mscosita

Megtalálta a szöget. Amíg nem értem a fenékig és nem mondtam, hogy vége, addig semmi sem működött. Abban a pillanatban, amikor a fejem azt mondta, hogy eljutottunk, akkor abban a pillanatban minden elkezdett áramlani

fitness

Jesjes2403

Nem értem, miért ragaszkodsz ahhoz, hogy a mozgásszegény életmódtól és a helytelen táplálkozástól egészséges és megújult életet válts. Kezdje apránként, menjen sétálni minden nap valamivel többet, mint az előző, hogy a test felébredjen, ha utolér egy rutint, csatlakozik az edzőterembe, vagy figyel valamilyen súlyprogramot otthon vagy az edzőteremben, vagy akár edzés is vele . saját testsúly, kezdőként bármi segít, de apránként.
Féltél az ételtől, ugyanazt etted minden nap? Salátán él? Kérlek egy kicsit józan eszed, élsz-e ócska ételt? Nézze meg, hogy egy igazi étel típusú étrend (nem szektás plisz) elhagyja-e a feldolgozottakat, és normális és hétköznapi ételeket fogyaszt.
Magas kalóriatartalmú étrendről 1000 kcal-ra lép, és ez adja az évszázad fellendülését. Ön sem hagy szénhidrátot, rossz ötlet, ezek nagyon szükségesek számunkra, az egyetlen dolog, amit el kell hagynunk, az az ütőkbe bevont cukor stb. Egy kis primis fej és kevésbé bízni az instagramban .

PS: A pszichológushoz kell mennie, ha nem tudja kezelni a helyzeteket.

Ladycarrete

Aimia

Nem értem, miért ragaszkodsz ahhoz, hogy a mozgásszegény életmód és a helytelen étrend mellett azonnal egészséges és megújult életet élj. Kezdje apránként, menjen sétálni minden nap valamivel többet, mint az előző, hogy a test felébredjen, ha utolér egy rutint, csatlakozik az edzőterembe, vagy figyel valamilyen súlyprogramot otthon vagy az edzőteremben, vagy akár edzés is vele . saját testsúly, kezdőként bármi segít, de apránként.
Féltél az ételtől, minden nap ugyanazt etted? Salátán él? Kérlek egy kicsit józan eszed, élsz-e egészségtelen ételeket? Nézze meg, hogy egy igazi étel típusú étrend (nem szektás plisz) elhagyja-e a feldolgozottakat, és normális és hétköznapi ételeket fogyaszt.
Magas kalóriatartalmú étrendről 1000 kcal-ra lép, és ez adja az évszázad fellendülését. Ön sem hagy szénhidrátokat, rossz ötlet, ezek nagyon szükségesek számunkra, az egyetlen dolog, amit el kell hagynunk, az az ütőkbe bevont cukor stb. Stb., Ami nem lehet az étrend alapja. Egy kis primis fej és kevésbé bízni az instagramban .

PS: A pszichológushoz kell mennie, ha nem tudja kezelni a helyzeteket.

pletyka_lány_xoxo

Remélem, hogy mindazok számára, akik diétázni szeretnének, tisztában vannak azzal, hogy kit vesznek fel unokatestvéreket. Nézze meg az illető képzettségét és azt, hogy kollégista-e!
Hogy tesztelnek, hogy rád néznek és mindig józan ésszel.


És azt is mondd, hogy a társadalombiztosításból ugyanazok a szolgáltatások állnak rendelkezésre orvosok (vagy szükség esetén szakorvos) irányításával

És végül: ÉLVEZŐ HARCOSOK! Nehéz lesz, de megéri!