukon), amely szintén elemzi a pulzusunkat, megadja a szoba levegőjének minőségi adatait és az időjárás-előrejelzést (igen, ez egy kicsit furcsa, de elméletileg ez az, hogy milyen ruhákat kell viselned, mielőtt elmész otthonról) és a Fitbit Aria skála (119,95 € a weboldalán), mindkettő WIFI-kapcsolattal.
Most, Szükség van-e WIFI-kapcsolattal rendelkező mérlegre? Nos, ez még egy eszköz az étrend és az edzés terén elért haladásunk nyomon követésére. Van egy bioimpedancia skálám, és "kézi" módban dolgozom: az adatokat egy noteszgépbe írom, majd átmegyek egy már elkészített táblázatba, amely elkészíti a grafikonokat számomra. Ha már rendelkezik bioimpedancia skálával, akkor nem kell újabbat vásárolnia Wi-Fi-vel; De ha nincs, és gondolkodni akar egy ilyen megszerzésén, akkor a WIFI skála kétségtelenül leveszi magáról a munka egy részét.