Mit csinálnak a híres, hogy lefogy? Hihetetlen étrendek, fantasztikus testmozgási rutinok és mesés tippek között csodákat tesznek a karcsúbb megjelenés érdekében. Mindent elmondunk!

trükk

Ahhoz, hogy a vörös szőnyegen, egy filmnél vagy egy fesztiválon csodálatosnak tűnjön, a hírességeknek sokat kell tenniük azért, hogy súlyuk ne maradjon le. Elmondjuk a leghihetetlenebb trükköket, amelyeket néhány hírességnek meg kellett tennie annak érdekében, hogy mesésnek tűnjön.

1. Adriana Lima rajong a frissen facsart gyümölcsléért

Ez a szuper modell szereti a friss gyümölcsleveket, mert azok, amelyeket már csomagolva értékesítenek, túl sok cukrot és tartósítószert tartalmaznak, ezért inkább a természetes gyümölcsleveket részesíti előnyben, amelyeket édesítőszerekkel vagy mézzel édesíthet.

Ez a videó érdekes lehet

2. Angelina Jolie és fokhagymás tea

Első terhessége után Angelina visszanyerte alakját a jóga és a fokhagymateának köszönhetően. Ezt a teát fedezte fel, amikor Namíbiába ment. Reggelenként veszik és a jógával együtt segített neki az első babájával összegyűjtött összes kiló elvesztésében.

3. Vasárnap Beyoncé kedvenc napja

Nem számít, esik-e, jégeső vagy villámlás, Beyoncé nem megy le diétájáról. Ebben a szénhidrátok és cukrok nem megengedettek, és csak vasárnap léphet ki étkezési tervéből, mivel nagy rajongója a pizzának, és elismerte, hogy a diéta miatt képtelen leszokni.

4. Cameron Díaz elbúcsúzik a fehértől

A feldolgozott lisztből készült ételek magas cukor- és szénhidráttartalmuk miatt nem részei az étrendnek. Ide tartozik a kenyér, a tészta, a süti és a fehér rizs. Ily módon lehetővé teszi, hogy a test égesse el a felhalmozott zsírt, ahelyett, hogy további energiát adna az égéshez.

5. Kate Middleton és a leves

Látványos és valós alakjának megőrzése érdekében ez a híres nő arra törekszik, hogy minden étkezést levessel kísérje, csalja a gyomrát és kevesebb kalóriát fogyasszon. Természetesen győződjön meg arról, hogy ez egy leves nem olyan szénhidráttartalmú, és válasszon egy zöldséglevest vagy egy spenótot.

6. Penelope Cruz, reggeli szövetséges

Ennek a híres spanyol színésznőnek az egyik trükkje, hogy 30 percnél többet nem hagy el, mire felkel, és nem reggelizik. Fontos számára, hogy a teste és az anyagcseréje működőképes maradjon, ezért gyümölcsöt, joghurtot vagy finom turmixot eszik.

7. Balzsamecet Heidi Klum számára

Ez a híresség rajong a balzsamecetért és elmondta, hogy szinte minden étkezéshez elkíséri ezt az öntetet. Salátákat készít ezzel az ecettel, és étvágycsökkentőként szolgálnak, feladva minden más vágyát, ami egész nap jelentkezik.

8. Julia Roberts a narancssárgával küzd

Alakja megőrzése érdekében Julia száműzte házából a narancssárga színt, és éppen ellenkezőleg, a kéket tette ideális színévé, mivel kék tányérokban eszik, és a házában több hely van ezzel a színnel. Szóval? Mivel a narancstól eltérően a kék egy olyan szín, amely elnyomja az étvágyat, és megállapította, hogy ennek elkerülése segítette étrendjének megfelelő pályán tartását.

9. Khloe Kardashian kerüli a vacsorákat

Széles körben bírálták súlya miatt, és ez a híres fogyás úgy döntött, hogy két órával az alvás előtt abbahagyja az evést. Ezt a technikát sokan másolták, és tudományos tanulmányok ajánlották, mivel növelheti a növekedési hormon termelését, és ezáltal elősegítheti a test regenerálódását és elősegítheti a zsírégetést.

10. Víz ébresztése citromlével Miranda Kerr számára

Ez a Victoria's Secret angyal azt mondta, hogy az első dolog, amit felébred, az, hogy igyon egy pohár vizet citromlével, ily módon ő felel az anyagcseréjének aktiválásáért, a toxinok eltávolításáért és a test méregtelenítéséért.

Mered-e ezeket a gyakorlatba átültetni?