20 éves vagyok, és mindig hasam volt. Korábban, gyerekként, ducibb voltam, mert péksüteményeket ettem meg ilyeneket. Most jobban vigyázok magamra, és sokkal vékonyabb vagyok. Azonban eljutottam egy olyan ponthoz, ahol nehezen fogyok.
Olyan bél van nálam, mint a nagymamáké, amely kemény kövér, alig mozog, ha sétálsz, ugrálsz stb. Nem az a tipikus puha zsír, amely sokat vigyáz és ráncokat képez a tetején.
Alkotmányom nagyszerű ember. Testtömegem van, és ezért tűnik úgy, hogy több a belem. Egy pálcikaembernek, akinek kövér volt, szerintem egyáltalán nem volt belem.
Akkor is, ha sokat eszem a gyomrom, így még bélibbnek tűnik. Reggel hasra fekszem.
A kérdés a következő: Miben különbözik az egyik zsír a másiktól, ha egyáltalán?
Mindezt azért, hogy elmondhassa nekünk, hogy kövér vagy, és amikor kicsi voltál, zampabollos voltál?
A kerékpár és a lábverseny a barátaid.
Megjósolom, hogy egyik Rappel sem a legjobb idejében: néhány év múlva folytatódik.
Hacsak nem diétával és súlyokkal kezdjük, a dolgok megváltoznak
Menjen éhgyomorra, vagy vacsora előtt (gyere, éhgyomorra) 45 perc és 60 perc között, 6-os sebességgel, ha futópadra megy, ezt megteszi, és zsírfogyasztás nélkül nagyon jól megy. Talán az első napokban kissé gyorsan és hosszú ideig látja, de egyenesen esik, és még jobban látja az eredményeket.
Így kezdtem, és most váltogatom a futást és a járást, és egy hónap alatt lefogytam 5 kg-ot, és 1 vagy 2 hónapom maradt hátra, hogy jó abdsom legyen
Megjósolom, hogy még a Rappel sem a legjobb idejében: néhány év múlva folytatódik, puha.
Hacsak nem diétával és súlyokkal kezdjük, a dolgok megváltoznak
20 éves vagyok, és mindig hasam volt. Korábban, gyerekként, ducibb voltam, mert péksüteményeket ettem meg ilyeneket. Most jobban vigyázok magamra, és sokkal vékonyabb vagyok. Azonban eljutottam egy olyan ponthoz, ahol nehezen fogyok.
Olyan bél van nálam, mint a nagymamáké, amely kemény kövér, alig mozog, ha sétálsz, ugrálsz stb. Nem az a tipikus puha zsír, amely sokat vigyáz és ráncokat képez a tetején.
Alkotmányom nagyszerű ember. Testtömegem van, és ezért tűnik úgy, hogy több a belem. Egy pálcikaembernek, akinek kövér volt, szerintem egyáltalán nem volt belem.
Akkor is, ha sokat eszem a gyomrom, így még bélibbnek tűnik. Reggel hasra fekszem.
A kérdés: Hogyan különbözik az egyik zsír a másiktól, ha van ilyen?
Nincs "kemény zsír és lágy zsír". Amivel rendelkeznie kell, az a belső zsír, amely az izmok alatt van. Ezért nem "ingadozik", mint a külső, amely a bőr és az izom között van.
Egy grafikus példa. A fehér zsír. Nézd meg, mi van a testben.