A lábad mindig hideg? A sárga és nagyon vastag körmök? Görcsölsz? Ha az életben a megfelelő lábra akarsz kerülni, gondosan hallgasd meg, mit mondanak neked.
Frissítve 2020. július 29, 15:34
1. Ha mindig megfáznak.
Jelezheti, hogy van Rossz forgalom. Valami, ami rosszabb lesz, ha dohányzik. És ha meghaladja a 40-et, és elhízástól, fáradtságtól, száraz bőrtől szenved. pajzsmirigy problémája is okozhatja.
2. Ha a körmöd sárgás.
Jelezheti a gomba. Olyan fertőzés, amely addig nem mutat jeleit, amíg a körmök vastagabbá, sötétebbé válnak, sőt le is eshetnek. A gomba jelenlétének másik jele, amikor viszketést észlel az ujjai között, és a bőr leválik. A teafa illóolaj az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód.
3. Ha a körmöd bevagdosott és beesett.
Jelezheti, hogy van anémia. Ha kerek rovátkájuk van, süllyedtek vagy homorúak, annak oka lehet a vas hiánya. A kagyló, a hús, a tojás vagy a teljes kiőrlésű gabonák vasban gazdagok, de néha szükség lehet kiegészítésre. Ha Ön is nagyon fáradtnak érzi magát, a legjobb, ha elemzést végez.
4. Ha az ízületei fájnak.
Jelezheti, hogy van rheumatoid arthritis. Degeneratív betegség, amely általában a legkisebb ízületek, például az ujjak és a lábujjak fájdalmával kezdődik. A korai diagnózis időben történő orvoslátogatása elengedhetetlen lehet a deformitások elkerülése érdekében. A gyömbér és a fűzfa kéreg kivonata remekül működik a fájdalomcsillapításban.
5. Ha fájdalmas görcsöket érez.
Jelezheti ásványi anyagok hiánya testmozgás vagy kiszáradás következtében. De ha gyakoriak, talán hiányzik a menükből a magnézium, a kálium vagy a kalcium. Enyhítésük érdekében hideg borogatást tehet, vagy használhat egy kevés alkoholt. Szüksége lehet magnézium- vagy kálium-kiegészítőkre.
6. Ha nem tudja felfelé mozgatni a lábát.
Jelezheti, hogy van néhány izomprobléma hátán, vállán vagy nyakán. "Lábdobásnak" hívják, mert ez okozza, hogy képtelen legyen felfelé mozgatni a lábujját. A legjobb, ha konzultál az orvossal.
7. Ha bántalmaznak rémeket járás közben.
Ez azt jelezheti, hogy talpi fasciitis van. Ha sétáláskor látja a csillagokat, akkor előfordulhat, hogy a lábának alja gyulladt, ami a futók tipikus állapota. A pihenés, a fájdalomcsillapítók és a jég enyhítik.
8. Ha a sebek nem gyógyulnak meg.
Jelezheti cukorbetegség. És hogy a magas vércukorszint befolyásolhatja a láb idegeit, és egy kis seb fekélyessé válhat cukorbetegeknél. Javasoljuk, hogy keresse fel az orvost, és kérjen elemzést, amely kizárja ezt a betegséget.
9. Ha abbahagyja a szőrszálak növekedését.
Jelezheti Szív problémák. Furcsa módon az ujjakon lévő szőrszálak a jó egészség jele. Ha abbahagyják a növekedést, ez azt jelentheti, hogy szív- és érrendszeri problémák vannak, például arteriosclerosis.
10. Ha gyulladnak és fájnak.
Jelezheti stressz vagy szorongás. Ha régóta fáj vagy duzzadt a lábad, ez lehet az oka. Dr. Fernando Ares szerint az érzelmi problémák megváltoztatják a testtartást és a mozgást, és ennek következményei vannak a lábakon.
A lábak a test egyik leghatékonyabb snitchjei. És tele vannak idegekkel és erekkel, amelyek csatlakozzon a hátához, a fejéhez és az összes szervhez. Ha meg akarja tudni, hogy mit mondanak Önnek az egészségéről, csak nézze meg ezt a képgalériát. És vegye figyelembe mindazt, amit alább elmondunk.
Anatómiai mérnöki munka
A lábunk abból áll 26 csont, 33 ízület, 19 izom és több mint 100 ina, amelyek a mérnöki munka igazi bravúrjává teszik.
Ők is testünk alapja, és ha egy kicsit nem vigyázunk rájuk, károsíthatjuk anatómiánk más részeit, mint például a gerinc.
A legmegfelelőbb lábbeli
Legjobb használni könnyű lábbeli és természetes szövet mint például a bőr, a természetes vászon vagy az esparto, amelyek alkalmazkodnak a lábhoz és az izzadsághoz, lehetővé téve a lélegzést és nem halmozva fel a nedvességet. És a talpbetéteknek, például a cipőknek is légáteresztőnek kell lenniük.
A méret (sarok) számít.
- Nem túl magas. mert túlzott nyomást okoz az elején, különösen akkor, ha a cipő orra keskeny. Ez károsítja a lábfejet és a hátat, különösen a hát alsó részét.
- Nem túl alacsony. mert ettől a láb íve laposabbá válik, ami sokkal nagyobb súlyt jelent a sarokra. Valami, ami súlyosbodhat, ha a talp merev vagy vékony, mivel a láb nehezebben alkalmazkodik a terephez.
A szakértők 2 és 4 cm közötti sarkot javasolnak, széles és kényelmes
Legyen óvatos a zoknival
A láb biztonságának megőrzése érdekében, ugyanolyan fontos a jó cipő kiválasztása, mint a megfelelő zokni. Általános szabály, hogy fonal, pamut vagy gyapjú ajánlott.
De ezt szem előtt kell tartanod a pamutok elnyelik az izzadságot, de nem szárítják. Miért érdemes vízálló cipőt használni, akkor jobb, ha szintetikus szálas zoknit visel, amely száraz marad. A) Igen csökkenti a hólyagok kockázatát.
És még sok más!
Ha mindent tudni akar tévedhetetlen trükkök a gyönyörű lábad megmutatásához és vonzó ezen a nyáron, fedezze fel őket itt. És ha elhanyagolta a lábát, ne essen kétségbe. Megadjuk neked a megoldást tökéletes láb mindössze öt lépésben.
- 8 dolog, amit a kezek és a lábak bizsergése mondhat az egészségéről
- 11 ok, amiért a lábad túl sokat izzad - Jobb az egészséggel
- 8 gyakorlat a lábad erősítésére - Jobb az egészséggel
- 9 dolog, amellyel visszatérhet ideális súlyához - Jobb az egészséggel
- 6 dolog, amit megtehet, hogy több kalóriát égessen el a munkanap alatt - Jobb egészséggel