A pizza kedvelői és az egészséges táplálkozás kedvelői nem hagyhatják ki ezt a receptet.
A zabpehely pizza egészséges alternatívája a hagyományos pizzának. A búzaliszt zabpehelyre cserélésével csökken a kalóriák száma. A búzával ellentétben a zab olyan gabonafélék, amelyek lassan felszívódó szénhidrátokat, sok rostot és egyéb vitaminokat tartalmaznak. Így a zabpelyhes pizza több energiát, teltségérzetet biztosít hosszabb és kevesebb üres kalória esetén!
Ha zsírvesztési tervet készít, ez a lehetőség tökéletes egy csaláshoz. Könnyen elkényeztetheti magát olyan kalóriatartalmú összetevőkkel, mint a sajt, sonka, pepperoni stb., Mert a kalória jó részét már szabályozza egy normál pizzában. A búzaliszt zabpehelyre cserélésével csökken a cukor mennyisége, és ezáltal a kalória.
A zabpehely tésztájára felhasznált összetevők határozzák meg a teljes kalóriaértéket. Tehát ez a recept adaptálható mindegyik igényének megfelelően. Az biztos, hogy mindenesetre ugyanolyan finom pizza, mint a hagyományos. És ami a legjobb az egészben, hogy ezt nagyon könnyű elvégezni.!
Zabpehely pizza tészta
Hozzávalók
- 250 gr zabpehely (őrölt zab)
- 15 gr olívaolaj (két evőkanál)
- 200 ml vizet
- Só ízlés szerint (opcionális)
Alapanyagok: ezek az összetevők nem kötelezőek. Mindenki elkészítheti ideális receptjét
- Paradicsomszósz vagy paszta
- Gomba
- Peppers
- Pepperoni
- Jamon
- Sajt
- Sült rántott csirke, könnyű recept és kevesebb kalóriával, mint sült
- Miért éget egy fitt ember kevesebb kalóriát, mint egy másik, aki általában nem gyakorol annyit
- Sült rántott csirke, könnyű recept és kevesebb kalóriával, mint sült
- Erőteljes házi fürdőszobai és konyhai tisztítószer, nagyon egyszerűen elkészíthető!
- Készítsen joghurtos zselét bogyókkal kevesebb kalóriával! Könnyű főzés