BEFOLYÁSolja A SZEXUÁLIS EGÉSZSÉGET

A nyugati gasztronómia egyik nagy szövetségesének bizonyult. Ez egy nagy tápértékű zöldség. Most a spermium fitneszének szövetségese is lesz

A zellert évezredek óta fogyasztják, Nagy Károly császár már kérte az emberektől a betakarítását. Ez az egyik legtáplálóbb zöldség, és az orvostudományban használták naturista tulajdonságai miatt gyógyszeres.

étel

Táplálkozási adatait illetően a következőket nyújtja: rost, növényi fehérje, antioxidánsok, vitaminok (A, B1, B2, B3, B6, C), ásványok (kálium, nátrium, vas, magnézium, foszfor, kalcium és szelén) és illóolajok, mint limonén és szelén. De milyen előnyökkel járhat a zeller a férfiak egészségében? Alimente-ben elmondjuk.

Mit mond a tudomány? Mítosz vagy valóság

Számos mítosz létezik a zeller előnyeiről a férfiak szexuális egészsége. És bár egyelőre a tudománynak folytatnia kell néhányuk kivizsgálását, vannak bizonyos bizonyítékok bizonyos tulajdonságokat illetően.

Az egyik mítosz szerint a zeller az androszteront (a tesztoszteron metabolitját) tartalmazó szintjének növekedését okozza a férfiaknál. Valójában egy tanulmány talált androszteront 60-80% -ban a vizsgált növényfajok, beleértve a zellert is. Ebben az értelemben nincs bizonyíték arra, hogy zellert fogyasztanak, emberek fokozza a nemi vágyat.

Lehet zeller afrodiziákum ételnek tekinthető? Vannak, akik azt állítják, hogy a zeller feromon tulajdonságai miatt szolgálhat ilyennek, bár több adatra van szükség erősítse meg ezt a lehetséges hatást.

Ami a valóságot illeti, bizonyíték van a zeller termékenységre gyakorolt ​​előnyére, mivel magas a C-vitamin és fitotápanyagok, amelyek antioxidáns növényi vegyületek, amelyekről kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Valójában az iráni kutatók által a zeller antioxidáns aktivitásának áttekintésében arra a következtetésre jutottak, hogy „olyan vegyületek miatt, mint pl. kávésav, p-kumarinsav, sav ferulic, apigenin, luteolin, csersav, szaponin Y kaempferol, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik a szabad gyökök kiküszöbölésére ”. Az antioxidáns erő a betegségek csökkentése mellett elősegítheti a férfiak szexuális egészségét.

Különösen különféle embereken végzett vizsgálatok, például a Aucklandi Egyetem, ban ben Új Zéland, azt sugallják, hogy a nagy mennyiségű antioxidáns segíthet javítja a spermiumok számát és a mozgékonyságot, mind a férfi termékenység alapvető tényezői.

Ezeket a vizsgálatokat állatokon is elvégezték, megfigyelve a sperma termelésének növekedését, amikor zeller levél kivonattal egészítik ki. Bár az adagok koncentrált kivonatokat tartalmaztak, amelyeket nehéz diétával elérni.

Egyéb előnyök

Egy másik előny, amely a tanulmány szerint lehetA gyümölcs- és zöldséglevek hatása és mechanizmusai a szív- és érrendszeri betegségekreáltal végrehajtott kínai kutatók, az, hogy segítsen a vérnyomás.

Pontosabban, ez az áttekintés azt sugallja, hogy „ a gyümölcsök és zöldségek befolyásolják a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket, például a vérnyomás csökkentése és a vér lipidprofiljának javítása ".

Ez az utolsó dolog, amit a dió tehet az egészsége érdekében

„A fő hatásmechanizmusok magukban foglalták az antioxidáns hatásokat, a szív- és érrendszer javulását, a vérlemezkék aggregációjának gátlását, gyulladáscsökkentő hatásokat és megelőzése hiperhomociszteinémia”, Állítják a kutatók a következtetésekben. Ezt a zellerben található természetes nitrátokkal lehet előállítani, amint azt az 'American Journal of Clinical Nutrition'.

Ezenkívül a magas vérnyomást többször is összefüggésbe hozták a férfiak merevedési zavarával, amint azt a Rio de Janeirói Állami Egyetem kutatói megjegyezték:Merevedési zavar (ED) gyakori betegség a magas vérnyomásban szenvedő férfiaknál, és szisztémás érrendszeri betegséget, az antihipertenzív gyógyszerek káros hatását vagy gyakori aggodalom, amely befolyásolhatja a gyógyszeres kezelés betartását".

Másrészt a zeller magas K-vitamin tartalma, tápanyag, amely hozzájárul a megfelelő véralvadáshoz és az optimális csontegészséghez. Tehát a zellert az étrendbe mindig be kell venni jó lehetőség.