Zsírégetés műanyagokkal és övekkel hamis mítosz. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az övek vagy műanyagok használata nagyobb mennyiségű zsírégetést tesz lehetővé. Semmi sincs távolabb a valóságtól. Elképzelhetetlen azt hinni, hogy minél többet izzadok, annál többet tudok zsírokat égetni, amelyek eltűnnek a testemből. Biztosan több tucat videót vagy fényképet látott, amelyekben valaki olyan csomagolásban van, mintha átlátszó papírból készült szendvics lenne, amelyet a konyhában használunk, vagy több tucatnyi ruhát öltöttek fel, mintha hagyma lenne az egyetlen célja a fogyás. Ha még mindig hisz benne, ne habozzon figyelmesen elolvasni ezt a bejegyzést.

övekkel

A verejték nem mossa le a zsírt. Mindez nem segíti elő a zsírégetést, és kevésbé azt, amely a test egyik területén található. Csak annyit tesz, hogy elveszíti a folyadékot és az energiát. Műanyag vagy övvel végzett fizikai gyakorlat során az ásványi sók elvesznek, ezek a sók felelősek az izomösszehúzódásokért, ezért a teljesítmény csökken. Az égésért felelős enzimek kevésbé hatékonyan működnek, ha a testhőmérséklet magasabb a szokásosnál.

Amiatt, abból az okból nem szükséges növelni a testhőmérsékletet, műanyagokkal vagy övekkel zsírégetésre.

A test olyan üzemanyagot éget, amely GLUKÓZ, ez a legegyszerűbb energiaforma, ez az energia szénhidrátokból vagy cukrokból származik, amelyeket fogyasztunk. A glükóz elégethető energiáért, vagy éppen ellenkezőleg, zsírgá alakítható és a szervezetben tárolható. Próbáljon egészségesen edzeni, további kiegészítők nélkül, hogy elkerülje a DESZOLTÁST.

Nem égethet zsírt a test egy bizonyos területéről. Egyedül a diéta nem elegendő a zsírszint megszüntetéséhez. Meg kell nézni, hogy milyen típusú étrendek a legkedvezőbbek az egyes emberek számára tevékenységük és életmódjuk alapján. Meg kell végeznie egy aerob gyakorlatot, vagyis olyat, amely természetes és kontrollált módon, túlzások nélkül működik a szívében. Olyan gyakorlatot kell végrehajtania, amely a testünk felesleges kalóriájának elégetésére szolgál.

Később a csatorna cukorbetegségében kommentáljuk a szükséges optimális edzéshez szükséges irányelveket céljainak elérése érdekében.

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Iratkozzon fel a levelezőlistára, és naprakész maradjon a cukorbetegséggel kapcsolatos összes hírről