Az egészséges életmódnak megfelelő, 9 és 17 év közötti gyermekek és serdülők étrendje közelebb áll a mediterrán étrendhez. Ez az egyik „Az étkezési szokások, életmód és túlsúly a spanyol gyermekek és serdülőknél az ANIBES tudományos tanulmányban” című tanulmány következtetései, amely nemrégiben megjelent a Nutrients tudományos folyóiratban.
A Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) és egy tudományos szakértői bizottsággal közösen végzett tanulmány az életmód és az étkezési szokások azonosítására összpontosított a kiskorú népességben (9–17 éves). az ANIBES tudományos tanulmány (antropometria, bevitel és energiaegyensúly Spanyolországban).
Ebben az értelemben négy különböző táplálkozási mintát sikerült azonosítani, amelyek közül a „mediterrán” minta kiemelkedik, mivel a hagyományos mediterrán étrend. "A zöldségek, az olívaolaj, a hal, a gyümölcs, a joghurt, az erjesztett tej és a víz vezető szerepe, valamint az egyéb ételek és italok, feldolgozott húsok, szószok, sütemények, cukros italok és étrend-kiegészítők alacsonyabb fogyasztása jellemzi", magyarázza dr.
"Az ANIBES tudományos tanulmány (" Antropometria, bevitel és energiaegyensúly Spanyolországban ") az életmód és az étkezési szokások azonosítására összpontosít a kiskorú népességben, amely részt vett benne."
Forrás: Discapnet
Fotózás: Discapnet
- A Zaindu Zaitez Food hozzájárul az idősek életminőségének javításához
- Az egészséges életmód szokásai, elengedhetetlenek a terhesség eléréséhez
- A Bonares elkötelezett a mediterrán étrend mellett az egészséges étkezési szokások mellett
- Sant Joan de Déu arra figyelmeztet, hogy a korlátozó étrendet követő gyermekek száma növekszik
- RECEPTEK - Az öt legegészségesebb mag, hogyan vegye fel őket étrendjébe anélkül, hogy észrevenné