Hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintet a húsban
(HealthDayNews) - Ez egy jó trükk az alacsony zsírtartalmú, alacsony koleszterinszintű darált marhahús ételek ízesítésére.
A szaklapból származik New England Journal of Medicine És ha kipróbálta a New England kagylós chowdert, akkor tudja, mi a zsír és a koleszterin.
Ha egyszerűen elkészíti a darált marhahúst, eltávolítja a zsír 10% -át és a koleszterin 2% -át. De a trükk az, hogy a húst növényi olajban melegítjük. Ez kivonja a zsírt a húsból. Ezután öblítse le forrásban lévő vízzel. Hagyja a vizet, amely most a növényi olajat és a hús zsírját tartalmazza, két rétegben ülepedni, majd kihúzni a zsírréteget. Most húsízű vizet kell keverni a hússal.
Az eredmény attól függ, hogy mennyi zsír van a húsban, de a bemutatott példával ez a módszer eltávolította a koleszterin közel 68, a zsír 43 százalékát. Bár a növényben marad néhány növényi olaj, a telítetlen zsír és a telített zsír aránya is növekszik.
- Hatékonyan távolítsa el a zsírt az orrából és a Salud180 zónából
- Megszünteti a baktériumokat, a zsírfoltokat és a rossz szagokat a műanyag edényekből; Az Ön otthoni központja
- Hatékonyan távolítja el a hasi zsírt - Evolúciós táplálkozás
- Ezzel az Aweita La República itallal 4 nap alatt szüntesse meg a hátán és a hasában felhalmozódott zsírt
- Távolítsa el a megereszkedést és a kövérséget a Venus Legacy segítségével, alakítsa át alakját