Természetesen túlsúlyos és fogyni vágyók hallottam erről a hatékony termékről, mint például a zöld kávé. Mi is ez a termék valójában, milyen vélemények vannak az orvosokról a zöld kávéról, amely elősegíti a fogyást? Megpróbáljuk együtt megérteni.

kávé

A világon és a FÁK-országokban nem könnyű minőségi zöld kávét beszerezni. Egyes források azt állították, hogy a zöld kávébabot a pörkölés során speciális technológiával állítják elő. Ez nem ilyen. A zöld kávénak semmi köze a kávéitalhoz, amelyet reggel használunk. A Kolumbiában termesztett és zöld gyümölcsöt hordozó speciális kávéfafaj, amely hatékony küzdelemnek bizonyult a túlsúly mellett.

A zöld kávé előnyei

A zöld kávébab elképesztő tulajdonságokkal rendelkezik a koffeinből és a klorogénsavból származó potenciális antioxidánsok nagy mennyiségének köszönhetően. A koffein nagy mennyiségben és rendszeres kávéban van jelen, azonban ennek az anyagnak a klorogénsavval való kombinációja jó eredményt ad.

A koffeinről kiderült, hogy zsíréget, rugalmasságot és feszességet biztosít a bőr számára, a klorogénsav elősegíti a zsírsejtek lebomlását, megszabadítja a testet a szabad gyököktől, megakadályozza a második típusú cukorbetegség megjelenését. Az antioxidánsok nagy mennyiségének köszönhetően a zöld kávé összetételének köszönhetően a hagyományos kávénál háromszor gyorsabb a fogyás. Amellett, hogy a zöld kávébabból iszik biztonságosabb a test számára. A klorogénsavat egyébként szilva, áfonya, zöld- és fekete tea, őszibarack is tartalmazza, de ezekben a termékekben minimális a tartalma.

A zöld kávé előnyei minden étrendhez képest nyilvánvalóak:

  • a termék felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a testben, biztosítja a testzsír égését;
  • a zöld kávé kivonata normalizálja a vérnyomást, csökkenti a vér koleszterinszintjét, megelőzi a stroke-ot és a szívrohamot;
  • a reggeli csésze zöld kávé elfogyasztása elnyomja a túlzott étvágyat, normalizálja az emésztőrendszert.

A zöld kávé előnyei a fogyáshoz még egy nevet rendelhet hozzá, de egy pontot tisztázni kell: bármely eszköz csak akkor működik, ha betartja az élet bizonyos viselkedési szabályait, vagyis nem mozog, és legalább minimális mértékben biztosítja a testét a fizikai aktivitás. Ellenkező esetben a fogyás érdekében az ital ivásának eredménye minimális lesz.

A pörkölt zöld kávébab ízének semmi köze a közönséges kávéital ízéhez. Inkább a különféle égetett gyógynövények főzetéhez hasonlít. Használat előtt nem ajánlott cukrot adni zöld kávéhoz. Az összes extra kalória után nincs semmi. A zöld maximális százalékos aránya 3 csésze kávé napján. Legjobb reggel inni, de nem késő, főleg lefekvés előtt. A magas koffeinszint izgató hatással van az emberi központi idegrendszerre, ezért minden kávéorvos azt tanácsolja, hogy ne egyenek éjszaka, különösen azok, akik ismerik az álmatlanságot. Ez azonban nem minden mellékhatása a zöld kávénak.

A zöld kávé hátrányai és a használat ellenjavallatai

Ennek a zöld kávét alkalmazó súlycsökkentő módszer legfőbb hátránya, hogy ez a termék végül függőséget okozhat, amely a benne lévő ital nagy mennyiségű koffeinnel jár. A koffein nemcsak stimuláló, hanem segít a fáradtságban és elősegíti a zsírégetést, az anyag hat az agyra, növeli a dopamin hormon termelését és függőséget okoz. Annak megállapítása, hogy teste alapján bármilyen kávé, beleértve a zöldet is, nagyon egyszerű. Elég, ha egy napra felhagy az ital használatával. Míg a tünetek, például fejfájás, ingerlékenység, szédülés, pánikrohamok, szorongás megjelenése az említett függőség jelenlétét jelzi. Ennek a problémának a megszabadulása lehetséges, fokozatosan csökkentve a napi ivott kávé mennyiségét.

