A gyógynövény zöld teák manapság népszerű trendnek számítanak. De, ha úgy gondolja, hogy csak a fogyásban segítenek, akkor készüljön fel a meglepetésre. A gyógyteák bizonyítottan hatékonyak a rák, a szívbetegségek és a cukorbetegség elleni küzdelemben. És a tea szerelmeseinek egy másik bizonyított minősége, hogy kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé. Tehát hagyja a teát forralni az edényben bűntudat nélkül.

lefekvés előtt

Ban ben Napos oldal, összeállítottunk egy listát az antioxidánsokkal teli népszerű zöld teákról, amelyek a lehető legjobb módon szolgálnak Önnek.

1. Kakukkfű tea

A kakukkfű tea átfogó megoldást jelenthet a különböző problémákra. Antioxidáns tulajdonságai miatt nagyon népszerű, a kakukkfű segíthet az olyan problémák kezelésében, mint az elhízás, az álmatlanság, a láz, a megfázás és a köhögés, valamint az izomfeszültség és még a menstruációs görcsök kezelésében is. A kakukkfű tea ugyanis tele van C-vitaminnal, A-vitaminnal, rézzel, vasal, mangánnal, káliummal, foszforral, karvakrolral és piridoxinnal.

A kakukkfű tea különféle előnyök érdekében rendszeresen szedhető. A tea fogyasztásának legjobb ideje reggel.

2. Kamilla tea

A kamilla nyugtató, szó szerint. Mondjon búcsút minden alvással kapcsolatos problémának azzal, hogy csak egy csésze van lefekvés előtt. Nem csak a kamilla ajánlott az egészséges emésztés, megfázás és köhögés, sőt enyhe szájgyulladások esetén is.

A kamilla tea fogyasztásának legalkalmasabb ideje legalább 30 perccel lefekvés előtt.

3. Levendula tea

Először is egzotikus illatú. Előnyeit tekintve segít a légzőszervi problémák kezelésében, gyógyítja a lázat, valamint a fekélyek, sebek, vágások és sebek kezelésében is.


A levendulatea fogyasztásának legjobb ideje lefekvés előtt, mivel nyugtatóan hat a testre.

4. Citromfű tea

Ez a zöld tea könnyen hozzáférhető, mert közvetlenül a kertben termeszthető. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elnyomni a legtöbb problémát, amelyet a téli időjárás okozhat Önnek. Azt is felvetették, hogy jó a gyermekek számára, nyugtató hatásának köszönhetően távol tartja tőlük a rémálmokat. Ha lefekvés előtt adják a gyermekeknek, az segíthet a jobb alvásban.

A citromfűből ízletes jeges tea is készül. Csak adj hozzá citromot vagy juharszirupot az extra ízért. Reggel és este ihat.

5. Gyömbér tea

A gyömbér emésztési tulajdonságairól ismert. A gyömbér tea hasznos az émelygés, hányás, szédülés és gyomorrontás kezelésében. Másrészt javíthatja az étvágyat is. A téli szezonban általában ajánlott az influenza megelőzése.

A legjobb, ha reggel gyömbérteát inni.

6. Csipkebogyó tea

A csipkebogyó tea a rózsa növény kivonata, és nagyon gazdag C-vitamin forrás, kiváló méregtelenítő tulajdonságokkal. Képes csökkenteni a gyulladást, és azoknak, akik fogyni próbálnak, a csipkebogyó tea felhasználható a hasi zsír megszabadulásában. További bónuszként segíthet a bőr öregedése elleni küzdelemben is.

Ezt a teát naponta 3-4 alkalommal ihatja.

7. Echinacea tea

Echinacea teát gyakran írtak fel az immunitás fokozására. Azt is felvetették, hogy segíthet a megfázásos tünetek, a test fájdalmai és a gyulladások kezelésében, valamint megakadályozhatja a fertőzést is.

Több, mint gyógytea, ezért a súlyosságától függően naponta 3-4 alkalommal ajánlott fogyasztani.

8. Kardamom tea

A kardamom tea fogyasztása jót tesz az emésztőszervek egészségének. Nem csak ez, hanem segít fenntartani a megfelelő vérkeringést és a szív egészségét. A kardamom teát könnyen multifunkcionálisnak nevezhetjük, mivel ez is segít a rossz lehelet leküzdésében, és távol tartja a fogászati ​​problémákat. Miközben ápolja bőrét, a kardamom egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrének, és méregtelenítő italként használható.

Igyon reggel kardamom teát.

9. Rooibos tea

A Rooibos tea gazdag ásványi anyagok és C-vitamin forrás. Antioxidáns tulajdonságai miatt népszerű dél-afrikai tea olyan bőrproblémákra hasznos, mint például az ekcéma. Segít fenntartani a csontok egészségét is. A rooibos tea fogyasztása csökkentheti a sejtek toxicitását a szervezetben, és megakadályozhatja a szívbetegségeket. Csökkenti a koleszterinszintjét? Igyon naponta 6 hétig, és maga is észreveszi a változást.

10. Pitypang tea

A pitypang tea a vizeletürítés növelésével tisztítja a rendszert. Csökkenti a vérnyomást, javítja a látást, ismert, hogy vashiányt kezel, és a máj működésének javítására hivatkoztak. Azok, akik ízületi gyulladásban szenvednek, iszik ezt a teát, mivel ez segít csökkenteni a duzzanatot.

Méregtelenítő italként ajánlott ezt a pitypangteát lefekvés előtt inni a test tisztításához.

A gyógytea fogyasztásának olyan előnyei vannak, amelyek további gyógyszerek szedése nélkül is egészségesek lehetnek. Egyetért ezzel? Kérjük, ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzés részben.