A zsálya (Salvia officinalis) a Földközi-tenger térségében őshonos, bokros növény, amelynek neve már megmondja, képes megtakarítani. A név eredete latinul van, amelynek nyelvén ez a „salvi” volt, ami mentést jelent, és közismerten közönséges vagy gyógyszertári zsálya is ismert.
Ezt az aromás növényt az összes népszerű európai gyógyszer használja (számos zsályafaj létezik, mind a hidegebb régiókban, ahol erős a tél, mind a sivatagi régiókban), és valamilyen módon gyógyhatásúak.
Ebben az esetben a leggyakoribb, a Salvia officinalis-ről beszélünk, amelynek előnyei és tulajdonságai a gyógynövények tetején helyezik el.
Mire szolgál a zsálya: tulajdonságok és előnyök
A zsálya erőteljes köptető tulajdonságokkal rendelkező növény, amely „rejtett hideg tisztítószer”. Ha teát vagy zsálya infúziót iszik 7 napig, látni fogja, hogy bár nem képzelte, hogy nátha vagy nyálka van, mégis megtalálja, kihajtja és megtisztítja a testet.
Ezért, ha megfázik, nehéz a mellkasa, ez a növény kiváló szövetséges mind infúzió formájában, mind belélegezve.
A fiziológiás sóoldattal kevert zsálya kis infúziója nagyszerű erőforrás hörghurut, rhinitis és hasonló folyamatok esetén, ha például párologtatóban vagy inhalátorban használják.
Emellett lázcsillapító és köhögéscsillapító. A zsálya gyógyhatásai a kínai orvostudományban és az ájurvédikus orvostudományban jelen lévő növények listájára vezették, és történelmileg a földkerekség ezen részén a rómaiak óta mindig nagyra értékelik.
Ezenkívül ez a növény különösen hatékony a nők számára, a menstruációs ciklushoz kapcsolódó problémák kezelésére (amenorrhoea, szabálytalanság vagy kevés menstruáció és menstruációs görcsök) és a menopauzára (csökkenti a hőhullámokat és az élet ezen szakaszának egyéb kellemetlenségeit).
Ezek a specifikus hatások a gyógynövény egyes flavonoidjaiból származnak, amelyek segítenek a hormonrendszer egyensúlyában.
A zsálya tulajdonságai segíthetnek a (hormonális eredetű) folyadékretencióban szenvedő nőknél is, ha magas a vérnyomás, és ellensúlyozzák a hormonális egyensúlyhiányt kísérő fejfájást.
A zsálya infúzió egy részével ellátott fürdő különösen hatékony hólyaghurut és kényelmetlen hüvelyszárítás esetén.
A zsálya tea előnyei: mire szolgál?
A zsálya egy finom ital, amely előnyökkel és gyógyászati felhasználással rendelkezik.
A zsályát évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban, valamint a főzésben is. A zsálya tea vagy infúzió különféle egészségügyi előnyökkel jár. Itt van egy lista a zsálya 15 előnyének kiemeléséről:
Hogyan készítsünk zsálya teát vagy infúziót
A zsálya tea nagyon könnyen elkészíthető gyógynövényes infúzió. Egyszerűen tegyen egy pohár forrásban lévő vizet egy evőkanálnyi növény leveleire, és hagyja, hogy beolvadjon, majd csak szűrje le, várja meg, amíg egy kicsit lehűl, és készen áll a fogyasztásra.
Kellemes íze miatt nem kell édesíteni, de őszintén egy kis citrommal egyszerűen finom.
Ennek a növénynek a teája koffeinmentes ital, melegen vagy hidegen is fogyasztható, személyes ízlésének megfelelően. És megtalálható szárított levelekben gyógynövényesekben, gyógynövényesekben, gyógynövényes gyógyszertárakban vagy az interneten. De el is ültetheti, hogy saját termése legyen.
