A tudósok azért kezdtek érdeklődni a keton iránt, mert felfedezték, hogy szerkezete hasonló két molekulához: a kapszaicinhez és a szinefrinhez. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy ezek a vegyi anyagok felgyorsítják az anyagcserét. Mint a szakértők megjegyezték, hogy a málna-keton szerkezetileg hasonló a szinefrinhez és a kapszaicinhez, ezért arra következtettek, hogy karcsúsító hatása lehet.

fogyásért

A kapszaicin Megtalálható a chiliben (más néven kaliforniai paprikában, chiliben és chili paprikában), és ez az összetevő felelős ezeknek az ételeknek a fűszeres ízéért. Másrészről, szinefrin Ez egy természetes anyag, amelyet keserű narancs kivonat révén nyernek, mivel ebben a gyümölcsben nagyon bőséges. És amint azt az előző bekezdésben említettük, mindkettő olyan vegyület, amely elősegíti a fogyást.

Azután A málna-keton hasznos a fogyáshoz? Nos, elemeznünk kell a klinikai vizsgálatok mondanivalóját, hogy tudjuk, valóban működik-e vagy sem ...

Tartalomjegyzék

Tanulmányok málna ketonokról

Ezek közül az első egy japán orvosi tanulmány, amelyet 2005-ben publikáltak a Life Sciences magazinban. A cél az volt értékelje a málna ketonok hatását egerekben, amelyeket magas zsírtartalmú étrenddel etettek 11 hétig. Tehát az egerek egy részének málna-ketont (RK) adnak, míg mások nem. Az alkalmazott RK mennyisége 0,5%, 1% vagy 2% volt. Az eredmény az volt a legnagyobb dózist (2% RK) kapó rágcsálók csoportja kisebb súlygyarapodást mutatott a többihez képest. Csökkentették a zsigeri zsírszövetet, vagyis a hasi zsírt is. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az RK hatékonyan megakadályozza az elhízást. Ennek oka az, hogy a testhőmérséklet emelkedik a noradrenalin hatására (vagy noradrenalin). Következésképpen fokozza a lipid anyagcserét és több zsírt éget el.

Egyéb klinikai vizsgálatok patkányokkal és egerekkel

2010 második tudományos vizsgálata a Planta Medica folyóiratban megerősíti az első vizsgálat eredményeit. Ebben a tesztben a tudósok zsírsejteket vettek patkányokból, málna-ketont adtak hozzá, és kémcsövekben elemezték a hatásokat (in vitro). Aztán kiderült, hogy van egy fokozott lipolízis. Más szavakkal, a sejtekben a zsír lebomlott, amikor kapcsolatba került a ketonokkal. Következésképpen az adipociták többet felszabadultak adiponektin, hormon az segít szabályozni az anyagcserét és szabályozni a vércukorszintet. Ma klinikai bizonyíték van arra, hogy az alacsony adiponektinszint a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás, a zsíros máj és a szívbetegség fokozott kockázatával jár együtt.

2012-ben új orvosi tanulmányt tettek közzé a Journal of Medicinal Food. 40 patkánnyal hajtották végre, akik szintén fogyókúrás étrendet kaptak, málna-keton kezelés mellett. Ennek eredményeként a rágcsálók megnövelték az adiponektin plazmakoncentrációját, és védettek voltak az alkoholmentes steatohepatitis (zsírmáj) betegség ellen is.

Bizonyíték a súlycsökkenés hatékonyságáról emberben

Utoljára, Hagyunk egy újabb érdekes tudományos vizsgálatot, mivel az emberekkel történt. A dokumentum 2013-ban jelent meg a Journal of the International Society of Sports Nutrition folyóiratban. Ebben a tanulmányban 70 elhízott, de egészséges embert értékeltek, akik 8 héten át részt vettek egy fogyókúrás programban. Vagyis egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kaptak, és fizikai tevékenységet kellett folytatniuk. Hasonlóképpen, a résztvevők felének étrend-kiegészítőt kellett szednie. Ez a termék több összetevőből állt: málna keton, fokhagyma, gyömbér, Citrus aurantium (keserű narancs), koffein és kapszaicin. A teszt végén, akik a kiegészítő tablettákat szedték, testzsírjuk 7,8% -át vesztették el. Ezzel szemben a placebót használó csoportban csak a zsírszövet 2,8% -a volt.

Lényeg: A málna-keton valóban működik

Az elmúlt években elvégzett tudományos tanulmányokat megvizsgálva arra következtethetünk a málna-keton biztonságos és hatékony zsírégető, mivel klinikailag kimutatták, hogy a fogyás érdekében működik; emellett az energiaszint emelésére, valamint a csípő és a derék kerülete csökkentésére is szolgál.

Azt javasoljuk azonban, hogy a málna-keton-kiegészítőket a fogyáshoz az egészséges táplálkozás és a testmozgás kiegészítéseként használják, és nem "csodatabletta" -ként. Figyelembe véve a fentieket, néha az eredmények az első 5 napban láthatók. Ennek ellenére minden ember különbözik egymástól, így a várható hatások ideje változhat.

Kapcsolódó hozzászólások

  • Minden, amit itt tudni kell a málna ketonról
  • Hol lehet megvenni? - Kattints ide
  • Információ a kapszulákról ezen a linken
  • Ellenjavallatok és mellékhatások - További információ

Hivatkozások

  1. Morimoto C, Satoh Y, Harah M, Inou E, Tsujita T, Okuda H. A málna-keton elhízás elleni hatása. Life Sci. 2005. május 27 .; 77 (2): 194-204. Összegzés megtekintése.
  2. Park KS. A málna-keton mind a lipolízist, mind a zsírsav-oxidációt fokozza a 3T3-L1 adipocitákban. Med Plant. 2010 október; 76 (15): 1654-8. Összegzés megtekintése.
  3. Wang L, Meng X, Zhang F. A málna keton megvédi a magas zsírtartalmú étrendet fogyasztó patkányokat az alkoholmentes steatohepatitis ellen. J Med Food. 2012. május; 15 (5): 495-503. Összegzés megtekintése.
  4. Lopez HL, Ziegenfuss TN, Hofheins JE, Habowski SM, Arent SM, Weir JP, Ferrando AA. Nyolc hetes kiegészítés egy több összetevős fogyókúrás termékkel javítja a testösszetételt, csökkenti a csípő és a derék körvonalát, és növeli az energiaszintet a túlsúlyos férfiaknál és nőknél. J Int Soc Sport Nutr. 2013. április 19.; 10. cikk (1): 22. Összegzés megtekintése.
Oszd meg, hogy elősegítsük növekedésünket, nagyon értékeljük!

Elsődleges oldalsáv

RÓLUNK

Szia, a málna keton szakértői vagyunk, és ez a weboldalunk!

Sok tapasztalatunk van a málna-ketonnal kapcsolatban, mivel évek óta ajánljuk ezeket az étrend-kiegészítőket fogyás céljából, és már több száz nőt láthattunk az eredményekkel.

Szeretne többet megtudni rólunk?