A zeller hihetetlen egészségügyi előnyökkel járó élelmiszer: vízhajtó, segít eltávolítani a méreganyagokat. Fedezze fel az összes tulajdonságát, ellenjavallatát és mellékhatásait.

Habár a zeller Mindenekelőtt táplálékként ismert, az igazság az, hogy a zeller növény (Apium graveolen) érdekes előnyökkel és gyógyhatásokkal rendelkezik, valamint maga a zöldség.

Az igazság az, hogy táplálkozási szempontból a zeller kiemelkedik a víz, az ásványi anyagok és a vitaminok tartalma miatt. Ezenkívül alacsony zsírtartalmú és ezért kalóriatartalmú étel, amely magas víztartalmával együtt ideális lehetőség a fogyókúrás étrendben.

hihetetlen

Gyógyászati ​​szempontból az előnyök és tulajdonságok sokféleségét találjuk: kiváló vizelethajtó és a szervezet tisztítója, segít az étvágy kielégítésében, jó emésztő hatású, és érdekes influenza és megfázás.

Természetesen, ha rendszeresen fogyasztjuk, nagyon gyakori, hogy vajon mik a zeller ellenjavallatai, valamint mellékhatásai.

Ami a saját zeller tulajdonságai, Ajánlott zöldségfélékről van szó tisztítsa meg a vesét, a vesék stimulálásával és a hulladék eltávolításának elősegítésével.

A zeller előnyei

Remek tisztítószer

Káliumtartalmának köszönhetően a zeller ideális a vizelettermelés serkentésére, és egyrészt segíti a testet a folyadék visszatartás megelőzésében, másrészt a toxinok eltávolításában. A zellerlé ideális ebben a tekintetben, különösen éhgyomorra szedve.

Természetes hashajtó

Teljesen természetes módon segít enyhíteni a székrekedést, különösen akkor, ha a székrekedés pontos az idegek vagy a stressz következtében.

Hasznos a jó emésztéshez

Ásványi anyag tartalmának köszönhetően segít semlegesíteni a gyomorégés, ugyanakkor segít gyomorfekély és emésztési zavarok esetén.

Előnyös a fogyás

Ez jóllakottságként szolgál, amikor csökkenteni kell a cukorban gazdag termékek és ételek fogyasztásának vágyát. Azzal a ténnyel együtt, hogy javítja az anyagcserét, valamint alacsony zsír- és kalóriatartalmú étel, ideális megoldás a fogyókúrás étrendben.

Segít megszüntetni a vese- és epeköveket

A zellerlé segít lebontani a vese- és epeköveket, míg magjai hasznosak a húgyúti fertőzések kezelésében.

Nyugtatja az idegrendszert

A szerves lúgos ásványi anyagok jelenlétének köszönhetően a zeller kiváló relaxáns, ideális szorongással, stresszel és álmatlansággal küzdő emberek számára.

A zeller főbb tulajdonságai

A zeller Ez az egyik ideális zöldség vesénk számára, mivel stimulálja ezeket a szerveket a szervezetünk számára nem szükséges hulladékok eltávolítására.

Még a húgysav gyulladáscsökkentőként működik. Emiatt a reuma és a köszvény étrendjének nélkülözhetetlen táplálékaként ismert.

Segít csökkenteni a vérnyomást magas vérnyomás, és legfontosabb erényeinek köszönhetően hasznos a rák megelőzésében.

Zeller tulajdonságok, összefoglalva

  • A vesék stimulálása, testünk megtisztításának elősegítése.
  • Tisztítja a testet.
  • Megszünteti a húgysavat az ízületekből.
  • Csökkenti a vérnyomást.

Ellenjavallatok és mellékhatások zeller

Terhességi fogyasztása nem ajánlott, mivel abortust okozhat az ezt kiváltó glikozid jelenléte miatt, bár a szoptatás alatt nem jelent ellenjavallatot.

Emésztési vagy gyomorproblémák esetén ajánlott főzni és kerülni a nyers fogyasztást, mivel ezekben a helyzetekben nehezen emészthető.

Vízhajtó hatása miatt megnövekedhet a vizelettermelésben, amely kontraproduktív a hólyag gyulladásában vagy súlyos vesekárosodásban szenvedő betegeknél.

Bármely vegyületére érzékeny embereknél allergiás reakciókat válthat ki.

Ezenkívül a túlzott fogyasztás gyenge emésztést és gyomorproblémákat okozhat.