A zsálya mellékhatásai vagy ellenjavallatai
Mivel rendszeresen használják a konyhában, úgy tűnhet, hogy a zsálya nem jelent ellenjavallatot, de ez nem igaz. A növény tartalmaz tujont és kámforot, olyan vegyületeket, amelyek veszélyesek lehetnek, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket.
Néhány ellenjavallat és mellékhatás a rohamok és a májkárosodás.
Bölcs dolog napi egy pohár fogyasztást tartani, és ne feledje, hogy a kámfor és a tujon szintje a fajtától, a gyártási folyamattól és az elkészítéstől függ.
A zsálya infúziójának ellenjavallatai
Nők a terhes nők ne fogyasszanak zsályát, mivel a tujon méhösszehúzódásokat okozhat. És bár nem tekinthető abortív növénynek, óvintézkedéseket kell tenni ebben a tekintetben, és kerülni kell annak fogyasztását ebben az időszakban.
Noha a túltermeléssel foglalkozó anyáknál az anyatej szintjének csökkentése érdekében ajánlott a növény infúziója, a tujon miatt a csecsemőknek kerülniük kell vagy orvoshoz kell fordulniuk használatuk előtt.
Aggodalomra ad okot, hogy ennek a növénynek ösztrogénszerű hatásai vannak, ezért a hormonokra érzékeny emberek nem fogyaszthatják.
Összegzésképpen elmondható, hogy a tea időnként történő fogyasztása vagy speciális helyzetekben, például náthában vagy torokfájásban javíthatja egészségét és erősítheti immunrendszerét, hidratált maradhat és növelheti az antioxidánsok bevitelét, de mindenképpen kerülje a túlzott fogyasztást, tujon- és kámfortartalma.
Hogyan kell a zsályát ültetni és annak gondozását
A zsálya könnyen termeszthető. Ültethető magokon keresztül (Salvia officinalis, mivel számtalan díszes fajta van, piros virágúak, amelyek nem azonos gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek) vagy vágással (ágakkal).
Ez a növény nem szereti a felesleges nedvességet. Gyakori öntözés csak a magok kihajtásának és a molyk növekedésének időszakában szükséges.
Ha a kertbe ültetik, egy ideig hagyni kell, és csak akkor kell öntözni, ha az eső egy hétnél hosszabb ideig nem sikerül, de ha cserepekbe ültetik, ügyelni kell arra, hogy agyagosabb organikus talajt válasszanak, de amelynek jó a vízelvezetése.
A zsálya-termesztés egyik problémája a gyökérzet rothadása a felesleges víz és a talaj páratartalma miatt.
Egyéb érdekes ötletek
A zsálya fürdő nagyszerű relaxáló hatású, és a növény leveleinek hiányában néhány csepp zsálya illóolajat használhat erre a célra.
A zsálya füst kiválóan alkalmas a környezet energetikai tisztítására és a hangulat javítására. Ehhez égesse meg a zsálya száraz ágát, annak leveleivel, és járja vele a ház körül. A gonosz szellemek állítólag elkalandoznak az aromáját dohányosként használó ház elől. És egyébként az aromája is finom.
Néhány más zsályafaj, amelyet szintén gyógyszeresen használnak, a Salvia alba és a Sclarea, többek között kevésbé ismertek.
A mexikói és kaliforniai sivatagi régiókban honos Salvia divinorumot őslakos rituálékban használják, mivel pszichotróp tulajdonságokkal bír (hallucinációkat generál).
FONTOS: Ez az információ az orvos vagy az egészségügyi szakember tanácsát egészíti ki, nem helyettesíti, és nem az összes lehetséges felhasználásra, óvintézkedésre, kölcsönhatásra vagy káros hatásra terjed ki. Lehetséges, hogy ezek az információk nem felelnek meg az Ön egészségi állapotának. Soha ne késleltesse vagy hagyja figyelmen kívül az orvos vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató szakszerű orvosi tanácsát az öko-dolgokról olvasott dolgok miatt. A kezelés megkezdése, leállítása vagy megváltoztatása előtt mindig beszéljen egészségügyi szakemberrel.