A zöld tea olyan híres, hogy nagy a fogyás lehetősége. Ez a hírnév több mint indokolt, mert ez az egyik leghatékonyabb és legelőnyösebb az egészségünkre, amellett, hogy kötelező hivatkozás a fogyásra törekvők számára.
Fénykép: Fotó: Alisher Sharip az Unsplash-on
A Cayenne paprika gazdag kapszaicinben, ez hozzájárul az anyagcsere fokozásához és sokkal gyorsabb elvégzéséhez. Az összetevők ezen kombinációja, amellett, hogy segít a fogyásban, nagyon gazdag antioxidánsokban, ami csökkenti a szabad gyökök hatását. Teinben is gazdag, ezért jobban koncentrálunk, és csökkentjük a vérben felhalmozódott zsírokat.
Hogyan készítsük el a zöld tea és a cayenne bors infúzióját?
Cayenne borssal való zöld tea készítéséhez szüksége van: egy teáskanál zöld tea és egy csipet cayenne bors, egy csésze víz és méz édesítésre (opcionális).
Tegye a vizet, a zöld teát, a cayenne csipetet egy kis edénybe, és melegítse addig, amíg el nem éri a forráspontot, de nem forralja fel. Amint ezt elértük, kapcsolja ki a hőt, szűrje le, édesítse, ha szeretné, és igyon.
Javallatok:
Naponta legfeljebb 3 csésze zöld teát ihat cayenne-nel, anélkül, hogy ezt a mennyiséget túllépné.