A 12 újévi kívánság megkérdezése nem az egyetlen oka annak, hogy 2020-ban szőlőt kell enni. További 10 okot adunk fogyasztására. Miután megismerte nagy előnyeit, nem akarja eltávolítani őket az étrendből:
1. Ez energiaforrás
Mivel természetes és gyorsan asszimilált cukrokban gazdagok, különösen hasznosak agyműködések végrehajtására, valamint gyermekek és idősebb felnőttek energia gyors feltöltésére.
2. Öregedésgátló
A szőlő gazdag polifenolokban, amely erős antioxidáns, amely blokkolja a szabad gyököket, amelyek károsodást és öregedési sejteket okoznak, ezért meghosszabbítják az elasztin és a kollagén életét a bőrben, fenntartva a bőr egészségét.
3. Védi a szív- és érrendszert
A szőlő gazdag rezervatrolban, olyan anyagban, amely megakadályozza a vérrögképződést, amely hasznos a szív- és agyrohamok megelőzésében, valamint jó gyulladáscsökkentő.
4. Elősegíti a bőr jó megjelenését
Polifenol tartalma szintén segít megvédeni a napsugárzás és a környezetszennyezés negatív hatásaitól, valamint kiváló gyógyítószer.
5. Segéd a diétában
100 g szőlő 60 kalóriát tartalmaz, ami segít a fogyókúrában. Ez nem történik meg a mazsolával, amelynek hozzájárulása 260 kalória ugyanarra a 100 g-ra, ezért természetesnek kell előnyben részesíteni. Ideálisak a vérnyomás emelésére hipotenzív vagy hipoglikémiás esetekben.
6. Vitaminokban gazdag
Ez a szőlőmagolaj változatában, gazdag C-, D-, E-vitaminokban és béta-karotinban, amelyek elősegítik az egészséget, és megakadályozzák a ráncok és az expressziós vonalak kialakulását.
7. Segíti a toxinok eltávolítását
Táplálkozási, antioxidáns és tisztító tulajdonságai mellett fogyasztása segíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből azáltal, hogy naponta ötször, három napig étkezik, víz, egyéb gyümölcsök és könnyű ételek fogyasztásával együtt.
8. Terápiás
A borba feldolgozott szőlő a borterápia alapja, amelyet a fürdőkben pihentető masszázsokat, arcmaszkokat és egyéb kozmetikai kezeléseket végeznek, jó eredménnyel.
9. Támogatja az immunrendszert
A szőlőmag gazdag Omega 3-ban, egy esszenciális zsírban, amelynek fő minősége az immunrendszer erősítése.
10. Pihentető
A borhoz hasonlóan feldolgozott fogyasztása kardioprotektív és pihentető, nyugtató hatást fejt ki az idegekre, ami kedvez a kikapcsolódásnak és a pihentető alvásnak. Különösen, ha finom és egészséges vacsorával és kellemes társasággal jár.