2018. március 12. 0 hozzászólás

ital

Gondolod, hogy a fogyáshoz tablettákhoz vagy mágikus diétához kell folyamodnod? Hát nem. Az egyetlen hely, ahová fordulnia kell, a hűtőszekrény. Ebben mindent megtalál, amire szükség van a házi italok elkészítéséhez a fogyáshoz.

Íme 10 házi ital, amelyek segítenek megszerezni a testet, amire annyira vágysz.

1. Zöld tea

A leginkább ajánlott ital fogyáshoz. A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek számos előnnyel járnak, például csökkentik az étvágyat. Naponta legfeljebb 3 csésze zöld teát ihat. Ne felejtsen el cukrot adni, csak mézet vagy Stevia-t.

2. Fehér tea

A fehér tea az egyik legjobb házi tisztító ital. Nemcsak a zsírvesztésben segít, hanem csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét is. A fogyáshoz naponta 3 csésze fehér tea elfogyasztását javasolják.

3. Citromos víz

Ez az egyik legismertebb módszer. Minden nap éhgyomorra öntsön egy citrom levét egy pohár meleg vízbe, és igyon meg. A fogyás elősegítésén túl ez az ital segít a test méregtelenítésében is. lúgos.

4. Gyömbér tea

Csak 80 gr-ot szabad forralnia. gyömbér (vágva és hámozva) 3 csésze vízben. Miután felforrt, hagyja 10 percig ülni, mielőtt megerőlteti. Hozzáadhat mézet és fahéjat, ha akarja.

5. Zöldséglé

A zöldségturmixok az egyik legfontosabb ital, amely tökéletes a fogyáshoz. Kezdetnek minden zöldséglé tisztító és lúgos, ami azt jelenti, hogy segít a fogyásban. Ezért ajánlott éhgyomorra bevenni őket.

Használhat zellert, spenótot, uborkát, sárgarépát, többek között.

6. Papaya juice

A papaya segít megtisztulni. Ehhez a gyümölcsléhez csak hozzá kell adnia a gyümölcs darabjait, egy teáskanál mézzel, 2 teáskanál teljes zabbal és egy pohár vízzel együtt. Összekevered és voila, minden nap meg lehet inni éhgyomorra.

7. Articsóka víz

Ez az ital abból áll, hogy egy fazékban fél liter vízzel 2 félbevágott articsókát forralunk fel. Amikor észreveszi, hogy puhák, eltávolítja őket. Meg kell inni a vizet, amelyet a főzés során kap. Javasoljuk, hogy egy pohár éhgyomorra, a többi pedig egész nap legyen.

8. Kókuszvíz

Ehhez csak ki kell nyitnia egy kókuszt, és éhgyomorra meg kell inni a vizét. Ez az ital nemcsak az anyagcserét segíti fel, hanem jobban hidratál, mint más italok.

9. Grapefruit juice

Vágjon 2 grépfrútot, és nyomja össze maximálisan. Házi készítésű trükk, hogy az összes gyümölcslé kiváljon belőlük, ha előzőleg forró vízbe tesszük, vagy néhány másodpercre a mikrohullámú sütőbe tesszük. Ezután öntse a levét egy pohárba a hozzáadáshoz egy kevés vizet és mézet.

Azonnal meg kell inni, hogy kihasználhassa a grapefruit összes tulajdonságát.

10. jamaicai víz

Elkészítéséhez hozzá kell adni 2 evőkanál Jamaicai virágok egy liter forrásban lévő vízben. Hagyja kb. 8 percig forralni, mielőtt leszűrné. Végül adhat hozzá egy kis Stevia-t vagy mézet.

Ha fokozni szeretné a hatását, adjon hozzá citromlevet vagy csíkos kiont.

Most, hogy tudsz néhány italt a fogyásért, tudnod kell, hogy a testmozgás nemcsak a célod elérését segíti elő, hanem különféle előnyökkel is jár. A testgyakorlás fontosságáról itt olvashat.

Másrészt ne feledje, hogy ha egészségesebb életmódra kíváncsi, akkor az ivott víz tisztaságát részesítse előnyben. De ne aggódj, itt az Edén Agua-nál rendelkezésünkre állnak azok a felszerelések, amelyekre szükséged van, hogy a wellness élményedet a következő szintre emelje.

PURE EDÉN: Az AGUA BAR amellett, hogy tisztított vízadagoló, lehetővé teszi a hőmérséklet tetszés szerinti testreszabását. Így elkészítheti kedvenc turmixjait a kívánt hőmérséklettel, és a nap bármely szakában.

Adja meg testének a legjobb vizet Peruban!

Az Edén Agua-nál tapasztalatainkat arra használtuk fel, hogy a legjobb vízmegoldásokat biztosítsuk Önnek, a kiemelkedő személyre szabott szolgáltatással. Limában élsz?