A lábad mindig hideg? A sárga és nagyon vastag körmök? Görcsölsz? Ha az életben a megfelelő lábra akarsz kerülni, gondosan hallgasd meg, mit mondanak neked.

Frissítve 2020. július 29, 15:34

dolog

1. Ha mindig megfáznak.

Jelezheti, hogy van Rossz forgalom. Valami, ami rosszabb lesz, ha dohányzik. És ha meghaladja a 40-et, és elhízástól, fáradtságtól, száraz bőrtől szenved. pajzsmirigy problémája is okozhatja.

2. Ha a körmöd sárgás.

Jelezheti a gomba. Olyan fertőzés, amely addig nem mutat jeleit, amíg a körmök vastagabbá, sötétebbé válnak, sőt le is eshetnek. A gomba jelenlétének másik jele, amikor viszketést észlel az ujjai között, és a bőr leválik. A teafa illóolaj az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód.

3. Ha a körmöd bevagdosott és beesett.

Jelezheti, hogy van anémia. Ha kerek rovátkájuk van, süllyedtek vagy homorúak, annak oka lehet a vas hiánya. A kagyló, a hús, a tojás vagy a teljes kiőrlésű gabonák vasban gazdagok, de néha szükség lehet kiegészítésre. Ha Ön is nagyon fáradtnak érzi magát, a legjobb, ha elemzést végez.

4. Ha az ízületei fájnak.

Jelezheti, hogy van rheumatoid arthritis. Degeneratív betegség, amely általában a legkisebb ízületek, például az ujjak és a lábujjak fájdalmával kezdődik. A korai diagnózis időben történő orvoslátogatása elengedhetetlen lehet a deformitások elkerülése érdekében. A gyömbér és a fűzfa kéreg kivonata remekül működik a fájdalomcsillapításban.

5. Ha fájdalmas görcsöket érez.

Jelezheti ásványi anyagok hiánya testmozgás vagy kiszáradás következtében. De ha gyakoriak, talán hiányzik a menükből a magnézium, a kálium vagy a kalcium. Enyhítésük érdekében hideg borogatást tehet, vagy használhat egy kevés alkoholt. Szüksége lehet magnézium- vagy kálium-kiegészítőkre.

6. Ha nem tudja felfelé mozgatni a lábát.

Jelezheti, hogy van néhány izomprobléma hátán, vállán vagy nyakán. "Lábdobásnak" hívják, mert ez okozza, hogy képtelen legyen felfelé mozgatni a lábujját. A legjobb, ha konzultál az orvossal.

7. Ha bántalmaznak rémeket járás közben.

Ez azt jelezheti, hogy talpi fasciitis van. Ha sétáláskor látja a csillagokat, akkor előfordulhat, hogy a lábának alja gyulladt, ami a futók tipikus állapota. A pihenés, a fájdalomcsillapítók és a jég enyhítik.

8. Ha a sebek nem gyógyulnak meg.

Jelezheti cukorbetegség. És hogy a magas vércukorszint befolyásolhatja a láb idegeit, és egy kis seb fekélyessé válhat cukorbetegeknél. Javasoljuk, hogy keresse fel az orvost, és kérjen elemzést, amely kizárja ezt a betegséget.

9. Ha abbahagyja a szőrszálak növekedését.

Jelezheti Szív problémák. Furcsa módon az ujjakon lévő szőrszálak a jó egészség jele. Ha abbahagyják a növekedést, ez azt jelentheti, hogy szív- és érrendszeri problémák vannak, például arteriosclerosis.

10. Ha gyulladnak és fájnak.

Jelezheti stressz vagy szorongás. Ha régóta fáj vagy duzzadt a lábad, ez lehet az oka. Dr. Fernando Ares szerint az érzelmi problémák megváltoztatják a testtartást és a mozgást, és ennek következményei vannak a lábakon.

A lábak a test egyik leghatékonyabb snitchjei. És tele vannak idegekkel és erekkel, amelyek csatlakozzon a hátához, a fejéhez és az összes szervhez. Ha meg akarja tudni, hogy mit mondanak Önnek az egészségéről, csak nézze meg ezt a képgalériát. És vegye figyelembe mindazt, amit alább elmondunk.

Anatómiai mérnöki munka

A lábunk abból áll 26 csont, 33 ízület, 19 izom és több mint 100 ina, amelyek a mérnöki munka igazi bravúrjává teszik.

Ők is testünk alapja, és ha egy kicsit nem vigyázunk rájuk, károsíthatjuk anatómiánk más részeit, mint például a gerinc.

A legmegfelelőbb lábbeli

Legjobb használni könnyű lábbeli és természetes szövet mint például a bőr, a természetes vászon vagy az esparto, amelyek alkalmazkodnak a lábhoz és az izzadsághoz, lehetővé téve a lélegzést és nem halmozva fel a nedvességet. És a talpbetéteknek, például a cipőknek is légáteresztőnek kell lenniük.

A méret (sarok) számít.

  • Nem túl magas. mert túlzott nyomást okoz az elején, különösen akkor, ha a cipő orra keskeny. Ez károsítja a lábfejet és a hátat, különösen a hát alsó részét.
  • Nem túl alacsony. mert ettől a láb íve laposabbá válik, ami sokkal nagyobb súlyt jelent a sarokra. Valami, ami súlyosbodhat, ha a talp merev vagy vékony, mivel a láb nehezebben alkalmazkodik a terephez.

A szakértők 2 és 4 cm közötti sarkot javasolnak, széles és kényelmes

Legyen óvatos a zoknival

A láb biztonságának megőrzése érdekében, ugyanolyan fontos a jó cipő kiválasztása, mint a megfelelő zokni. Általános szabály, hogy fonal, pamut vagy gyapjú ajánlott.

De ezt szem előtt kell tartanod a pamutok elnyelik az izzadságot, de nem szárítják. Miért érdemes vízálló cipőt használni, akkor jobb, ha szintetikus szálas zoknit visel, amely száraz marad. A) Igen csökkenti a hólyagok kockázatát.

És még sok más!

Ha mindent tudni akar tévedhetetlen trükkök a gyönyörű lábad megmutatásához és vonzó ezen a nyáron, fedezze fel őket itt. És ha elhanyagolta a lábát, ne essen kétségbe. Megadjuk neked a megoldást tökéletes láb mindössze öt lépésben.