Szerző: Lucía Mena Millán
Süssük meg ezeket az egészséges sárgarépás zabpelyhes sütiket, 100% vegán! Ideális az emésztés javításához és az anyagcsere felgyorsításához.
A zab 4000 ezer éve termesztett gabona. Közép-Ázsiában őshonos, de gyomnak tartották, ezért fogyasztása sok évvel később kezdődött, és csak az alacsonyabb osztályok ették meg.
Ma azonban a zabot az egészséges testsúly és az optimális emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb összetevőjének tekintik.
Ennek oka a gabona magas rosttartalma, ami elengedhetetlen az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Ezenkívül ugyanaz a rost segít csökkenteni a zsírok és cukrok felszívódását, ami segít a glükóz és a koleszterin szintjének stabilan tartásában.
Ezért osztom meg a következő könnyű turmix recepteket, amelyek előkészítik az egészséges testsúly megőrzését és az energiával való érzést.
- Az ANMAT megtiltotta a súlycsökkentő kiegészítők forgalmazását - Általános információk
- A technológia az elektronikus cigaretta most fogyni; Vapers
- A zabpehely segít a fogyásban La vélemény
- Whisky, a legjobb szövetséges a fogyásért El Comercio Peru
- A zabpehely segít megtisztítani a testet és fogyni - A spanyol egészségügyi portál