Új zöld turmix, amelyet hozzáadunk az egészséges turmix receptkönyvéhez: Zöld dinnye turmix.
Szuper egészséges, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli, frissítő és könnyű. Hiteles méregtelenítő turmix ebédekhez, harapnivalókhoz vagy reggelire.
Amint azt már a zöld ananász turmix (Ha még nem látta, meghívom, hogy jöjjön el és nézzen meg. itt. Ez az ananász, spenót és avokádó turmix elképesztő. Azt kiáltja, hogy merje megtenni:) Az egyik dolog, ami felkeltette a figyelmemet és érdekes a zöld turmixokkal kapcsolatban, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy zöldségeket adjon a napi étrendjéhez a legjobb változatban, nyersen.
Meglepő módon a turmixok, bár lágy tapintásúak a hozzáadott zöldségekhez, főleg azokból a gyümölcsökből ízelítenek, amelyekkel kíséri őket, és ez kellemes meglepetés volt. Nem vagyok jó zöldségbarát, sokszor megjegyeztem, hogy valódi erőfeszítéseket teszek a mindennapi életben való hozzáadásom érdekében, és vannak olyanok, amelyeket teljesen képtelen vagyok megenni. Köztük mángold.
Tehát ennek a rázásnak a kihívása pontosan abban állt, hogy képes voltam egy mángoldrázást készíteni, ami igazán vágyakozásra késztetett.
Zöld dinnye turmix recept
Zöld turmix összetevők
- 1 nagy levél mángold
- 2 nagy szelet dinnye
- 1/2 pohár vizet
- 1 kis levél menta
Készítmény
- Mossa meg a mángoldot, és távolítsa el a szár kemény, fehér részét.
- Vágja le a dinnyét, hogy ne legyen mag.
- Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és keverje össze: svájci mángold, dinnye, víz és mentalevél.
- És a turmixod inni készen áll jelenleg.
Trükkök és tippek
- Figyelmeztetem, hogy a mángold sokkal intenzívebb ízű, mint a többi zöld leveles zöldség. Ez nem ugyanaz, mint spenót, báránysaláta vagy saláta hozzáadása, amelynek íze sokkal semlegesebb. Ezek sokkal enyhébb ízűek, amelyek tökéletesen álcázottak, amikor bármilyen típusú gyümölcsöt adunk a turmixhoz, miközben a mángold íze nem tűnik el teljesen.
- Ne adjon többet mint mentalevél, mivel íze olyan intenzív, hogy elhomályosítja a dinnye ízét.
- A dinnye annyi vizet tartalmaz, hogy alig kell hozzáadni a felnőttekhez.
- Ha pillanatnyilag nem veszi be a rázást, akkor azt javaslom, hogy verjen újra egy kanállal, hogy az összes hozzávaló újra integrálódjon.
Az az igazság, hogy ez egy zöld turmix a bátrak számára. Mert bár az íze egészen dinnye, a mángold íze meglehetősen jellegzetes és megmutatja.
Azonban az alcega szedésének annyi előnye van, hogy megéri:
- Gazdag béta-karotinban vannak, amelyek testünkben A-vitaminná alakulnak át.
- Nagy mennyiségű vas, kálium és kalcium van bennük.
- Nagyon jól oldódó rostokban gazdag zöldség.
Ha hozzám hasonlóan a nyers zöldségeket más módon, nyers változatban kívánja bevenni, de ízét enyhíteni próbálja, akkor arra biztatom, hogy próbálja ki ezt zöld dinnye turmix. Talán megtalálja benne a legjobb szövetségesét.
NAGYON NAGY PUSZ!
És továbbra is élvezzem a nyarat ^ _ ^