A fogyás lehetővé tételének ellenjavallata a zöld kávé: terhesség, szoptatás, fokozott idegi ingerlékenység, a szív érelmeszesedése. Az autonóm és a központi idegrendszer betegségeiben szenvedőknek ajánlott kis mennyiségű kávét inni, szakemberrel való konzultációt követően.

Általában a dietetikusok azt javasolják, hogy fogyasszanak zöld kávét azoknak a fogyókúráknak, akik legfeljebb 5-7 kg-ot szeretnének lefogyni. Elhízás esetén nem valószínű, hogy az eszköz hasznos lesz, az extra súly miatt, amelyet rövid idő alatt meg tud szerezni, majd a lehető leggyorsabban megszabadulhat tőle. Az elhízás a különböző testrendszerek meghibásodásának eredménye is, amely minősített kezelést igényel, és a kávéfogyasztás ebben az esetben, ha nem súlyosbítja a helyzetet, teljesen haszontalan lesz.
Olvassa el a következő cikkünket is. Hogyan igyunk zöld kávét

Zöld kávé vásárlása a gyártó weboldaláról

A jótékonyságról Jenny Connor
Charity Jenny Connor 26 éves félprofi sportoló, aki szívesen elnyomja a kisebbségeket, a focit és a kacsákat neveli. Energikus és szerethető, de nagyon kegyetlen és kissé erőszakos is tud lenni. Ez spanyol. Befejezte az iskolát, majd kiesett az akadémiáról. Ön allergiás a brazil dióra. Súlyos egefóbiája van, a macskák és a térd fölött zokni megszállottja. Fizikailag a jótékonyság nagyon jó állapotban van. Közepes magasságú, étcsokoládé bőrrel, barna hajjal és zöld szemekkel. Az alsó hátán egy macska tetoválás van. Középosztálybeli környéken nőtt fel. Miután édesanyja fiatalon meghalt, apja nevelte. Jelenleg egyedülálló. Legutóbbi szerelme egy Jessica Sami Hill nevű zsebemberrel volt, aki vele egyidős volt. Szakítottak, mert Jessica unatkozott. Charity legjobb barátja egy Coral Mclaughlin nevű félprofi sportoló. Legtöbbször kijönnek. Mateo Jones-szal és Claudia Russellel is lóg. Élvezik, hogy együtt hamis híreket terjesztenek a Facebookon.

Jenny Connor jótékonysági

Charity Jenny Connor 26 éves félprofi sportoló, aki szívesen elnyomja a kisebbségeket, a focit és a kacsákat neveli. Energikus és szerethető, de nagyon kegyetlen és kissé erőszakos is tud lenni.

Ez spanyol. Befejezte az iskolát, majd kiesett az akadémiáról. Ön allergiás a brazil dióra. Súlyos egefóbiája van, a macskák és a térd feletti zokni megszállottja.

Fizikailag a jótékonyság nagyon jó állapotban van. Közepes magasságú, étcsokoládé bőrrel, barna hajjal és zöld szemekkel. Az alsó hátán egy macska tetoválás van.

Középosztálybeli környéken nőtt fel. Miután édesanyja fiatalon meghalt, apja nevelte.

Jelenleg egyedülálló. Legutóbbi szerelme egy Jessica Sami Hill nevű zsebemberrel volt, aki vele egyidős volt. Szakítottak, mert Jessica unatkozott.

Charity legjobb barátja egy Coral Mclaughlin nevű félprofi sportoló. Legtöbbször kijönnek. Mateo Jones-szal és Claudia Russellel is lóg. Élvezik, hogy együtt hamis híreket terjesztenek a Facebookon.